1樓：網友
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換乙個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一桿秤失衡了。
2樓：安琪斯
不要因為外介的因素而受到干擾，家人催你也是為你好、為你急，你應該和他們溝通一下，讓他們知道你的想法。婚姻是女孩兒的終身大事，千萬不能操之過急，如果沒有做好充分的心理準備就不要急著下結論，不要因為一時的衝動而後悔一輩子。
3樓：匿名使用者
我覺得不管你怎麼想的，都應該見一面再說。
所有的感覺都是你自己憑空想像的，你見過他了，你才能確定你的想法是正確的或是錯誤的。不是嗎？
見一面，然後再多了解對方。不要著急決定是交往還是不交往。感情不是只有這兩種體現方式的。
而且是打算一輩子相守的人，更應該謹慎。包括家庭，包括朋友圈，生活背景。許多許多都是要考慮的。
4樓：網友
自己把握自己的人生，懂得每天應該去幹什麼，去想什麼，朋友，不要因為被催而草率的結婚，有些事或有些人如果你選對了，那將是你一生的幸福，但如果你選錯了將會使你的人生留下陰影，做自己的選擇自己應該做的，相信你自己~！
5樓：匿名使用者
過去了，你為什麼還要想他呢？
讓自己非常坦然的放棄過去，接受現在。
過去的不可能再會來，但是現在的他就活生生的再你面前，等你去接受。不要再讓現在變成你的過去，這樣你會一之生活在過去。
6樓：網友
認真對待對方 是對對方的尊重 不要優柔寡斷。
7樓：舉燕瑞
給自己一點時間再考慮一下吧。
8樓：匿名使用者
靠人不如靠已，想做好自己，必先。
我該如何調整自己？
9樓：漓櫻愛畫畫
第一：接受自己的缺點；第二：學會自誇；讓自己變得值錢。
10樓：網友
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換乙個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一桿秤失衡了。
11樓：匿名使用者
這樣的朋友不要也罷，你自己的人生全部不會只有這個朋友吧，雖然這樣的傷害很深，但時間會是 很好的良藥，不要誤了大事。不能做朋友也能相處的，別生活的像個敵人就好了。
單桌很好啊，不會有人打擾，完全自己的空間，什麼事情都不是只壞只好的，別讓別人主宰了你的命運，說的算的只有你自己，希望給我們可愛的mm會有幫助，不想你因為這費神，很多年後你會發現這事不足一提。
我該怎麼做，該怎麼調整自己
12樓：網友
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換乙個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一桿秤失衡了。
13樓：匿名使用者
人非聖賢，孰能。
無過。不要對自。
己要求太苛刻。
忘掉過去，輕裝。
上陣。願你開心。
每一天！
我現在要怎麼調整自己的心情
14樓：網友
解決失戀的最好辦法就是微笑，笑笑，對自己，對別人，對對方，這對誰都有好處。
我不贊同那些失戀就大呼小叫，痛罵自己，感到自己是世界上最無助的人；
也不讚賞那些失戀後就謾罵對方，說對方是沒有眼睛的低能兒的人。
這都是不明智沒有頭腦的人，要知道，失戀對雙方的打擊都是一樣的，這樣只能增加自己和對方的無必要的痛苦，而且也根本不能解決什麼。
看清自己，理解別人，走自己的路，不要灰心；祝對方好運，不要憤恨。
不要做狗熊，作乙個真正的人！
解決失戀最好的方法就是忘記。
忘記戀愛中的快樂、幸福，忘記戀愛中的失落、痛苦。
但不要強迫自己去忘記，越是這樣卻越容易想起。
當你不再想起他，也就不會再有任何失戀時的感受了。
15樓：專家鑑定是氣質美女
你覺得分合多次了。
因為對你冷淡而導致。
他如果沒性令人慾望不會怎麼找你吧。
這種事情呢必竟你是女人。
不行就分吧。
要分就徹底點吧。
不然總是不開心還糾結。
我該怎麼迅速調整自己的狀態？
16樓：雋雋仔
不知道具體您需要什麼樣的狀態。也許你可以做自己開心的事情，找朋友聚聚吃吃聊聊。看看自己需要什麼狀態才會愉快起來～～
你好，我現在有過份自責的傾向？該怎麼調整自己的心態！
17樓：匿名使用者
我也是有嚴重自責傾向問題的人，剛查了一下，說的還好，發給你，希望對我們都有用。
「女人幫 > 社群 > 正文。
18樓：匿名使用者
也不是你想的多，而是你太在乎他，如果把他看的那麼緊反而起到了相反的作用，其實做女人就是這樣的，如果男友在外面花心，心裡就會覺得對不起自己啊，現在的社會，已經沒有專一的男人了，試著去不在乎，別整天沉迷與網路。把被動改成主動。自己去找朋友玩，找點事情做，比如游泳，唱歌，沒事學學舞蹈。
把時間充實起來，就不會去想那麼多了，不是有句老話麼？眼不見心為靜，你看不見的狀況也就不會去想了。等你把時間充實起來了，說不定他就會不停的給你打**了，給你發資訊了，因為有的時候人的心是逆反的。
