1樓：雲有心
其實你不一定非選擇那樣的培訓不可，提高自己的人際交往能力的方法有很多。
但是最重要的是你一定要對自己有信心，如果你沒有信心是不可能提高你的人際交往能力的。
與人交往的時候要顯得樂觀開朗，對一些小事情不要太在意了。平時多接觸一些性格外向的人，你就會慢慢的變得會很好的處理人際關係了。但是同時要有自己的原則，要知道自己需要什麼樣的朋友。
給你幾個建議，希望能給你幫助~
第。一、你要清楚自己想要和什麼型別的人交朋友，而不是沒有原則的做「濫好人」。
第。二、要清楚其他人喜歡和什麼型別的人交朋友，並努力使自己具有相應的特徵；
第。三、培養廣泛的興趣愛好、拓寬視野提高自身素質，以便增強自信；
第。四、從學會微笑開始、邁出人際交往第一步。
2樓：讀書心得vip精選
怎麼培養孩子的人際交往能力！ 第二集。
如何培養人際交往能力？
3樓：中國農業出版社
（1）想要別人幫助你，首先你就要有一顆熱心去幫助別人。
（2）關注別人的優點，並且予以讚揚。
（3）如果出現矛盾，站在對方的立場上想問題，多為他人著想，自己不願意做的事情，就不要要求別人。
（4）在與人交往中，乙個最要緊的技巧是，了解對方的性格、人品、能力、嗜好等相關情況，避免衝突，和諧相處。
（5）認真聆聽別人的講話，是尊重的表現。善於傾聽他人的談話，一般都能受到人們的歡迎，常常賓客盈門，朋友滿屋。反之，如只顧自己滔滔不絕地講話，只能傷害他人的自尊，很難在彼此之間建立融洽的關係。
（6）要有幽默感，笑一笑什麼矛盾都沒了。
（7）要氣量如海、大度待人，如別人對自己有看法，應首先從自身找原因。
（9）勇於承認自己的錯誤，不要推卸責任。
（10）不要丟人面子，傷及別人的尊嚴是有罪的。
（11）不貪佔小便宜，以免給人留下小氣的印象。
4樓：風雲小淘氣
在生活中，我們看到有的人走到**都受歡迎，有的人卻被視而不見。看到別人在一起歡聲笑語，自己卻只能在黑暗的角落裡暗自神傷。很顯然，人際關係在這裡佔了很大一部分原因。
人際關係的好壞對生活品質的高低發揮著不可估計的作用。那麼，該怎樣提公升人際關係呢？下面就分享一下個人的一些心得！
端正自己的內心，心懷詭詐的人雖然可以得到一時的利益，但會慢慢失去人心。心裡善良的人縱然一時失利，卻漸漸贏得大家的喜愛。路遙知馬力，日久見人心。
人與人之間的交往，最終看的還是人心。
每個人都有自己的能量源，有的人給人積極向上、喜樂的感覺，傳遞著正能量；有的人給人消極低落、壓抑的感覺，傳遞著負能量。大多數人喜歡被正能量感染，你喜歡哪一種呢？那就開始儲存吧！
注意自己的言談，有的人心意本是好的，卻在表達上出現了差錯，仍舊是招人厭惡。說話要分清場合，分清主次，要因人而異，因事而異。
在與人交往的過程中，要有自信。行為的果效由心發出，心裡覺得自己是什麼樣的人，外在的表現就會是什麼樣子。所以以自信但不傲慢的心態來面對身邊的人事物。
身邊的人有困難時要及時給予幫助，畢竟患難見真情。給人恩惠時也不要盤算著別人有一天會報答你，更不要把自己的好處整天掛在嘴邊，招人厭煩。
學會饒恕別人的過失，『人非聖賢，孰能無過』，不要得理不饒人。每個人都有自己的尊嚴和面子，不要因為自己有理就踐踏別人的底線。
不要對人有依賴，自己要有獨立的個性。有的人見人要麼借錢，要麼就是有事求幫忙，這樣的人誰見了還不躲？所以，自己能做的事一定要自己做。
最後祝願大家都有良好的人際關係，豐富多彩的人生！
5樓：呂興有歐儀
首先要學會讚美他人、鼓勵他人、真誠的讚美他人；還要積極主動的與人交流，主動是最關鍵的一點；還要學會幽默健談。其實不需要看人際交往的書，要多看書增加自己的文化底蘊，文化修養，知道的多了，和誰都能打成一片。在與人交往時還要注意自己的形象，外表啊，手勢啊。
都要注意。不要過於完美，沒有人喜歡和特別完美高高在上的人交往。還要樹立開放心態，有合作精神，認真的傾聽和反思反饋。
多主動積極參加活動，和人交流，要善於言談，交友，找些有共同愛好和興趣的人在一起，慢慢性格就變得開朗，處事應當胸襟開闊，為人應當謙遜有禮，這樣才能廣結良友，建立好人脈。
