1樓：南溪
是否可以戴口罩睡覺？建議還是盡量不要戴口罩睡覺。因為口罩主要起的作用防護，比如防護細菌、病毒，還有顆粒等等。
但它同時增加呼吸阻力，容易導致呼吸不暢，嚴重的情況下還可以缺氧。我們夜間睡眠的時候，特別有鼾症，還有睡眠呼吸暫停的病人，以及肥胖的病人。在這種情況下，夜間睡覺時很容易出現氣道狹窄，甚至嚴重時可以出現呼吸暫停，甚至很長時間呼吸暫停。
如果此時再加上一種口罩的阻力，會使呼吸暫停、缺氧更加的嚴重。特別是肥胖、有高危心腦血管疾病的病人，會增加出現心腦血管疾病的風險。建議患者不要睡覺時戴口罩，以免會使風險大大增加。
2樓：在三祖寺跳皮筋的霖雨
不能戴口罩，夜間室內本身空氣就不是很好，戴口罩會限制呼吸，加之後夜迷走神經紊亂，容易造成窒息，出大問題。戴口罩睡覺不利於呼吸，影響正常睡眠，同時易造成頭部缺氧，而導致記憶力下降，精神不集中，頭昏腦脹，易疲勞等，睡眠時要呼吸通暢，所以晚上睡覺最好不要戴口罩。
3樓：完滿且慷慨灬風光
不可以戴著口罩睡覺的話會容易缺氧的話，這樣對呼吸呼吸道各方面對肺功能都不太好。所以肺功能和呼吸道需要正常呼吸的時候不需要戴口罩，如果白天人多的時候戴口罩，晚上的情況下盡量不要戴口罩，睡覺戴口罩睡覺最不好的。
4樓：成哥漣漪
可以的，戴口罩睡覺沒什麼影響的，就是時間久了，會不太舒服吧。
5樓：匿名使用者
如果必須戴口罩，並且呼吸也沒問題，那麼戴著也無妨，一般人是吃不消的。關鍵睡著了，姿勢不對會不會影響戴口罩效果，也未可知啊。
6樓：陳其喜
不可以睡覺時帶著口罩。
7樓：帳號已登出
最好不要，睡著了戴著口罩容易造成呼吸困難，挺危險的。
8樓：匿名使用者
帶著口罩睡覺不好的。
晚上戴口罩睡覺有何利弊？
9樓：匿名使用者
保證呼吸順暢即可，沒有弊端。
有利之處：日本健康雜誌《對身版體好的事》刊文表示，為權。
提高鼻腔、嗓子濕度，使病菌難以繁殖，可以試試睡覺時戴個溼口罩，不但預防感冒，還能緩解早上起床時嗓子乾渴的症狀。
具體方法是：睡覺前，將棉口罩用溫水浸濕，稍微擰一下，以沒有水滴滴落為度，也不要太用力擰乾，以免失去效果。戴口罩時，只覆蓋嘴部，露出鼻子保證通暢的呼吸即可。
10樓：腦大洞開的社會人
1、為提高bai鼻腔、嗓。
子濕度，使病菌du難以繁zhi殖，可以試試睡覺dao時戴個溼口罩，不但預專防感冒，還能緩解早上起床時屬嗓子乾渴的症狀。
2、對正常人來說，人體呼吸道的黏膜下佈滿微血管，鼻子吸入冷空氣後，鼻咽氣管黏膜對冷空氣進行加溫加濕，進入肺部時已接近體溫，這道「工序」能鍛鍊鼻腔和呼吸道，提高人體禦寒能力。如果長時間戴口罩，人體缺乏鍛鍊，稍微受涼便更容易感冒。
11樓：匿名使用者
戴口罩睡覺對鼻子 鼻粘抄。
膜都會bai有很大的影響 以後會讓你的鼻du
子越來越敏感 如果真的考zhi慮對身dao體影響的話 建議你買個空氣淨化器 晚上睡覺的時候開著就會好很多的 室內在放一盆水 可以吸收一點煙霧 希望能幫到你 如果可以的話 麻煩採納下 謝謝。
12樓：匿名使用者
這個情況確實抄。
不好辦，我個人不建bai議戴口罩。原因如下：
