1樓：手機使用者
如果是液晶的，就不要調重新整理率了，沒用，還影響顯示器壽命。 保護眼睛的最好辦法是要保證周圍有一定的光線，這樣顯示器，就不會和周圍產生明顯的對比。眼睛也不會過度勞累了。
在你的前方開一盞護眼燈，
2樓：充迎絲
把顯示器的重新整理頻率調高75或以上。買瓶眼藥水，眼睛幹的時候點幾滴，看半個小時左右的時候，看一看窗外，最好是看綠顏色的。
用電腦和平時看書怎麼保護眼睛
3樓：匿名使用者
顯示器的 重新整理率調高點。保持距離，注意間隔休息。多眨眼睛。平時注意體育鍛煉 ..
怎麼設定電腦螢幕才更有利於保護眼睛？
4樓：匿名使用者
顯示器重新整理率的高低和保護眼睛有很大的聯絡。低重新整理率會使眼睛很快疲勞，無法長時間工作，一般來說，85hz以上對人眼的傷害較小。一些名牌顯示器，在安裝好驅動程式後就可以在「顯示屬性」的「設定』頁中點選「高階」按鈕，然後在「介面卡」中設定重新整理率，如果顯示器能夠承受，設定得越高越好。
但是一些顯示器的驅動程式或顯示器本身無法支援較高的重新整理率，所以一般使用者的重新整理率設定在75hz即可。以免調高後螢幕被刷成黑屏，影響使用。
緊張的工作往往會使人過分投入而忘記了休息，這會使眼睛深度疲勞，還有一些電腦遊戲愛好者，痴迷於遊戲中而忘記了保護眼睛，視力的下降當然是必然的。所以建議大家不要過長時間沉迷於電腦遊戲或**影視節目等，注意適當休息，選擇其他的娛樂方式放鬆心情。
5樓：匿名使用者
用藍色 或綠色比較好。
6樓：it使用技巧
讓你的電腦螢幕不再傷害眼睛，降低螢幕藍光，保護視力。
經常用電腦，怎麼樣保護眼睛？或者電腦怎麼設定？
7樓：佘文煜
你好，1、看電腦時間不要超過一小時。
大家平時看電腦的時間盡量不要超過乙個小時，可以每隔半個小時就交替著看看遠處和近處的物體，綠色植物是最好的。持續疲勞對眼睛的傷害是非常大的，因此不要讓眼睛處於持續勞累的狀態。
2、眨眨眼。
每天眨眨眼也可以讓眼睛得到放鬆，眨眨眼不僅可以放鬆眼睛，對人的精神也有放鬆作用。這樣的話就能起到保護眼睛的作用了。
3、堅持有氧運動。
這點看起來和保護眼睛沒有關係，實際上關係非常大。這是因為眼睛和身體健康狀態是相互影響的，而且堅持有氧運動起到放鬆眼睛周圍的肌肉的作用，還可以讓視距變大。
4、調整距離。
如果大家在用電腦的時候能調整好眼睛和電腦的距離，採取正確的姿勢，就可以大大減少長期看電腦對眼睛的傷害。
5、調整光線。
電腦的光線明暗一定要合適，太亮和太暗都會對眼睛造成傷害。有的朋友晚上用電腦的時候習慣把燈關掉。其實這樣是不對的，會影響到人的視力。因此晚上不管看書還是用電腦都應該開著。
8樓：q購票
長期面對電腦工作，眼睛乾澀，而且視線容易模糊，現在有這樣乙個簡單的辦法，幫助你保睛：把白皚皚的視窗變成柔和的綠豆沙色。
方法是：桌面-右鍵-屬性-外觀-高階-專案-視窗-顏色-其它，色調設為85，飽和度設為90，亮度設為205。然後單擊[新增到。
自定義顏色]-確定。一路確定。
如何調整網頁指定的顏色：你要先進行設定，開啟瀏覽器，點。
擊「工具」，點「internet」選項，點右下角的「輔助功能」，然後勾選「不使用網頁中指定的顏色」。點確定退出。ok！
現在你就會發現你的螢幕已經變成淡淡的綠色了。這個顏色會比白色柔和許多，剛開始可能你還有些不適應，但確實對我們的眼睛有好處，大家不妨試一下。 端正姿勢保睛，它對於緩解眼睛疲勞起著十分重要的作用。
還有哪些電腦護眼法？
1.室內照明光線不要直接反射至螢光屏上，亮度要比平常用的暗一些。
2.將需要閱讀的檔案放在與螢光屏同樣高度和距離的地方，不用過於頻繁地在兩個物體間移動焦距。
3.每注視顯示器一兩分鐘，就應眨眼至少1次。每在顯示器前工作一小時，要休息10~15分鐘。休息的含義是遠望6公尺以外物體，尤其不斷運動的遠處物體更好。
4.某些色彩鮮豔的水果，如橘子、胡蘿蔔等及瘦肉、牛奶等富含維生素和蛋白質的食物有助視網膜上視色素的更新。
5.電腦擺放面前50~75釐公尺處，與眼睛平行向下約30度角，座位保證雙腳著地。長期使用膝上型電腦，可加額外的滑鼠、鍵盤及可以傾斜的架子，從而不疲勞地瀏覽螢幕。
經常對著顯示器眼睛好累啊，什麼辦法能不傷眼睛啊！
9樓：匿名使用者
先鄙視複製的我是搞網際網路的，我也天天對電腦，告訴你我的小竅門吧每隔兩個小時起來，用清水擦洗眼睛，要慢慢的，輕輕的。盡量不要用眼藥，眼藥畢竟是藥，對眼睛可能有***然後閉幕養身5分鐘，或者去窗外看看還有就是多喝酸奶，酸奶有利於防輻射。記得每天做做眼保健操，應該沒問題這些都很使用哦。
