1樓：我去有意思好吧
從生理的角度講，人在睡眠時大腦神經細胞會處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
人的睡眠分為三個階段：淺睡眠階段，深度睡眠階段和快速動眼睡眠階段（實驗結果發現，在此睡眠階段中，眼球在激烈活動)。
夢通常發生在「快速動眼期」。當乙個睡眠週期結束後，就會迎來另乙個睡眠週期。我們每晚都會經歷幾個睡眠週期，因此一晚上都會做好幾個夢。
只有在「快速動眼期」醒來，才有可能記得夢境的內容，但一般來說我們都會直接進入下乙個睡眠迴圈，所以也就不會記得上乙個迴圈的夢了。
「快速動眼睡眠」的時間，越到後面越長。在第乙個週期可能只有幾分鐘，在最後乙個週期，會有1-2個小時。因此，比起半夜驚醒，早上醒來會記得更多的夢。
2樓：影視三二一
因為做夢能夠使腦部產生活躍的化學反應，從而幫助腦細胞合成和更新蛋白質並達到最高峰，在這之中，流過的血液會給身體帶來氧氣和養料，並排出廢物，為各種活動打下基礎。所以，做夢能夠有效加強和恢復腦功能。
每一種疾病都有預兆的，有些疾病在發生之前，會以做夢的形式表現出來。特別是做噩夢，雖然做噩夢會使人不愉快，也干擾到睡眠，影響大腦的功能。但是這卻是與癌症等疾病相關的早期訊號，如果長時間做噩夢，極大可能是疾病跡象，可以通過做夢來判斷身體的情況。
擴充套件資料；
睡前禁忌。1、對燈而睡。
如果對燈而睡，人的眼睛雖然閉著，卻仍能感到光亮。但是，燈光會使人體內的自然平衡不再，造成體溫、心跳、血壓變得不協調，從而使人感到心神不安，很難入睡。即使睡著，也會容易驚醒。
2、睡前說話。
人在說話時容易使腦子產生興奮，思想活躍，從而對睡眠造成影響。因此，人在睡前不要過多講話。
3、睡前進食。
人進入睡眠狀態，機體中會有一部分的活動節奏開始放慢，漸漸進入休息狀態。但是，臨睡前吃東西，那胃腸、肝、脾等器官就會忙碌起來，會使它們的負擔加重，還使其他器官得不到充分休息。同時，大腦皮層主管消化系統的功能區也會處於興奮狀態，會在入睡後常作惡夢。
如果睡覺前確實感到飢餓，可吃一些點心或如香蕉、蘋果等水果，但吃完後至少休息半小時後，才去睡覺。
人民網——五個睡前禁忌 讓你難以入眠。
3樓：難掩的喜
因為睡覺時雖然很多部位都休息了，但是大腦中樞還有乙個區域是活躍著的，它可以引發你的夢境，很正常。
4樓：數位技術小輝
因為大腦太興奮了，人在睡覺的時候，大腦還不休息，繼續幻想一些東西，形成夢境。
5樓：有風壹號
因為當人進行深度睡眠之後，還有一些腦細胞依舊在工作，比如大腦皮層中會有一些神經細胞依舊非常地興奮，就會抑制不住產生夢境。
一睡覺就胡思亂想.控制不住 . 就算睡著了腦子還是不休息.感覺像做夢也 40
6樓：滄海浩波
失眠不建議吃藥，因為會產生藥物依賴，對身體不好。建議還是從養成好的睡眠。
專習慣著手，健康的生活。屬。
提高睡眠質量的方法：
1、堅持有規律的作息時間。
2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，避免晚上不斷上廁所影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3、睡前遠離咖啡和尼古丁。
4、選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5、保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6、大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7、保持安靜。安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8、舒適的床。一張舒適的床給你提供乙個良好的睡眠空間。
9、睡前洗澡。睡覺之前的乙個熱水澡有助於你放鬆肌肉，使得睡眠質量更好。
7樓：匿名使用者
我也是，一樣的，你現在好了嗎？吃什麼藥？
晚上睡覺一直做夢，大腦不能集中，控制不住總愛胡思亂想，請問這是精神衰弱嗎？ 5