先說說du壞處，戴口罩zhi睡覺容易缺氧dao，口罩一般都是用來其防護作用的，雖然它可以過濾空氣中的雜質，但是也會對呼吸增加阻力，更容易導致呼吸不暢，出現缺氧的狀況。戴的口罩容易滋生細菌影響身體健康。口罩要位置戴正確才能發揮作用，睡覺前戴的正確，睡覺以後，翻身，手也可能去碰到，導致戴歪了或者掉了，口罩就發揮不了作用。
再說說好處，有一種睡眠口罩，是睡覺的時候用的，空氣流通性強，不會有缺氧的情況出現，但是多用於保濕，不知道對菸過濾的作用大不大。
我建議不要戴口罩，你這種愛感冒一般是氣管，嗓子慢性的炎症或者過敏，最好還是多加強體育鍛煉，增強免疫力。當然如果有條件還是調一下宿舍或者買個空氣淨化器。
13樓：匿名使用者
沒有一點好處，因為阻塞了氣道，睡眠時本來心跳呼吸頻率都減慢血壓降專低，特別是大腦對氧的需求屬。
又特別敏感，一般大腦缺氧秒就會產生暈感，紅細胞是攜帶氧的運輸工具氣道一阻塞人體需要的氧不夠，所以睡覺從健康角度來講最好是窗戶通氣，一戴口罩睡覺氣道不暢所以第二天起來會感到不適 如是因為空氣中的微小顆粒如現要環保中的一般口罩根本無法過濾，
14樓：匿名使用者
最好的辦法bai就是與舍友溝通禁du止吸菸，畢zhi竟戴口罩睡覺dao不說多麼不好，你自己內試試容就應該知道肯定不習慣，影響睡眠質量，第二天臉上肯定還有痕跡，口罩帶時間長了產生水汽，你本來氣管就不好，這樣豈不是更耽誤自己。
至於廁所異味感覺倒是小事，關好門窗就能適應了。
15樓：月光一族於
雖然可以，但是對你的呼吸沒有好處，你可以選擇經常通風讓室內空氣流通順暢，這樣可以減少自己吸入二手菸的危害。
16樓：思美人花茶
你這種情況是氣管炎，建議你買清肺潤喉的茶每天喝一喝，不管是自己吸菸還是身邊的人吸菸，這時候對你都非常不好，可以向學校反應，換個宿舍，不要戴口罩，這樣呼吸不好，會更容易加重病情。
17樓：匿名使用者
戴口bai罩的最大問題是呼吸不暢容du
易缺氧其次也容易。
zhi滋生細菌—dao—你口鼻腔的。
版細菌病毒都會附著權在口罩上。
就和用被子蒙住頭睡一樣不推薦！
至於你寢室有人抽菸，得跟他協商，實在不行就搬出法律——現在明令禁止在周圍有人不同意吸菸的環境自行吸菸，會面臨處罰！或者跟樓管商量調寢室。
18樓：吉洙妹妹
戴口罩睡覺不會感到缺氧麼？
再說一般口罩也不能過濾吸菸產生的呀。
我看你還是要求調換宿舍，找乙個沒有吸菸的宿舍住這樣能杜絕吸二手菸。
19樓：扶瀾微步
這是不好的。
首先，口罩不能濾出香菸的毒性物質。
其次，睡覺時呼吸淺。
戴口罩容易導致缺氧，頭暈，意識模糊等。
對健康是不利的。
20樓：匿名使用者
這樣不利於呼吸，建議還是不要帶了，睡覺也有很多方法的，需要養生，可以多看看育樂養生網，從生活的各個細節養成養生的習慣。
21樓：藍天碧水山里人
弄半張三層厚的膠合板，在適當位置扎兩個小孔把繩從孔穿過，睡覺時綁紮在阻擋煙霧的有利位置。
22樓：弄舟散人
睡覺是不可以戴口罩的。
會悶壞自己。
23樓：青春愛的舞姿
晚上戴口罩睡覺，沒有什麼用處的，相對不就沒啥了。
24樓：匿名使用者