等時間長了，你就會知道他到底是不是這樣的人，如果是這樣的人，你多想也沒用，如果不是時間長了，他做什麼事情你不問都會猜到他在做什麼，這樣彼此的生活習慣已經印在腦海裡了，自然也就不會去想了。其實我也是會亂想的人，所以我理解你的感受。多交點聊天的朋友。
沒事**下不同的話題，看看別人會怎麼做。
19樓：匿名使用者
心理質詢 選擇與放棄 自己去看。
我該怎麼迅速調整好自己的狀態? 50
20樓：夢的執著
你和我當年中考的時候一樣，其實寫不完就不要寫了，著重的挑著寫，比如你英語比較差，就先寫英語，你就想，反正我努力了，我不後悔，這就夠了，重要的不是結果，而是你奮鬥中體會充實的過程。
21樓：生活達人富貴
你可以加入健身俱樂部、在臥室或車庫內鍛鍊，甚至只散一會步。運動起來分泌出來的內酚酞可以讓人感覺到更快樂。你也可以和家人一起鍛鍊。
這樣的好處是運動後心情變得平靜。怎樣保持健康和合理**：3分鐘內促使燃燒脂肪的三聯組氨酸開發。
2.常微笑。微笑和大笑都是立刻放鬆情緒的最佳途徑之一。與朋友開了玩笑，你的伴侶看一部優秀的電影或者明媚的陽光都能讓我們微笑。
3.多聽**。嘗試做一些精神舒緩的事情使壓力保持在正常水平灣。
傾聽**是一種放鬆減壓最好方式，各個年齡階段、各種收入水平的人群都酷愛它。當你選擇聽一些安靜的**，它通常是有效的。聽**能使你感到放鬆、平和。
嘗試聽幾種不同的曲風，–你就會知道，一些作品好像專門為你而作。。一旦你找到了它，任何時候你需要安靜放鬆，你可以聽聽它們。
4.愛閱讀。閱讀也是減壓的好方法。
選讀一本輕快、喜劇、浪漫或其他系列的書讓人感覺良好。如果你對宗教、心理方面書籍感興趣的話，當然也可以讀這類書籍。任何給人以積極健康的態度看待世界的書能讓人自我感覺良好和讓人放鬆。
考特尼編譯蒐集10大必讀書籍來幫助開發你的潛能。
5.嘗試冥想法。一幅詩情畫意祥和的田園詩般畫卷，由一望無垠的大草原或廣袤的沙漠為背景，觸發你所有的感官去體會。
你能嗅到空氣中瀰漫淡淡的茉莉花香？你能聽到鳥兒歡唱，感覺到清風拂面嗎？你不能區分哪乙個是想象圖景哪乙個是現實？
下次，焦躁不安時，冥想吧，它會給你帶來安靜。想水流洗滌汙垢，它化解你的負面情緒。冥想法使負面情緒像老橡樹，化作春泥更護花。
祝您生活愉快！
22樓：吃洒家一記粉拳
哈哈 很多人都是這麼過來的啊，不奇怪 我也是，等你走過了這一段路程了以後你就會發現這一段路真的一點也不算什麼。可以喝喝茶，有助於平心靜氣，然後可讓心情比較寧靜。
怎樣調整自己的心態？ 10
23樓：微圖
調整好自己的情緒，你就是乙個最優秀的人，你能控制好自己的心態，你就是乙個成功之人，優雅情緒不是訓練出來的，而是你的一種閱歷，當然不是偽裝出來、而是你的一種沉澱，只有敢於走別人沒有走過的路，才能收穫別人一樣的風景！
24樓：網友
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換乙個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一桿秤失衡了。
25樓：大愛網球王
你好，首先你要平復心情，然後轉移注意力，把心思放在學習上面，可以跟同學傾訴，宣洩情緒會更好，希望你能採納。
26樓：犁若楓
我就簡簡單單和你交心。
你祖父去世啦，你很傷心，這很正常，擱誰身上那時都不好受，又不能回家，不能盡最後的孝，可是我想你的祖父肯定希望你今後的每一步都能走的穩穩的，遇事能堅強，要是你這一步因為他沒走好，我想你祖父走的也不會順心的，他也難過的。
27樓：天才志黑馬
自我心理暗示！是最簡單實用的方法。
我該怎樣調整自己的心態，我該怎麼調整自己的心態呢？
他現在的確是安分的跟你在一起，以後呢？乙個人的秉性會那麼容易就改變嗎？至少我不相信。他說你屬於閒妻良母，那麼他到底跟你在一起的原因是什麼，到底是不是因為愛。而且你跟這樣的人在一起會很累。就好象你說的你總是會懷疑。尤其任何人都無法保證他以後會不會再跟別人曖昧。你會很累。所以這要看你自己怎麼想的了。畢竟...
我究竟該怎么調整，我究竟該怎麼調整
我想說，出了問題一定是你們兩個人的原因。互相檢討一下自己吧，面對面的溝通一下，看你們能不能坦然改正，並真心原諒對方的錯。如果是真愛，不管結果是分是和，我想你們是站在對方的角度上，認真為對方著想後而作出的決定。只要記住，真正愛乙個人是無私的，不求任何回報的，並且能夠容忍他 她 所有的缺點。如果你們只是...
我該怎麼辦 如何改變我自己 我該如何改變自己？
先要看看自己拿手的技術是什麼？在看看這技術哪兒需求？就去那裡找工作！只要有艱辛的過程，就會有美好的結局！如果沒有目標，先從自己擅長的做起。想想假設有個孩子了需要養活了。父母需要照顧了。老婆需要你心疼了 你不能這麼狠心不顧其他 不顧老婆還在辛苦工作 先找乙份工作，無論什麼樣的，先做著。積極找工作，努力...