1樓：壬凝荷
有用的，我高三剛開始每天打，每次用較大力打牆每次5下，每天三組，現在我打牆沒啥感覺，班級鐵門一拳凹進去了，我讓同學打我這拳頭我沒啥感覺，他們痛的捂手。
2樓：網友
拳頭軟骨織會變硬，比普通人要結實，
3樓：曉風華
沒啥好處，可能照成皮下出血，肌肉挫傷，神經受損，骨裂長期以往，肌肉壞死，骨骼變形。
練武練的是沙包或者沙袋，並且會配相應的內勁或者內功修行方法你這樣純屬自虐。
4樓：基地酷寒
有骨折的好處，出血的好處。
5樓：海上日出
慢慢的你就練成鐵拳頭了。
用拳頭打牆會有什麼壞處?
6樓：寇洋板炳君
牆不會有損傷的，放心錘，最好那頭撞———友情提示而已。
7樓：禕含苼
練拳是好事！但不要用牆！手會受傷，直接影響你的手骨！
而且實戰中的對說沒有誰會像水泥牆一樣堅硬！要是想要使自己手部比較強悍，用沙袋就好了！沙袋比人體的肌肉組織要硬的多！
足夠你練習用！
8樓：葉孤文漪
有！！！建議買個沙袋，別差那幾個錢，我有一次發火，一拳打在牆上~現在兩隻手骨型都不一樣，雖然和你的情況不一樣，但是也勸你，別那麼幹了~
我想讓拳頭變硬，每天堅持打牆雖然痛但是有用嗎？
9樓：諸葛風雨十一
打牆有用，但是不贊成，傷筋骨，等中年或者老年弊端會逐漸暴露出來，如果你想讓拳頭變硬，平時多吃點含有鈣的食物。然後可以買個較硬的沙包用布條纏著關節打，還可以做一做拳臥撐。這樣既安全又達到了目的。
望採納，謝謝。
10樓：暴令婧
別聽他們瞎胡說，我訓練的時候家裡就沒沙袋，我都是打牆，我打牆，每天都打練了不到半個月，我的拳頭比以前用了好多，只要你好好練，我向你保證不出半個月你的拳頭就會變硬，這只是初步階段，只要你勤加練習還會有所提高的。畢竟我是過來人。
天天打用拳頭打牆壁有什麼壞處
11樓：
你好，這時候建議你最好是在專業的指導下進行訓練，因為這時候涉及到你骨關節所承受的力度問題，不注意的話是比較容易受傷的。
指導意見：有不少例子在訓練中受傷的，並且嚴重的可能會出現無法**的情況，所以建議你最好去專業的地方進行訓練，祝你健康！
每天用拳頭打牆骨頭會怎麼樣
12樓：匿名使用者
可以，那是練硬功的一種方式，不過直接打牆壁用處不大，因為打太輕了沒效果，打重了會先傷到骨頭。
古人的練法是在牆上貼幾百層草紙，然後對著這紙墊打，等到幾百層紙都打破了就差不多了。
另外，空手道裡面打稻草墊也是差不多的做法。
不過以現代的情勢，直接買個沙袋來打可能更有效率。
一方面不容易受傷，也比較不會干擾鄰居生活，另一方面，打沙袋可以同時鍛鍊拳頭硬度、力量和速度，比起打牆壁只是讓拳頭變硬好多了。
13樓：匿名使用者
骨折```毫無作用```
可以用沙袋`(必須要拳擊手套)
用拳頭打牆拳頭會不會變硬 聽同學說有個人天天用拳頭砸牆後來拳頭打牆就不痛了 今天用拳頭砸了幾下手就
14樓：暱稱想不出好的
不會，我小時候試過，還一拳打穿個桌子的側面，骨折了哈。
15樓：o離可笑
醉起碼先找個軟的打沙包試試你個2貨哪有一開始就直接牆的。
16樓：莊尋春
腦子有問題，才去打牆。
用拳頭打牆壁為什麼這麼困難？
17樓：網友
平時不打，偶爾打兩拳，拳頭可以承受，所以不是很痛，但連續的擊打是會讓神經不停的抗擊外界的硬度，當然會感覺到疼~!每天堅持打沙袋，一開始的時候沙袋中放七成鋸末，三成沙，擊打到手不會特別疼痛的時候再將沙的比例加大~!等完全適應後，你的出拳速度和力量以及抗擊打力將會大大的提高~!
18樓：匿名使用者
可能是沒有練到家，要在師傅的指引下加強聯絡。
19樓：匿名使用者
困難嗎？不困難啊 ,使勁就可以了。
人在生氣的時候用拳頭打牆為什麼不感覺到疼??而在不生氣時打很疼??
20樓：浦才英
人在生氣時，精神高度緊張，怒髮衝冠，對痛覺神經的反應相對就有所忽略，而造成不那麼敏感而致。
拳頭打牆，每天堅持打多少下
21樓：薄嬌令德運
不建議打牆，時間長了容易把骨關節打變形了，現在年輕想追求力量，等歲數大了後悔莫及啊！！！建議想練拳最佳是打打沙袋，纏上拳擊繃帶，這樣可以有效的保護指關節和腕關節，沒事打打空拳也行。每天打上3~5組就行，一組三分鐘，組間休息一兩分鐘。
怎麼讓拳頭變硬？我一打牆我的拳頭外皮就紅了為什麼？我們家沒有
有個很好的抄 練習方襲 法，我一直在練的，每天 bai用十分鐘時間做du拳臥撐，就是用拳zhi頭做俯臥dao撐，最好是在瓷磚地上，做四十個，每壓下去一次停留兩秒再起來，做完以後剩下的時間就以拳臥撐姿態撐在地面上。兩個月左右拳峰就會起繭子變硬了。乙個是發力不同 還有練習的次數就是功力了 怎麼用拳頭把硬...
我以前和別人打架都是用拳頭打，現在找不出以前那種感覺了。現在都是推啊，掐脖子之類的。能不能幫我想個
說明你長大了！知道考慮後果了 這樣挺好 現在不是遠古時代 不承擔責任！現在社會殺人償命 學一點簡單的拳擊，散打。直拳，勾拳等基本出拳方式。笑話，笑話，笑話，笑話，笑話 1 做我女朋友吧，行還是不行？只許回答乙個字！滾。2 愛上你不是我的錯，都是你胸大腰細惹的禍。3 有些話，只說給懂的人聽，比如英語聽...
小孩發脾氣喜歡用拳頭打東西摔東西還不讓你做你要做的事情
小孩子的這種表現算是一種對內在攻擊性的發洩，我認為這個時候家長不回 要覺得是孩子任性不 答聽話而動手打孩子。要試著讓他冷靜下來，從這種情緒中走出來，或者可以詢問一下孩子，到底發生了什麼事情 或者看到聽到了什麼，想到了什麼 讓他產生了如此激進的行為。此時還可以帶他到戶外運動，打打球，跑跑步什麼的，既可...