辦走讀唄 你只要呼吸就會吸進去 帶口罩也沒用。
25樓：蔓菲國際
換個房間吧！或者把衛生環境搞下，這些都是人為的，告訴你的同學你的行為動作傷害到了我的身體，他會找地方抽菸，不然呵呵你懂得！
可以戴口罩睡覺嗎
26樓：帳號已登出
睡覺的時候是否需要戴口罩，要視周圍的環境而定。如果是在家中睡覺或在寢室睡覺時，周圍無人或者是熟悉的人員，此時是可以不戴口罩。因為睡覺戴口罩可能會影響睡眠的質量，甚至誘發胸悶、心慌等情況，部分人員還可以加重打鼾的現象。
但如果是在疫區的公共場合，或是乘坐火車、飛機等交通工具的時候，此時睡覺還是需要戴口罩的，特別是乘坐國際航班睡覺時更應該戴好口罩。
因為此些地方被傳染的風險較高，不戴口罩有可能吸入含有新型冠狀病毒的飛沫，而被傳染。故睡覺是否需要戴口罩，要視具體情況而定。對於感染風險很低的地方，睡覺時是可以不戴口罩。
27樓：坐著烏龜去游泳
佩戴口罩入睡不太好，不但吸氣不暢順，也有可能會造成呼吸不暢，比較嚴重可造成室息。由於堵塞了氣管，睡眠質量時原本心率呼吸次數都緩減血壓減少，非常是人的大腦對氧的要求又比較敏感，一般腦缺氧秒就會造成暈感，血細胞是帶上氧的運載工具氣管一堵塞身體需要的氧不足，因此入睡從身心健康視角而言最好窗子換氣，一佩戴口罩入睡氣管受阻因此第二天起來會覺得不適感。
晚間房間內自身氣體就並不是非常好，佩戴口罩會限定吸氣，加以後夜交感神經混亂，非常容易導致室息，出大問題。佩戴口罩入睡不利吸氣，影響一切正常睡眠質量，另外易導致頭部氧氣不足，而造成記憶力減退，精神不集中化，頭昏腦漲，易疲憊等，睡眠質量時要吸氣順暢，因此睡覺盡量不要佩戴口罩。
28樓：雪山青松
沒有一點好處，因為阻塞了氣道，睡眠時本來心跳呼吸頻率都減慢血壓降低，特別是大腦對氧的需求又特別敏感，一般大腦缺氧秒就會產生暈感，紅細胞是攜帶氧的運輸工具氣道一阻塞人體需要的氧不夠，所以睡覺從健康角度來講最好是窗戶通氣，一戴口罩睡覺氣道不暢所以第二天起來會感到不適。
如是因為空氣中的微小顆粒如現要環保中的一般口罩根本無法過濾，
29樓：網友
如果你是在車上可以戴口罩睡覺，可能會有點悶，但是現在疫情，以免感染病毒。
30樓：木倉示申
最好不要帶口罩睡覺，帶口罩睡覺撥出的氣體來不及揮發就被吸進肺裡了。
31樓：網友
不可以戴口罩，晚上睡覺戴口罩影響肺功能，呼吸困難。
32樓：小七1小小
你要覺得可以也不是不可以，不過呼吸性不是很好。
睡覺能不能戴口罩
33樓：我要
最好不要睡覺的時候戴口罩，那樣對身體健康會很不利的，不容易很舒適地呼吸哦！對睡覺的質量也會有很大的影響喲！
34樓：匿名使用者
睡覺不建議戴口罩，對呼吸不好，嚴重會影響肺功能。
35樓：網友
睡覺是不可以戴口罩的，它會影響呼吸困難。
36樓：昌惜苼
睡覺最好不戴口罩，因為睡覺後，戴口罩容易影響正常呼吸，容易憋醒，因而影響睡眠質量，晚上睡覺後最好摘下來。
37樓：網友
睡覺最好不要戴口罩，會影響睡眠質量，甚至誘發胸悶，心慌等情況，對身體不利。部分人還可能加重打鼾現象。
38樓：秋日夢語