當領導，1、以人為本，擬定人性化的制度，依律辦事2、急別人之所急，想別人之所想3、與上級領導把持良好的關係，最大能力為本單位的人員謀得最高福利。提高工作效率。自然兩面逢源，無往而不勝，達到人際交往的最大目的。
怎樣讓自己變得開朗，以提高自己的人家交往能力？首先，多看書，多思考，以培養自己的內涵（這是內因）其次，多交朋友，看其他人是怎樣做的，先模仿，再創新（外因）最後，隨著你能力的提高，你就會有成就感，會逐漸開朗，變得活躍。
想讓大家喜歡你，你就必須先喜歡大家，交際的手段有很多，其實你只要做好自己，然後再改變一下就行了首先，要大方，無論在什麼事情上（感情的自理），都要表現的落落大方第。
二、要稍顯成熟和冷靜，也就是不能那麼容易發怒第。
三、要有幽默感，這也很重要，比一定要講笑話，但是要在別人講笑話的時候真心的笑第。
四、臉上掛滿微笑，笑一笑，十年少，微笑容易讓人親近。
6樓：娛圈
心理素質的好壞決定著人是否能夠在工作中、生活中扮演好自己的角色。人際交往切忌心理病態，否則毀了自己的交際圈會讓工作、生活陷入兩難。
7樓：心理諮詢師張銀玲
性格內向的人要提公升人際交往能力，首先要調整心態，不要怕，不要要求太高，要多和自己比。多給自己一些時間，多和別人交往。人際交往能力，逐步就可以得到提公升了。
想提高交往技巧有必要去人際交往能力培訓機構嗎
8樓：小鬼
完全沒必要，與人交往要大膽一點，不要怕公眾場合說話。溝通得滿足三個目的，1.放大正面心情，表達愛的關懷，分享快樂。
2.釋放負面情緒，尋求幫助。3.
提出某些建議以產生良好的結果。四大策略：1.
傾聽。2溝通中不要指出別的的錯誤。3.
表達不同意見時要用『很贊同……同時……』的模式。4.妥善運用溝通的三大要素。
和溝通的人之間建立信賴感，也很重要。。。談別人喜歡的話題，而不是你喜歡的。。
如何培養自己的人際交往能力?
9樓：匿名使用者
1.善待、尊重他人。
你如何對待別人，別人就會如何對待你。如果你對別人有禮貌、尊重他人、對人和善，那麼大多數都會以同樣的態度來對待你。並且要學會主動，主動接近和善待他人，而不是只是站在原位等待別人靠近你。
2.學會正確地評價自己。
在人際交往中，你對自己的認識越正確，你的行為就越自然，表現也越得體，結果也就越能獲得別人肯定的評價，這種評價對於幫助你克服自卑和自傲兩種不利於合群的心理障礙是十分有利的。
此外，人在評價別人時難免帶有主觀印象，結果常常因此而「失真」。比如，人們常常根據對方的一些個人資料(如籍貫、職業等)來推斷此人的性格，如認為會計總是斤斤計較，小氣萬分的。這種錯誤的人際知覺，當然使你難於與人和睦相處。
因此，只要你能認識到這些人際知覺中的偏見，並不為之所囿，你就能合群了。
3.認真傾聽他人。
傾聽是人際交往和溝通中一項非常重要的技能。每個人在表達的時候，都希望自己所講的能夠得到對方的理解，在傾聽的時候，要集中精神投入地去傾聽，並適時給予反饋，這能讓對方感覺到你有用心在聽。
4.尋找共同興趣愛好。
如果你們有相同的愛好，那就簡單了，那改善人際關係是很簡單的事兒，你們可以一起玩或者吃，或者做什麼，這都是興趣愛好共同的好處，在興趣面前，有個好的友誼是很好的。試著分享，不管是吃的還是玩的。如果你願意和乙個人分享某些時候自己的吃的或是喝的，那足以說明你們的關係是很可以的，即便你沒有太好的人際關係，你也可以這麼做。
5.保持自己的個性。
保持自己的個性的最好辦法，是在平素的接人待物中，把自己的處事原則和態度明白地表現出來，讓別人知道你是怎樣乙個人。這樣，別人就會知道你的作風，而不會勉為其難地要你做你不願做的事，而你也不會因經常需要拒絕別人的要求而影響彼此間的人際關係了。
10樓：匿名使用者
1，觀察、總結你身邊「人。
緣好」「會處世」的人，看他們在人際環境中如何對他人做出反 應。學習別人的經驗跟自己親自去積累。
同等重要。看看做得好的人：如何巧妙地表達對他人的尊重和真誠，怎樣的禮貌才不會顯得客套做作，怎樣表達贊成和不讚 成，怎樣。
