1樓:文
孕婦吃橘子一般不會導致胎兒發黃。因為胎兒發黃是黃疸引起的,跟孕婦吃橘子沒有太大關係。不過建議孕婦不要大量吃橘子,因為很容易導致上火。
而適量吃橘子,則對孕婦有許多益處,不僅可以促進食慾,還可以增強孕婦的免疫力,還可以改善和預防孕期便秘。另外,建議女性在懷孕期間注意保暖,避免受涼,注意多休息,避免劇烈運動。保持心情舒暢,注意適當增強營養,多吃富含蛋白質的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。
注意個人衛生,保證睡眠充足,注意定期產檢。
懷孕期間吃葉酸對寶寶大腦發育好。在懷孕的前三個月,這是胎兒大腦發育的乙個特殊時期。建議孕婦頭三個月應充分補充葉酸,防止胎兒神經管畸形。
此外,在日常飲食中,一些堅果可以適度食用,因為堅果中含有的不飽和脂肪酸能很好地促進胎兒腦細胞的發育。此外,補充dha或富含dha的飲食可以改善胎兒的大腦發育。
在植物食物中,有些果品可謂健腦佳品,孕婦多吃這類食物,對胎兒的大腦發育十分有益。鮮棗中維生素c的含量豐富,每100克可食部分維生素c含量可達540毫克,要知道棗中的維生素c在人體中利用率高達。
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有些準媽媽擔心懷孕期間吃橘子過多會造成生下來的寶寶**發黃,或擔心寶寶得黃疸與吃橘子有關。其實一般新生寶寶都會出現**發黃,這屬於正常現象。而寶寶得黃疸更是與準媽媽吃什麼沒任何關係。
所以,準媽媽們可以放心大膽的吃橘子了,但要注意控制用量。
二、孕婦吃桔子的好處。
1、孕婦吃桔子可以補充維生素c,對孕婦本身及胎兒的生長發育都有好處。尤其是父母**偏黑的,孕婦可以多吃桔子,這類富含維生素c的水果,能使胎兒出生後**白皙柔嫩哦。
2、桔子中含有豐富的維生素c和尼克酸等,它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用,所以冠心病、血脂高的孕婦多吃桔子很有好處。
3、懷孕初期,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,並會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生噁心欲嘔、食慾下降、肢軟乏力等懷孕的症狀。
4、孕婦吃桔子不僅能改善胃腸道不適症狀,還可以增進食慾,加強營養,有利於胎兒的生長,一舉多得。
5、促進通便、降低膽固醇:桔子內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,並且可以降低膽固醇;對孕期孕婦便秘有很大幫助。
三、孕婦吃橘子的注意事項。
孕婦是可以吃橘子。
孕婦吃榴蓮對胎兒好嗎?
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榴蓮是良好的果品,但是適當地吃是沒有多大的影響的哦,但是如果準媽媽經常把榴蓮當補品,是很容易會導致血糖公升高,這樣就會影響到寶寶的健康成長,寶寶就會過重,使日後娩出巨大胎兒的機會增大,這樣對孕媽分娩也會造成了很大的困難。大家也要清晰,並不是胎兒越大越胖才最健康呢。
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榴蓮營養豐富,孕婦可以食用。榴蓮果肉中含有豐富的多種維生素,營養價值相當豐富。一般患病或婦女產後都可以作為滋補用品,但是性熱容易上火,而且糖分高,孕婦盡量少食。
孕婦吃橘子吃多了會不會上火
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