1樓：匿名使用者
治理痛經的偏方常見的有紅糖薑湯法、紅酒燉蘋果法、生薑法、川芎雞蛋法、紅棗法等，這些看起來普普通通的偏方其實還是有很大效果的。常亮行喝金巢煖束搽療養，調理月經，健康養生。
1、紅糖薑湯。
主料：姜20克，棗（幹）15克 輔料：赤砂糖50克。
做法：將紅糖、大棗煎煮20分鐘後，加入生薑（切片）蓋嚴，再煎5分鐘即可。 功效：
養血，溫經活血。適用於胞宮虛寒、小腹冷痛、量少色黯者。紅糖具有暖宮的作用，同時含有豐富的鐵，是補血佳品，生薑有補中散寒、緩解痛經的功效。
二藥合用，能補氣養血，溫經活血。
2、紅酒燉蘋果。
主料：蘋果，紅酒。
做法：蘋果(400克)去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋裡，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘，關火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後，即可食用敬譽譁。
功效：活血化淤，對女性生理期肚子痛有療效。
3、玫瑰花茶。
主料：幹的玫瑰花和茉莉花各一些，做法：用熱水泡當虛公升茶喝，每天堅持。
功效：玫瑰花（蕾）性溫味甘苦，有理氣解毒和血散瘀之功效。而茉莉花泡茶可以起到提神、安定情緒的作用。
2樓：常清疏
睡覺，或者吃布洛芬。睡覺是緩解肌肉緊張加上消炎休息提高免疫力，吃布洛芬要提前3小時吃，是緩解疼痛。
3樓：匿名使用者
熱毛巾敷敷。 多喝熱水 要不藥店買點藥物。
4樓：匿名使用者
1、注意保暖。有許多會痛經的女性朋友多是因為子宮為寒性，在平時就要特別注意保暖。夏天坐在空調房的時候，要披一件長袖外套，保護身體不受涼。
2、少吃生冷食物。跟腸胃怕冷一樣，經常吃冷飲，也會對子宮造成傷害，因此千萬不要貪吃冰淇淋，貪喝冰飲。而性寒的食物，如苦瓜、西瓜、馬齒莧等，對於有上火症狀的人來說，可以敗火、清熱解毒，但是對於經期前後的女性朋友來說，在這個特殊時期應當盡量少食，以免經血淤積體內，造成疼痛難忍。
3、多食用溫性的食物。最常用的方法就是在經期前後喝紅糖薑茶，喝下去之後不僅全身舒服，子宮也得到了溫暖，有利於經血順暢流出。
4、注意補血。經血的流失會讓一些女性出現貧血，其中以缺鐵性貧血最為常見。因此在來潮之前，多吃一些富含鐵元素的食品，如動物的肝臟、櫻桃、牡蠣。
鐵是人體血紅蛋白的主要成分，補充適量的鐵幫助促進血液的生成，避免經期出現貧血的症狀。
5、平時注意鍛鍊身體，來潮前後也不例外。因為害怕運動加劇痛經症狀的想法是錯誤的，靜養反而會不利於經血排出。經期前、中時間段內應當適當活動一下，只要多走走路就行，強度適中，又能使血流暢通。
6、如果疼痛實在是很厲害，可以適當地使用解痙鎮痛的藥物。不要強迫自己忍耐疼痛，其實這樣對身體沒有好處，還嚴重影響了生活和工作的質量。
7、除了身體上的調理之外，也同樣要注意對心理的調節。精神過度緊張，情緒焦慮急躁，都是容易誘發或加重痛經的因素。要正確認識痛經發生的原因，學會調適自己的情緒。
8、如果曾經有過其他的**疾病，建議去正規醫院進行**檢查，排除是否疾病發作，然後進行相關的針對性**。
建議在平時一定要調理好自己的身體，痛經就會慢慢減少了，常喝金巢暖殊茶療養，調理月經，健康養生。
5樓：帳號已登出
一，痛經時，可以用酒精棉球擦拭手心。
二，可以在經期前喝一杯薑汁紅糖水，從而達到活血，化瘀，補氣，養血，緩解痛經。
三，可以在月經前一週，用艾灸灸小腹部，每次艾灸二十分鐘左右，連續乙個星期左右艾灸。艾灸是傳統的中醫**方法，對宮寒導致的痛經具有良好的效果。
四，也可以用熱毛巾，暖水寶熱敷小肚子，可以讓下腹部溫暖起來。對於寒性體質有宮寒的情況，可以促進經血排出體外，從而達到緩解痛經的目的。月經第一天肚子疼，主要是由於痛經引起，和女性在月經期間子宮內膜前列腺素含量公升高有關。
痛經大多是月經來潮後開始，最早出現在經前12小時，以行經第1天疼痛最劇烈，持續2-3天後，疼痛緩解，通常呈痙攣狀，位於下腹部恥骨上可放射至腰骶部和大腿內側。
痛經嚴重的患者可伴噁心、嘔吐、腹瀉、頭昏、乏力等症狀，嚴重時面色發白、出冷汗，通常**檢查時無明顯異常。另外女性患有盆腔炎、子宮腺肌症以及子宮內膜異位症，都會引起痛經，而且疼痛呈逐漸加重的趨勢。
或者女性安放宮內節育器也會造成月經第一天經量較少、腹痛等現象。
6樓：我就是一混混
每次都是這樣吧，提前做好準備，別著涼。一般結婚以後就好了。
7樓：匿名使用者
