1樓：容廷謙汪雪
易導致脂肪肝。
腹部是肝胰胃腸道等重要器官的集中地，當腹部脂肪過多，那麼大量的內臟脂肪就會進入消化系統，從而損害肝臟，一步步演化成脂肪肝，後面的一步步演化。
易導致糖尿病。
腹部肥胖對人體新陳代謝有直接性影響，會影響人體糖分的消耗吸收，引發糖尿病。
增加患癌風險。
哈佛醫學院副教授giovannucci對40～75歲之間的健康男性進行調查發現，腰圍與大腸癌的發病率相關，腰圍大於等於109cm的人群，比腰圍小於89cm者大腸癌危險增高倍。也就是說，腰腹肥胖的人群更易患得大腸癌。
除此之外，腹部肥胖還會增加子宮癌、肝癌等患病風險。
易患心臟病。
《英國醫學雜誌》刊登報告表示：腹部脂肪過多對心臟功能具有一定影響，妨礙了體內的正常供血，增加了患心臟病的可能性。
2樓：鈔士恩甄錦
脂肪肝腹部是肝胰胃腸道等重要器官的集中地，當腹部脂肪過多，那麼大量的內臟脂肪就會進入消化系統，從而損害肝臟，一步步演化成脂肪肝。
糖尿病腹部肥胖對人體新陳代謝有直接性影響，會影響人體糖分的消耗吸收，引發糖尿病。
心臟病《英國醫學雜誌》刊登報告表示：腹部脂肪過多對心臟功能具有一定影響，妨礙了體內的正常供血，增加了患心臟病的可能性。
患癌風險。哈佛醫學院副教授giovannucci對40～75歲之間的健康男性進行調查發現，腰圍與大腸癌的發病率相關，腰圍≥2725px比<2225px者大腸癌危險增高倍。也就是說，腰腹肥胖的人群更易患得大腸癌。
除此之外，腹部肥胖還會增加子宮癌、肝癌等患病風險。
3樓：回憶
腹部脂肪堆積有很多危害，比如說他會讓你的身材看起來非常的臃腫，而且也會顯得非常的非常的非常的非常的非常的的是他對你的身體也會有一定的危害，比如說會讓你可能患有脂肪肝等等疾病。
4樓：沉夜孤星
如果你因為長期的坐著或者是腹部的濕氣比較大的話，脂肪堆積的太過於厚重，就會給你的腹部增加皺紋，看上去就像是乙個中年婦女的肚子一樣，而且它也會讓你穿衣服的時候很醜，更加會危害你的生命健康。
5樓：猴啊04795夯吩
腹部堆積危害是非常明顯厲害的，腹部脂肪較多的話，就暗示著人的身體內新陳代謝速度相對緩慢，一些新陳代謝非常快的人，吃進去的食物立馬能夠被身體消化，而過一段時間之後又會感覺肚子餓，這種人身體素質就相對較好，這種腹部脂肪較多的人，一般身體素質較差的身體虛弱，只要受到了細菌或者是病毒的襲擊，就立馬就會出現疾病症狀。
6樓：尹朶月
其實腹部脂肪堆積得特別厚的話，首先特別胖，容易造成脂肪肝，糖尿病這些疾病，因為肚子很大啊，夏天都上不來氣兒，有可能會產生呼吸困難，這些疾病都是很可怕的，所以一定要減掉腹部的脂肪才能健康。
7樓：匿名使用者
腹部脂肪堆積太多，會容易形成體內膽固醇過高，然後產生高血壓，高血脂，糖尿病，都是非常有可能的，人只要太過於胖了，就什麼疾病都容易出現了，之前有一位大叔就是因為付過堆積太多脂肪導致高血壓的。
8樓：影子
對於女孩子來說，腹部脂肪堆積有可能是因為你的消化系統不好。可能會產生便秘，還有在每次來例假的時候，你的肚子都會非常的疼痛，因為你的腹部脂肪堆積可能跟有嚴重的宮寒有關。
9樓：網友
腹部的脂肪堆積可能會引起你的一些消化功能不好，同時會給你的身體造成很大的傷害，對健康也不是很好慢慢的你的健康，就會下降你的身體也不是很好，可能還有很多的危害我不知道。
10樓：小美
腹部脂肪堆積容易造成小肚腩。會影響整個人的氣質，然後對脾胃方面也不好。總而言之，對身體不好。
這個時候就要注意飲食方面的問題，然後多運動，少坐下。這樣的話就可以預防腹部脂肪堆積了。
腹部為何容易堆積脂肪?
