1樓:匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼,如何善於調節和控制自己情緒呢?
我去年底查出間質,住院月餘,現在在吃間,質,康,復,湯,一月後複查很好,現己上班,就是中藥苦了些。
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示:「別發火,發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂,會使你的情緒好轉。
三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時,朗誦滑稽的語句,可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候,到外邊走一走,能起調節作用。
心情不快時,到娛樂場做做遊戲,會消愁解悶。情緒憂慮時,最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當乙個人追求某項目標而達不到時,為了減少內心的失望,可以找乙個理由來安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人,偶爾作為緩解情緒的方法,是很有好處的。
六是轉移。當火氣上湧時,有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力,便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**,也有助於轉移不愉快情緒。
七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心裡,要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒,有益於保持身心健康,但發洩的物件、地點、場合和方法要適當,避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現,也是人們適應環境的工具。具有幽默感,可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物,用幽默的方法對付,往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存,立即變得輕鬆起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山,會頓感心胸開闊。
放眼大海,會有超脫之感。走進森林,就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑。
2樓:山大之阿和
到兒科接受抗生素**。
3樓:
拍**沒有看見到肺炎,並沒有說明氣管沒有被感染,
4樓:匿名使用者
我想大家都知道肺炎是肺部因為感染而出現炎症,而不知道什麼是間質性肺炎,其實間質性肺炎是一種肺部的間質組織出現的炎症。炎症主要侵犯我們的支氣管壁和肺泡壁。這也是非常常見的一種疾病,而且較為嚴重,是由於病毒感染而引起的。
間質性肺炎可以出現彌溫性肺實質病變,肺泡病變等,急性間質性肺炎可以引發死亡,而慢性患者則可以發展超過二十年之久。
現在有不少的人都挺認同間,質,康,復,湯的,身邊的朋友就用的的,需要的朋友不妨一試!
步驟/方法:
1 得了間質性肺炎之後我們就會出現呼吸急促,雙肺部出現囉音,發紺。間質性肺炎一般不是惡性的,是由於感染致病源而導致的。可以引發肺泡炎,炎症還可以蔓延到鄰近的血管和間質部分,產生間質性纖維化。
2 在診斷間質性肺炎時一般採用實驗室檢查,和x線檢查,ct檢查等來進行確診。實驗室檢查是通過血液進行檢查,有些患者會出現血沉增速,血液免疫球蛋白增高等,在血清中有的患者可以查到免疫的複合體。
3 肺部ct或者是高分辨ct,出現間質性肺炎後ct的影像就會出現結節影,肺野濃度和線狀影,支氣管血管壁有不規則的陰影等四種影像。支氣管血管壁不規則,這種不規則會出現在小葉中心,支氣管的動脈動和靜脈血管的周圍。
5樓:匿名使用者
到兒科接受抗生素**。
得了間質性肺炎怎麼辦啊?
我的寶寶得了小兒間質性肺炎怎麼辦啊?
6樓:匿名使用者
一天中養肺的最佳時間是早上8點左右,這時肺臟功能最強,最好此時進行節奏緩慢的有氧運動,能強健肺功能。我的媽媽那時每天都很難受,我們做家人的都跟著難受,還好遇到了中藥孔氏驗方現在媽媽的情況越來越好了,這不,她和爸爸正計畫出去旅遊呢。
7樓:木型之人
兒間質性肺炎一般是由於自身機體免疫力較弱,感受外邪,熱毒侵犯於肺,損傷肺絡引起的,針對這類慢性病,**複雜,
小兒巨細胞病毒 間質性肺炎,持續低燒38度左右怎麼辦?
8樓:匿名使用者
首先對你家深表同情,巨細胞感染這個病預後不好說,輕的不用**,重的危及生命,鑑於你家寶寶有間質性肺炎,可能巨細胞感染所致, 預後不佳。要有心理準備。 我說的是這類病,具體病情,具體分析。
可能說的重了、抱歉。
得了間質性肺炎怎么辦啊,得了間質性肺炎怎麼辦啊?
間,質,康,復,湯告訴大家,我想大家都知道肺炎是肺部因為感染而出現炎症,而不知道什麼是間質性肺炎,其實間質性肺炎是一種肺部的間質組織出現的炎症。炎症主要侵犯我們的支氣管壁和肺泡壁。這也是非常常見的一種疾病,而且較為嚴重,是由於病毒感染而引起的。間質性肺炎可以出現彌溫性肺實質病變,肺泡病變等,急性間質...
間質性肺炎的體徵有哪些表現,間質性肺炎有什麼症狀嗎?
間質性肺疾病 ipd 是由瀰漫性肺實質 肺泡炎和間質纖維化組成的臨床病理實體。它由不同型別的疾病組成,臨床表現為呼吸困難 胸部x光瀰散陰影 限制性通氣障礙 瀰散功能下降 dlco 和低氧血症。ild通常不是惡性的,也不是由已知的傳染性病原體引起的。繼發感染可有粘液痰,伴有明顯的消瘦 疲勞 厭食 肢體...
得了間質性肺炎怎麼辦啊?,這會是我的遺憾嗎我迫不及待的想知道
你好,根據你的描述,如果已經確診間質性肺炎。最好是中西醫結合 急性期通過,西藥 中藥則清熱解毒,從整體進行調理。達到化淤逐痰,理氣平喘的目的。喝正宗的土蜂蜜效果是最好的 具體的實施 還是要去正規醫院,特發性肺間質纖維化是一種進展性的疾病,未經 的患者其自然病程平均2 4 年,自從應用腎上腺皮質激素後...