睡覺最好不要戴口罩了，呼吸會很困難，從而影響睡眠質量。
39樓：秋沙渡資源分享
從科學的角度來學，最好不戴。但是因為某些原因，在火車上睡覺，自己也會戴著，不過比較辛苦，悶。
晚上可以帶口罩睡覺嗎
40樓：匿名使用者
可以，只是沒有這個必要，而且影響呼吸通暢。
41樓：網友
建議佩戴薄一點的醫用口罩，夜晚睡眠戴口罩的話會影響呼吸的順暢，影響睡眠質量。對於你說的這種情況建議你去醫院做乙個系統的診斷和**。夜晚戴口罩睡覺會影響夜間的大腦供氧，長時間的供氧不暢可能會對你的身體有害。
42樓：瑞麻麻
可以呀，這個只要你能睡著，壓根沒關係的。
43樓：匿名使用者
最好不要戴口罩，影響呼吸，大腦容易缺氧。
44樓：網友
不可以，因為帶口罩睡覺第一呼吸不順暢影響睡眠，第二帶了口罩會導致血液不流暢。
45樓：tx鏡花水月
口罩一般都是用來起防護作用的，雖然它可以過濾空氣中的雜質，但是也會對呼吸增加阻力，導致呼吸不暢通。尤其是晚上睡覺的時候，還戴著口罩，更容易導致呼吸不暢，出現缺氧的狀況。
46樓：匿名使用者
戴那種一次性的，比較薄。
睡覺可以戴口罩嗎
47樓：帳號已登出
是不能夠戴口罩的，要不然的話引起呼吸困難，而且空氣不流通，這樣子影響睡眠質量。
48樓：零一衣
我覺得如果你是在家裡面睡覺的話，我建議你還是不要戴口罩了，感覺有點悶，如果你是在外面的話是可以的。
晚上戴口罩睡覺有什麼好處或壞處嗎？（要有依據）
49樓：羿向晨孟韶
沒有一點好處，因為阻塞了氣道，睡眠時本來心跳呼吸頻率都減慢血壓降低，特別是大腦對氧的需求又特別敏感，一般大腦缺氧秒就會產生暈感，紅細胞是攜帶氧的運輸工具氣道一阻塞人體需要的氧不夠，所以睡覺從健康角度來講最好是窗戶通氣，一戴口罩睡覺氣道不暢所以第二天起來會感到不適。
如是因為空氣中的微小顆粒如現要環保中的一般口罩根本無法過濾，
口罩可以反著戴嗎，口罩反著戴起作用嗎
戴口罩的作用是過濾空氣，從而避免吸入細菌和病毒，反戴口罩就沒有過濾作用了，並且反戴口罩後鬆緊帶會摩擦臉部，引起 不適。戴口罩前要分清正反，深色面就是外面，摸起來滑滑的 口罩戴反之後，不要翻過來繼續戴，應該戴新口罩。口罩戴反了的影響。由於口罩的正反面有著不同的作用，因此口罩才會區分正反面。戴口罩一般是...
戴口罩防甲醛有用嗎，戴口罩能防甲醛嗎？
戴口罩防甲醛有作用，但是作用也不是太大，只要室內保持通風甲醛，就可以降低到安全的範圍。可能會好一點，但大的作用起不了，除甲醛還是要多通風才行。戴口罩能防甲醛嗎？甲醛屬於有機氣體，它的沸點是 19 c，普通的口罩是沒有什麼過濾效果的，只能使用專防甲醛的防毒面具。當有異味兒的環境中氣態汙染物的濃度超過了...
戴口罩會被感染嗎？戴口罩真能擋住細菌和病毒嗎？
戴了口罩有可能被病毒傳染。例如新型冠狀病毒，其傳染性極強，通過戴口罩可降低病毒通過空氣飛沫傳播而被傳染的幾率。但如果戴普通的棉紗口罩 海綿口罩 活性炭口罩，雖然具有一定的防護效果，但不能有效阻擋病毒以及含有病毒的飛沫，還是可以被病毒感染，多需要使用醫用外科口罩和n95口罩等。另外，如果在區域性環境病...