11樓：果果和糰子
1、飲食不良而出現了脹氣現象。飲用氣泡飲料、體內氣體過多、便秘、體內食物發酵都會令人感到腹脹。
2、坐姿不正產生的壓力也是原因之一。
3、飲食過於豐盛尤其是醣類攝入過多是腹部脂肪的堆積的主要因素之一，因此控制快糖和精製糖的攝入是最好的減腹辦法。同時還可以食用橄欖油和人造黃油，以避免攝入多餘脂肪。再配合定期的體育鍛煉，可以有效快速減腹。
4、腹部贅肉增多主要與脾氣虛弱有關。打個比方，脾的功能好比家裡的女主人，濕邪好比垃圾，女主人勤勞就能及時打掃房間，把垃圾清掃出去，如果女主人生病了，身體疲憊，房間的垃圾就會堆積起來。
對於身體也一樣，脾功能弱就不能清理好身體的「垃圾」——濕氣。一旦脾濕過重，就會傷脾陽之氣，脾氣受損，無力將食物轉化為營養，而滯留為水濕，溼久必濁，囤積為脂肪。此外，吃得多、久坐、缺乏運動也是原因所在。
5、英國研究人員發現，身體多餘脂肪尤其是腹部堆積脂肪，或與大腦萎縮相關。而腦容量減少，關聯記憶衰退和阿爾茲海默病的風險較高。
12樓：佔曼蔓
多數人發胖，都是由腹部開始的，這是為什麼呢？有可能大家會認為，是長期坐著工作的原因，但是，不是久坐工作的人，肥胖的時候，也是腹部先期產生多餘的脂肪，這就說明，並不是長期坐著的人，才會讓腹部更容易有脂肪的堆積。也就是說，多數人發胖，都是由腹部開始的，這是為什麼呢？
腹部與其它部他最大的區別就在於，腹部的肌肉型別。也就是腹部肌肉抗拒脂肪的能力是很弱。腹部的肌肉屬於平滑肌。
這一點是腹部容易堆積肌肪的重要因素。平滑肌不同於身體其它部位的骨骼肌。這種平滑肌主要靠自主神經支配。
骨骼肌靠人體意識支配。平滑不是每條肌纖維（即肌細胞）的兩端都通過肌腱同骨骼相連；平滑肌細胞互相連線，形成管狀結構或中空器官；在功能上可以通過縮短和產生張力使器官發生運動和變形，也可產生連續收縮或緊張性收縮，使器官對抗所加負荷而保持原有的形狀，也就是說他的主要負責工作範圍是以身體內臟為前提。通俗的講，就是說這種肌肉的防守性很強（保護），但不具體很強的主動攻性（不是說不具有攻擊性，而是攻擊性和骨骼肌相比弱很多），他的防守性，也並非是保護自己，而是保護內臟，這樣使得脂肪對他進行侵犯時，他不懂得主動對生非常攻擊和來敢走和消耗脂肪，他只顧保護內臟，也可以說，他是內臟忠實的衛士，不過這個忠實的衛士似乎在思想上有點「二」（一根筋）。
由於他是這種特性，所以腹肌不容易練出來，也更容易堆積肌肪。有了脂肪之後，也不容易趕走，在這特特性的情況下，無論我們做多少關於腹的運動都不會起會很大的作用。這也是大家能在運動感受到的，就是這個主要的原因。
當我們了解到這些的時候，就可以給做乙個運動調整了。（所有的運動都要了解最根本的原因之後才能有所應對）當腹部有了脂肪之後，我們不直接利用腹肌將其完成消耗，那麼只能選用一種間接性的方法，來達到目的，採用整體的運動進行消耗能量，運動過程當中，會利用到人體的脂肪進行提供能量來維持運動，然而腹部的脂肪是最多的，所以當身體需要動能脂肪作為能量的時候，首選會派遣腹部的脂肪做為先鋒（因為他是最容易得得到有能量），從而達到減少腹部脂肪的目的。
13樓：網友
現代人腹部容易堆積脂肪，竟然與千年進化有關？
14樓：呆呆呆呆呆獸
因為腹部與人類站立時的重心位置接近，在這裡囤積「備用能量」不會影響人類坐站走跑跳時的重心變化。脂肪的堆積符合「重心近端效應」。即脂肪傾向於人體重心位置及盡可能離重心近的位置。