電腦顯示器怎麼調對眼睛最好啊
10樓：匿名使用者
用液晶的就好了調重新整理頻率帶液晶顯示器來說無所謂的。
11樓：匿名使用者
把重新整理頻率調到最高。
顯示器怎麼調可以保護眼睛
12樓：匿名使用者
顯示器怎麼調都是一樣的，只是顏色的程度不同！
市場上有賣那個保護眼睛的東西，罩在顯示器的螢幕上。
或多吃點含高蛋白和胡蘿蔔素的食物！
13樓：匿名使用者
如果是台式顯示器，角度最好在水平線以下。
14樓：匿名使用者
對比度不要條到太高。
如何設定電腦引數才有利於保護眼睛？
15樓：匿名使用者
在桌面點選右鍵屬性---設定（調下解析度）--高階設定---監視器---重新整理頻率（設定高點，但要注意選在顯示器能正常顯示的情況下的重新整理頻率）
長期對著電腦螢幕如何保護眼睛？
16樓：baby速度
「眼睛」是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢？我想提醒同學們做到以下幾點：
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。
要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33釐公尺；連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床l或在走路、乘車時看書。
其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打桌球，可以調節眼部的血液迴圈。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。
看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2公尺以上。
最後，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳後滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時**。
同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧！
17樓：虎璟牛巨集盛
長時間使用電腦。
我給您幾點建議。
希望對您有幫助。
您可以適當的用一些滋潤眼睛的眼藥水。可以緩解視疲勞的。但還是要注意以下幾點的。
1、每次連續用眼半個小時，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操；向遠處眺望，視疲勞會立刻解除。
不能一用電腦上網或打遊戲上癮後就不知疲倦的熬到1-2點，幾個小時甚至通宵不讓眼睛休息，就算是正常視力的眼睛，如果不好好保養，一樣會近視的。最好是中間讓眼睛休息休息，也不能睡得太晚了。
2、電腦螢幕亮度與色調選擇要適中，在暗環境中時間不要過長。
3、注意眼的調節和保護，在乾燥、長期開空調的辦公環境中，可滴用減輕眼部充血的滴眼液，使疲勞的睫狀肌活躍，改善眼部微迴圈。
4、平時要保證充足睡眠，勞逸結合，平衡飲食，多吃穀類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，生活要有規律。
5、不妨常喝菊花茶。菊花具有養肝清火明目之功效，當感到眼球疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼球疲勞。
就算是正常視力的眼睛，如果不好好保養，一樣會近視的。
18樓：匿名使用者
使用環境光，如工作燈、顯示器後方柔和的燈光降低螢幕與環境的光對比度，降低視覺疲勞（不建議把顯示器亮度調的過低，亮度過低會影響閱讀效率，造成視覺疲勞）；
每隔一段時間（如 1 個小時），向遠處或窗外看會，這時你會發現遠處突然會很朦朧，這是長時間聚焦的現場；
長時間用眼難免會乾澀發癢，勿用手揉，必要時可以滴些潤眼液，比如日本樂敦的都很不錯；
長時間對著顯示器不僅對眼睛損傷較大，對腰部、脊椎、頸椎、手腕等部位都會造成疲勞。如果條件允許盡量滿足以下條件：
正常姿勢坐在椅子上時，手臂彎曲觸控鍵盤時為水平狀態，能降低肩部和手臂的疲勞；
使用人體工程學鍵盤，使胳膊在打字時自然彎曲；
座椅在腰部有支撐，減緩臀部和腰部的壓力；
腳可以自然的接觸到地面，避免大腿長時間壓迫造成血液迴圈不暢腿麻；