如果太疼的話就去醫院開點兒藥止疼的，不是特別疼建議喝熱水或者用暖水袋放在小腹上。
我個人建議，在姨媽來的前幾天做好保暖，長褲長袖，不吃喝冰或者腥辣的食物，不要熬夜，少生氣，多喝熱水，絕對有效果。
8樓：
這沒辦法的，只能是多注意休息。
女生第一天來姨媽很痛怎麼解決
9樓：匿名使用者
多喝點開水，紅糖水也行，也可以用熱水袋，貼肚子上暖暖，實在痛的忍受不了，可以吃兩片元胡止痛片，注意月經期間別吃涼的。
10樓：網友
你好 可以和紅糖薑茶 暖暖肚子 也可以熬益母草水喝 都可以緩解 祝你平安健康快樂每一天。
11樓：網友
在月經的前幾天不要著涼，如果痛的厲害就到醫院看看醫生會有辦法的。
12樓：娜涼
這個要多喝泡點紅糖水喝實在厲害的話，你要到醫院去看醫生。
13樓：內心深處的了解
第一次這個特別要注意。
涼水不能沾。不能洗頭，洗澡。而且辛辣。上學可以帶杯子，多喝溫水。溫水為主。
這個很正常的。來月經了你就慢慢成大女孩了。
14樓：匿名使用者
主要就是多喝熱的紅糖薑水。
15樓：asdf哈哈嘻嘻
紅糖水加生薑煮開了喝。
16樓：在旌德文廟盡情唱歌的袁術
注意預算下次來的時間，然後在前一週開始注意飲食（禁菸酒辛辣冷），這樣可以減少甚至避免痛經的發作。
17樓：五戒之印
這事應該去問你的姐姐或者是媽媽，他們會指導你的。嚴重的話是需要就醫條例的。
18樓：**妹紙
最重要的是不要劇烈運動！
19樓：我的幸福就是陪伴著你
是你不懂月經期禁忌造成的惡果。
每次大姨媽的第一天痛經嚴重，怎麼辦
20樓：匿名使用者
一般每次來例假第。
一、二天痛經的，多少和體質有關了例如有寒濕，有熱濕，有氣滯血瘀，這幾種是常見的痛經的原因了，每個人體質不同，痛的時間長短會有些差異，經常每次姨媽第。
一、二天痛，建議睡前用芙神花加熱水，敷小腹經常敷能根冶，提前能預妨月經疼。
飲食上注意少吃冰涼的，多吃熱食，如果痛得厲害多休息少生氣。
21樓：我想更懂你
這個是通病，可以說是常理，一般都是這樣的，我女朋友每次來大姨媽的前期，一般是第一天，會痛的受不了，臉色發白，根本無法上班。個人不建議吃止痛藥，因為是藥三分毒，這樣吃藥總是不好的。
每月來一次，就像夏天的洪水一樣，洪峰總是很厲害的，衝擊力大，再說了是你很久沒來大姨媽了，身體不適應。 建議你主要以保養為主，可以提前準備點暖寶寶，算好經期要來的那幾天自己多多注意飲食和休息，不要吃冷和辛辣的食物，最好不要吹冷風，衣服不要用冷水洗，洗澡不要感冒了，多喝紅糖水，注意保暖，一般會好很多，想要不疼是不可能的。
希望可以幫助到你，謝謝。
22樓：匿名使用者
身邊很多這樣的，喝紅糖，濃些，趁熱，基本上半個小時內消除，或者在來之後沒痛之前就喝上兩杯！另外要注意防寒保暖，別為了風度不要溫度，那樣會加重的！
23樓：郭小楊
月經來之前不要吃冰冷的東西吧。
24樓：發個圖額
建議飲食調節，多食水果，蔬菜，禁菸禁酒，少食辛辣 食物。調節情志，保持良好睡眠。可使用布經草加白酒熱敷配合**。
痛經很痛怎麼辦，剛來第一天特別疼，有什
25樓：微信
有好方法解決痛經的，其實很簡單。
26樓：艾佳家紡敏
痛經需要吃一些中藥材調理下的。
27樓：摩尼珠
因為宮寒知道吧？首先要調理宮寒。
月經來的第一天很痛怎麼辦啊
28樓：紅果兒的公尺安
忌涼性食物，可以用熱水敷一下肚子，穿著要保暖，現在超市都有那種袋裝的阿膠紅糖賣，可以去買一袋來泡水喝。
29樓：匿名使用者
益母草顆粒可以止疼，還可以熬點紅棗花生湯喝喝。
30樓：聖安婦產醫院
不要吃冰冷的食物，經期注意保暖！！！
31樓：小陸姐姐
放鬆一點，多喝紅糖水。
32樓：匿名使用者
貼痛經貼哦，經(書)寧牌的，很管用！
33樓：匿名使用者
這種情況，可以吃點金巢安，緩解痛經還是不錯的，自己也有吃過，可以試試。
34樓：樊俐法雲霞
分析：該情況可以考慮是痛經。
建議：你好，生完寶寶之後痛經會有所好轉的了，你現在痛經又加重，建議你月經期間飲食注意，不要吃冷的食物，還有適當的用點物流的方法，比如暖寶寶啊，都可以緩解疼痛的了，再觀察看看。
每次來大姨媽，第一天都會痛經。怎麼緩解疼痛呢？
35樓：宰磬敏恆
你可以多喝點熱水，也可放個。
暖水袋。在肚子上等等。但是如果痛得厲害，每次都痛的話我建議你試試。金百合。
痛經貼，外用的，直接貼在肚臍上。
就可以了，很方便，我痛經就是用它治好的，現在都大半年了，再也沒有痛過，希望我能幫到你！
36樓：登鶴過凝琴
其實最簡單的方法就是在月經來的時候多喝熱牛奶，一定要熱的。
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