腰腹部離重心最近，脂肪的堆積以人體重心為球心，向外形成一層一層的同心球，以確保人體重心不變。所以腰腹部脂肪堆積速率一般比四肢快，即使是四肢的脂肪堆積也是大臂內側，大腿內側和臀部這些離人體重心更近的位置沉積脂肪。
那些超級肥胖的人，越胖越近似於球形，球的重心就是人體重心。如果脂肪沉積傾向於人體遠端，比如頭，小臂，小腿，那麼胖子一甩頭，一揮手臂，一踢腿，人就摔倒了。
另外，腹部與其它部他最大的區別就在於，腹部的肌肉型別。也就是腹部肌肉抗拒脂肪的能力是很弱。腹部的肌肉屬於平滑肌。這一點是腹部容易堆積肌肪的重要因素。
腹部脂肪多了會有什麼危害
15樓：況興運
1、脂肪肝。
人體的大部分器官都在腹部，當腹部有明顯的脂肪堆積時，就說明內臟脂肪過多，如果內臟脂肪過多的堆積，肝臟易受到損害，從而引發脂肪肝。
2、糖尿病。
腹部脂肪過多堆積，易引起糖代謝功能異常，導致血糖不穩定，引發糖尿病。
3、心臟病。
腹部脂肪過多，阻礙身體正常的血迴圈，易增加心臟負擔，增加患心臟的風險。
4、增加患癌風險。
腰圍與大腸癌的發病率相關，腰圍≥109cm比≤89cm者大腸癌危險增高倍。也就是說，腰腹肥胖的人群更易患得大腸癌。除此之外，腹部肥胖還會增加子宮癌、肝癌等患病風險。
腹部脂肪多有何危害 容易造成不孕。
5、容易造成不孕。
腹部脂肪多的女性就會想減下去，但是減得過多，會令人體停止分泌雌激素，甚至導致停經，還可能引發不孕。因這些激素能擾亂整個內分泌系統，導致其他激素失衡，引發多囊卵巢症候群，這種疾病會對女性產生影響，使她們毛髮過多、體重增加和不孕。
16樓：追夢留痕
如果說肥胖是心血管健康的一大殺手，那麼腹型肥胖則是殺手手中的利刃，心血管健康頭號克星。研究稱，女性腰圍大於80釐公尺，男性腰圍大於90釐公尺，就進入「肥胖大軍」，要特別當心心臟病的出現。
目前，真正有「腰圍意識」的人並不多。一項調查顯示，在腹型肥胖的人群中，只有5%~6%的人知道這樣的身材還會增加心臟病的發生危險。腰圍，已不僅僅是衡量美麗的標準，還是健康與否的標誌。
腹型肥胖的人出現心臟病急性意外的概率比正常人高出許多。腹型肥胖的男性患心臟病的概率要比其他男性高42%，而腰圍肥大的女性患心臟病的概率通常比其他女性高44%。因此提醒各位，要經常關注自己的腰圍，並及時採取措施控制腰圍的增長。
為何肚子上的脂肪危害更大。
和體內其他部位的脂肪相比，腰部脂肪的新陳代謝更加活躍，一旦腹腔內脂肪積蓄過多，就會釋放出大量的脂肪酸進入血液，造成脂質沉積在動脈壁內，導致血管腔變窄、硬化，容易發生冠心病、心絞痛、中風等心腦血管疾病。腹部脂肪多，會引起脂肪代謝異常，導致高血壓和血脂紊亂；還會導致體內糖代謝紊亂，從而引發糖尿病。而高血壓、血脂紊亂、高血糖等都是心臟疾病的重要危險因素。
瘦腰好辦法：合理運動+健康飲食。
據世界衛生組織制定的標準，男性腰圍上限是102釐公尺、女性為88釐公尺。由於中國人體型較西方人偏瘦，所以腰圍上限相應下降為，男性90釐公尺、女性80釐公尺。如果腰圍超過了這個上限，就屬於腹型肥胖了，除了定期接受體檢外，還需要採取「瘦腰」措施，預防心腦血管疾病的發生。
腹型肥胖的發生除了遺傳因素和內分泌失調等原因外，大多數人是由於生活方式不當，長期熱量攝入和熱量消耗不平衡所致，所以「瘦腰」的最好辦法就是合理運動和健康飲食。腹型肥胖者每天可進行適度的體育鍛煉，如慢跑、散步、游泳、騎自行車等。多吃一些新鮮的水果、蔬菜，增加膳食纖維的攝入，遠離高蛋白、高脂肪食物，低鹽飲食，還要戒菸限酒。
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