求助求助求助，求助求助求助求助！

1樓：博骨通筋話短長

1、做事的賽後要避免頭的位置長時間固定不動；

2、平時睡覺床的軟硬程度要適中，墊枕頭要把脖子這一段墊實；

3、頸椎活動方式包括前屈、仰伸、側偏、側轉，旋轉動作是這些動作結合起來完成的，細緻一點你把每個動作分開來鍛鍊，不太好理解的話就做旋轉動作吧，還有就是面對牆站在一頭，兩隻腳固定不要彎曲，分別轉頭向後去看後面天花板的兩個牆角。

4、頸椎間盤突出早期做牽引大多數效果是好的，時間久了、突出的髓核周圍形成了粘連的話就不好說了。

5、盤龍七片、萬通筋骨片、頸復康等活血通絡中成藥大同小異，有一定作用的，疼得厲害時候，可以用些消炎止疼藥象芬必得、英太青等等；

6、修養和牽引是基礎，藥物是輔助；

7、湖南懷化有個人有種草藥配方燉豬腳吃據說有點效果，我有幾個病人吃了反應還好，**0745-8626938，好像那人不是醫生，而且普通話講得不好，溝通有些吃力，但可考慮試試。

2樓：汽車之家

樓主你好，著車，用清洗劑噴發動機外的點火線圈和噴油嘴的位置，看有沒有漏氣的地方。

善於向他人求助獲得成功的例子

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3樓：l錦繡

肩胛骨突出是由於後背上部的肌肉過於孱弱造成的，同時，含胸駝背等不良姿勢，以及脊椎傷痛等病也都與背肌力量不足有關。以下幾個簡單的健身動作，可以幫我們改變肩胛骨突出這種狀況。

沒有訓練基礎的朋友，可以嘗試「坐姿划船」這個動作：坐在器械前，雙腳踏在踏板上，腰背部挺直，上身稍微後傾，雙手握住把柄；收縮背部帶動雙肘拉向身體後方，感覺肩胛骨從兩側向脊柱靠攏；然後慢慢還原至圖一姿勢，如此連續做12次。隔天練習一次，每次2―3組，每組12―15次。

小區裡的簡易健身器械也可做類似的鍛鍊。

如果在家訓練，你可以嘗試「單臂划船」的動作：膝蓋微彎，上身前俯，同時使下背部挺直，右手向前支撐在床沿上，左手提6—8磅的小啞鈴，自然下垂；收縮背部肌肉，使左側肩胛骨向脊椎靠攏，帶動左肘收向後上方；然後控制啞鈴緩緩下放至初始位置。沒有啞鈴的話，可以用任何便於握持的重物，比如圖書、飲料瓶等。

自負什麼意思，簡短說求助求助求助求助求助求助求助。

4樓：逗你煤

自大，目中無人，一般劇情活不過三集。

5樓：暗黑佚名

極度自信，不在乎別人想法，只願意按照自己的方法做事！總覺得自己才是對的～～一副老子天下第一的樣子！

6樓：有我在

沒有上進心，經不起考驗，很在意別人的看法。

7樓：匿名使用者

就是過度的自信做什麼事情都不量力而行。

8樓：匿名使用者

自信，相信自己。自卑，不想相信自己。自負，過度相信自己。

9樓：崔來東

就是沒有自信，心理失常，抱怨生活。

觀點正確什麼意思，求助求助求助求助求助求助求助簡短說。

10樓：匿名使用者

你說的得到了認可。

希望對你有所幫助。

11樓：真知不易

觀點正確就是原則上是對的。