工作燈可以照亮鍵盤，但也會直接或間接照亮螢幕，在螢幕後方或周圍放上帶有柔光罩的檯燈，降低螢幕亮度與環境光的反差，降低疲勞；
主要光源應選擇色溫不超過 5600k（非冷白），顯色性 60 或以上的光源。顯色性差會導致眼睛看到的物體不真實，造成視覺和大腦疲勞；
環境濕度適中，過於乾燥的環境會加速眼睛的乾澀感；
19樓：盤影
長期對著電腦屏想保護眼睛的話，就是圓柱上窗外瞅一會兒釋放眼睛。
20樓：問去
適當的時候休息一下眼睛，吃點緩解視疲勞的東西。
21樓：匿名使用者
每半小時休息眼鏡10分鐘以上。
22樓：網友
樓主你好，長期對著電腦螢幕，可以通過這種方式保護眼睛。看一小時的電腦，就休息個15分鐘，可以遠處眺望，緩解眼睛疲勞。
23樓：畢業就成家
長期對著電腦螢幕辦公，需要隔一段時間就望遠一段時間。這樣可以調整眼睛的睫狀肌。
24樓：匿名使用者
1.現在的電腦不適台式的液晶屏顯示器，就是筆記本的液晶屏，不過不管是液晶屏還是筆記本的液晶屏，輻射雖然減小了，但是亮度上沒有變化，而不少的朋友也會在黑暗中看電腦，在這樣的情況下，螢幕的亮度更加的突出，這樣就使得眼睛更加容易疲勞，在這種專注的注視中 ,更應該增加眼睛的眨眼次數，這樣就能夠避免眼球的長期暴露，水分的流失過快，避。
2.長期面對電腦的工作人員，一天下來忙於工作，眼睛可能會感到酸澀，覺得眼睛可能會有白色的蒙子，也或者感覺到眼睛看東西有點模糊不清，這些的種種現象都在提醒您眼睛疲勞了，需要休息了，這個時候，我們就需要站起來眺望遠方看一會，調解一下眼睛，最好是看綠色的事物。
3.不少朋友的電腦螢幕桌面可能是美女，可能是風景。
25樓：生活每天笑呵呵
適當休息。
使用電腦的過程中，宜每小時至少讓眼睛休息幾分鐘，做做眼保健操，或看看遠方的事物，放鬆一下繃緊的眼球肌肉；面對電腦時，宜不忘隨時眨眼，以促進淚腺分泌，避免眼睛乾澀。
2 顯示器的選擇。
宜選擇品質較佳、符合國際計算機安全規範的顯示器。劣質的顯示器閃爍速度較慢，**時瞳孔需要不停收縮及放大，很容易令眼睛疲勞。而優質的顯示器採用的是高頻掃瞄，相對不易造成眼睛疲勞。
保持螢光屏的清潔，以免影響清晰度。
3 電腦加上防護屏。
最好在熒幕上加上電腦防護屏，防止反光；好的護目鏡具有過濾輻射、增加對比度、防止眩光等功能，「電腦人」不妨選用。
4 調節好電腦螢幕。
在調整螢光屏光暗度、對比度時，需配合周邊環境的度，以不感刺眼為原則，螢幕度約500lux，外圍度約300lux為最佳狀態；對比度宜盡量調高。避免背景全暗的工作方式，光線的方向要避免造成螢幕的反射，反射會造成眩光與降低對比敏感度。
5.調整座椅高度與距離。
宜將座椅調整至稍為往下垂視15-20度的狀態，而眼睛朝上看時，因為眼球曝露於眼裂的表面積增加，淚水易蒸發導致乾眼。並建議電腦用者的眼睛與螢幕之間保持約70釐公尺的距離。
6 調整室內空調。
由於計算機裝置多置於空調房中，空調房中普遍溫度較低，會增加淚水的蒸發。建議空調溫度不要太低，出風口不要朝著頭部，房中擺放一盆水以調節濕度，以降低乾眼的機率。
7 使用眼貼。
使用眼貼，可以選擇禾必禾的。防止各種輻射，並能充分得到蝦青素的滋潤，快速滲透眼周細胞，消除眼周自由基，緩解眼疲勞，改善視力問題，並能有效去除黑眼圈和眼袋問題，推薦大家可以試試。
電腦顯示器帶有哪些介面好用，電腦顯示器介面什麼最好
最常用的是vga 和 dvi 一般有這兩個就夠了，如果要是有hdmi 就更好了。電腦顯示器介面什麼最好 目前主要的是vga dvi和hdmi三種型別的介面。建議使用hdmi dvi dp這類的介面，建議不要用vga了。數碼訊號比模擬訊號好太多了。hdmi介面是最好的，純數碼訊號，帶有音訊畫質有保障，...
電腦顯示器大小怎麼看，怎麼看電腦顯示器尺寸的大小
2.5釐公尺算一寸，這個寸不是中國的寸，好象是英吋，恩就是算對角線，現在的一般都是19寸的顯示器 還有比標準19寬的，是19寬屏，也叫21.5寸 或者22寸，對，是看對角心線，一寸等於3.3釐公尺 嗯，直接看對角線的長度就是顯示器的大小 一寸 3.33釐公尺 不是買來包裝上都有寫麼？對角線.1英吋 ...
電腦顯示器怎樣設定全屏的，電腦螢幕全屏顯示怎麼設定
顯示器不全屏的原因有 顯示器本身比例的切換，如4 3或16 9 分辯率未設到顯示器的最佳值 訊號線故障 等，解決方案如下 在顯示器選單中，找到並調整 寬普屏切換 即顯示比例的切換 顯示分辯率一定要設定為顯示器的標準值 重新整理率同樣設定為顯示器的推薦值 更換訊號線 按顯示器上的 auto 鍵，進行自...