1樓：成都牆繪網
首先你先回想一下，你以前為什麼有自信，為什麼有個性，為什麼開心快樂，為什麼語言幽默，為什麼接受能力強。當你想明白後你就會發現，在你改變的新環境中你失去了一樣東西，那就是你的心情，以前你做什麼都很開心，都認為自己可以的，現在不怕犯錯，怕被批評，怕被別人笑話。我建議你放鬆心情，大膽去做，不要怕犯錯，錯了改了就是，拿出你的勇氣對你的上司說不，你錯了給她說出你的原因，說了後勇敢的道歉，對同事伸出微笑的手，搞好關係。
當你勇敢的道歉承擔責任的時候也就是你成功的開始。
2樓：風雲乾坤
人的一切煩惱的根源皆在於人的對自我的過分的關注。因而，擺脫這種煩惱的唯一有效途徑即在於忘我。
當你以一種忘我的精神工作，將個人生活匯合於人類全體的生活之中，為理想、為信仰、為事業而大展巨集才，你便能超越個人的存在而達到普遍的存在，超越有限而達到無限，超越為自我奮鬥而達到為人類全體自由而奮鬥，從而回到思想清晰，語言流暢，活得無所憂愁，活得滿意，活得無拘無束，活得自然，活得有希望，活得有豁然開朗的感覺，獲得穩定而又和諧的快樂。
忘我，是人類精神的最高境界。
3樓：匿名使用者
你好，我不是心理醫生不過我覺得你應該是過於緊張，恐懼，自卑，加自我限制。
你原來是很優秀的。換句話說現在的你不是原來的你，也就是說你沒有把自己做到最好，沒把自己做好。你應該是那樣的，而你又不想，或者擔心做不好，或者乾脆不想做。
你現在要做的就是重新認清自我，擺正心態，別讓任何人影響到你的發揮，也別管別人怎麼說我，盡量做好自己就好了，因為你是優秀的，是金子都會發光。還原你自己原來擁有的。永遠相信自己一定行的。
更重新的心態要保持積極的。
4樓：_雅望
你先不要擔心 不要給自己下不好的暗示。
人在適應新環境、尤其是壓力很大的新環境時很容易這樣的因為你在新環境裡還沒有建立穩固的人際關係 對周遭沒有控制力 所以自然地就變成這樣。
首先要處理好同事關係 在朋友家人處找到安全和支援感 逢人三分笑 有時候可以逼著自己表現出自信的樣子。
等稍微覺得自己有控制感了 以前的狀態會回來的。
5樓：匿名使用者
想辦法跟新同事打成一片問題就全都解決了，慢慢適應新環境，有不會的就問他們，他們一邊不告訴你，那你就問二邊，二邊不說就問三邊，直到問到自己想要的答案為止^-^
6樓：睜開的眼
那裡都有「新人牆」，最重要的是沉住氣。
自然的面對同事和新工作吧，畢竟雙方都要時間才能彼此了解，接受。
7樓：妍妍寶貝
你好，我考過心理諮詢師而且從事教育心理學專業學習，你的這個問題屬於一般心理問題，需要心理疏導無需藥物控制。由於換了環境變為你不自信的誘因，你的感覺是所有的同事都排擠你，因為你用了「他們」，這是思維內容上的輕微的被害妄想症的症狀，必須趕快調節不然就會軀體化甚至泛化到工作生活。
你現在需要強化積極的一面，比如你可以給自己設定乙個小的工作目標和接人待物的目標。比如今天的工作要完成到什麼標準，人際方面今天跟同事微笑著打招呼一次，下次就是兩次，每次都將正面的回應記錄和記憶，逐漸你就會發現積極的改變，原理就是把積極的情緒變成一種可操作的行為來完成，逐漸就可以把積極的有能變成無意識化恢復到以前了，你自己理解一下來做，要堅持，希望你很快快樂自信起來。
我是不是得了心理疾病了，我是不是有心理疾病了？
你好，其實這種情緒不能籠統地說是否得了心理疾病，然後你會愈加擔心自己的心理，脾氣會越來越難以控制，再繼而懷疑自己的健康狀況 這樣反覆會進入惡性迴圈的怪圈中，對自己身體和他人更不好。我的建議是 首先，仔細地問下自己，這一陣究竟有沒有一些輕易觸動自己情緒的事情發生？或者你不願意接受某些事實想要逃避？其次...
我是不是得了什麼心理疾病，我是不是得了什麼心理疾病？
其實你只是內心煩躁而已，你要能夠觀察到自己的情緒念頭，然後不要跟這些情緒念頭產生交集，你只是觀察觀察他，他就會消失。你這個屬於焦慮吧。就是覺得很沒安全感很煩躁，雖然靜靜地乙個人但是心裡有亂七八糟的想法。我是不是得了什麼心理疾病？我看也像你，心裡已經有了心理疾病，你還是去心裡醫院去找心裡醫生給你檢查一...
請大家分析下我是不是得了心理疾病
你好，你不有意識到自己的不足嗎？不能說是心理病，但是和現實真的存在著差距，你沒有工作嗎？沒有同事嗎？同學呢？朋友只是在交際中的乙個代名詞。或許你的家庭使你想在網路中尋找自我但是，人畢竟要面對現實的。你說了你想找女朋友的，你沒有交際圈，那你問過自己對於很多事情你有勇氣嗎？換句話說，你是否能夠勇敢的和別...