既不冒犯他人又充分體現自己的個性……你會發現，有的方法你可以照搬，有的你可以改頭換面地模仿，有的你永遠學不來，有的你。
可以比他們做得更好……
2，讀書、思考，提公升自己的思考能力，豐富自己的思想。沒有什麼比智慧型和淵博更能增添乙個人的魅力。
3，建立或者尋求加入乙個「社群」，最好是基於共同興趣的乙個小群體。這種有共同興趣的社群是最理想的學習人際交流的平台。
4.對朋友再主動一點，再真誠一點，再熱心一點，同時再多相信自己一點點。
11樓：匿名使用者
第一：你有德。
對人真誠，為人厚道，心地善良，有規矩，有方圓，有禮貌，有愛心，別人與你相處感到溫暖、放心。
第二：你有用。
你能帶給別人實用價值。
第三：你有料。
跟你相處能開啟眼界，放大格局。
第四：你有量。
你能傾聽別人的想法並發表有價值的見解。
第五：你有容。
能充分認可別人的價值、欣賞別人的特色。
第六：你有趣。
能帶給別人愉快的心情，和你在一起不悶。
第七：你有心。
懂得用情用心交朋友。
12樓：匿名使用者
首先要堅持平等的原則，無論是公務還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進行交往，才能深交。切忌因工作時間短，經驗不足，經濟條件差而自卑，也不要因為自己是大學畢業生、年輕、美貌而趾高氣揚。這些心態都影響人際關係的順利發展。
心理相容、即人與人之間的融洽關係，與人相處時的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學互補、處理好競爭與相容的關係，更好的完善自己。人際交往是一種雙向行為，故有"來而不往、非理也"之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的。
所以要雙方都受益，不僅是物質的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻。交往離不開信用。信用指乙個人誠實、不欺、信守諾言。
古人"有一言既出、駟馬難追"的格言。現在有以誠實為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設法實現，以免失信於人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過於矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴。
對非原則性問題不斤斤計較，能夠以德報怨，寬容大度。人際交往中往往會產生誤解和矛盾。在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態度、不計較對方的言辭，並勇於承擔自己的行為責任，"做到宰相肚裡能撐船"，他吵，你不吵；他兇，你不兇；他罵，你不罵。
只要我們胸懷寬廣，容納他人，發火的一方也會自覺無趣。寬容克制並不是軟弱、怯懦的表現。相反，它是有度量的表現，是建立良好人際關係的潤滑劑，能"化干戈為玉帛"，贏得更多的朋友。
怎麼樹立人際交往，如何提高人際交往能力？
樹立人際交往實際上就是要高情商的處理好人際關係。在人和人交往之中，使對方感到愉悅，使對方能夠信任你，能夠親近你，這樣就能夠確立起乙個非常好的社交圈。你交往要想樹立人際交往的話就必須說話辦事要聽他們怎麼說慢慢的學會嗯人際關 1.善待 尊重他人 你如何對待別人，別人就會如何對待你。如果你對別人有禮貌 尊...
發現我人際交往能力很差
每個人都是獨特的，都有自己的長處和短處。能夠欣賞自己的長處，就會自信，不盲目和別人攀比 懂得接納自己的不足，就會有意識地完善自我，既不盲目自信，也不盲目自卑。全面客觀地認識自我，有利於規劃好自己的人生。該愛就愛,該恨就恨.遇到事情就想辦法解決.其實我也有這方面的煩惱，時間一長沒見面的朋友都不知道要和...
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