8樓：武總三院冷貴生
神經衰弱是指大腦由於長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，其主要特徵是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等症狀，病程遷延，症狀時輕時重，病情波動常與社會心理因素有關。
情況嚴重的話，建議及時到正規的醫院進行檢查，採取科學的方法**才是恢復健康的根本。
9樓：武警三院鮑豔春
不是。建議您盡快到醫院進行檢查**。長期這樣下去，對身體傷害極大。
10樓：匿名使用者
不是，心思太多，這個年齡責任較多。
為什麼有時候會夢見自己的身體控制不住地在空中飄？
11樓：甕驪文
你的夢很好，證明你的夢想就快要實現了，身體控制不住是預示你將失去別人的控制，在空中飛，是飛黃騰達的意思。祝你夢想成真！
12樓：來自白龍洞胸懷大志的大羽梅
因為做夢的時候大腦皮層處於活躍狀態，大腦也是發揮它的指令的，所以是通過神經來傳導指揮身體，所以是控制不住。
13樓：來自鴛鴦溪嬌嫩豐盈的鄧艾
那是暗示你，到了交運的時候，可能有好運。
14樓：匿名使用者
是不身體太疲倦了，所以會做這樣的夢境。
15樓：匿名使用者
夢中夢到的人和事都不准，不要為此事糾結。
16樓：愛到骨髓喜歡你
這個是因為大腦釋放的電解質，還有大腦與身體發生共鳴，所以有時候會夢見自己身體控制不住地在空中飄。
17樓：**解答疑惑
一般夢到自己的身體不受控制，在空中飄的話，有可能是你這個時間段再長身體。
我經常會在做夢的時候緊張，心跳加速，明顯的感覺都快控制不住自己的心跳。奇怪的是都是在午睡的時候發生
18樓：匿名使用者
從中醫理論是心火旺或肝心火旺，引起的。
19樓：叫我張深沉
感覺很恐懼 就像鬼壓床一樣是吧。
20樓：在網師園的扶桑花
看醫生，檢視不就知曉了，
為什麼我經常做夢殺人，尤其大多數時候是自己控制不住自己的那種狀態？
21樓：冬夜之狼
夢一般都是自己潛意識內的表現，你雖然平時很老實，但內心卻喜歡那種類似古惑仔似的生活，你就有可能愛做那些打鬥的夢。你怕蛇，你的頭腦就有對蛇的恐懼的很深的記憶，夜晚的時候就可能釋放出來，畢竟一種能量被壓抑久了得不到釋放會生病的。另外兩個應該是你自己感覺沒有安全感，想要得到安全感，平時你可能總是堅強的面對你，但是晚上你內心鬆懈的時候，你的潛意識會釋放你希望得到別人幫助的夢。
22樓：巴飛星
夢是心頭想，希望你平時能調整心態，是否有很多看不慣的事，處理不完的問題，壓力過大呢？多跟朋友溝通、交流，肯能會改變現在的狀況吧~可以嘗試。
失眠快三個月了，控制不住大腦意識不知道在想什麼，控制不住意識迷迷糊糊又天亮了，感覺沒睡著過像做夢。
23樓：名字真難啊
少喝點紅酒，注意心態放寬，多出去活動活動，在不行聽聽醫生的建議，祝身體健康。
24樓：愛陳今生無悔
建議你把自己的生活規律調節好並每天晚飯半小時後去散散步？這樣能夠改善你的失眠狀態！另外就是找些自己喜歡的事兒做來令自己充實起來……？
為什麼人在睡覺的時候會夢遊，為什麼人在睡覺的時候會打呼嚕？
夢遊是一種常見的生理現象 夢遊者在睡眠時 腦部某些區域會發生不正常的活躍現象 通常是負責控制運動和空間感知的區域處於興 夢遊是大腦中樞有一部分興奮起來，而其他部分則還在睡眠之中。為什麼人在睡覺的時候會打呼嚕？睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡...
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如果食物攝取時間短，首先嘔吐的是先前吃進去的食物。食物在胃裡停留的時間長的話，胃有混合食物的強大功能，所以食物均勻混合後吐出來的是先前吃進去的食物。胃排空一般在食物進入胃5分鐘後開始，排空速度與食物有關，通常稀流體的食物比稠塊清除得快。醣類 蛋白質類 脂肪類食物清空速度依次減慢。複合性食品在胃中完全...
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