1樓：顧輕舟老師
01、適當減少對自己的期望
對自己感到滿意，並不要求我們在任何領域都取得成功。失敗並非任何時候都會給我們帶來羞辱，只有某件事情我們不僅盡力而為了，而且在一開始就覺得此事關涉我們的自尊和成就感，結果卻還是做砸了，這時我們才會覺得羞愧。
因此我們對自己設定的目標決定了我們對成功和失敗的解讀。
「對於我們未曾想去嘗試的事情，就不可用成敗來衡量；既無失敗，何來羞辱？人生在世，我們的自尊完全受制於時時督策我們的理想以及我們為理想所付諸的行動，取決於我們實際的現狀同我們對自身期待之間的比率。」
所以呀，不要一上來就想著自己能跑多快，只有不斷訓練，不斷加強自己，才能越跑越快，期望太高只會把興趣扼殺在搖籃裡。
重點是在還沒達到這個目標前，你一直努力在做，充實的不得了，還怕什麼迷茫。
02、多問自己幾個為什麼？
很多人迷茫焦慮是因為什麼？因為他們想成為a，而自己往往是b，導致極大的落差，覺得自己怎麼都成為不了a。
倘若一開始就接受自己是b，結果肯定大不相同。
所以，多問自己幾個為什麼，自己為什麼迷茫？是因為看到了什麼？看到的背後自己是有了怎樣的思考？為什麼會產生這樣的思考？我是怎麼思考的？
2樓：情感輔導張老師
當乙個人缺乏生活目標，在面對困難的時候，找不到解決問題的辦法的時候，就會感覺到迷迷茫，包括在經歷了人生重大的一些變故的時候，也會產生這種感覺啊，要突破這個困境，就需要冷靜的分析目前的處境，想到乙個自己未來的規劃，然後認真的去執行，尋求合適的幫助。
要學會剖析自我，找到自身的長處，充分利用自己的長處去做好未來的規劃，找到適合自己的發展之路。
提問不知道幹什麼好了。
提問太迷茫了。
那就冷靜一段時間給自己點時間給自己一些心理暗示先把心情調整好再說吧。
提問沒有技術含量的活不想幹。
心急吃不了熱豆腐不要著急。
可以先四處走一走到處去轉轉一轉看一看自己對哪個行業感興趣。
你現在是不是已經工作了目前在從事什麼職業呢。
提問廠子。是什麼樣的廠子是從事什麼樣的商品生產的呢。
提問水餃。哦你是在鄭州這邊嗎鄭州好像有乙個三全食品和思念食品都是做餃子的速凍食品。
耐心找一找，然後做謀劃。
3樓：豔陽高照大道
迷茫時，多看看名人傳記和格言，古語！你就知道這是一種歷練，是人生的一部分，時間會告訴你答案。踏踏實實把當下的事情做好，盡人事聽天命！順其之然！
4樓：網友
在迷茫的時候，其實可以靜一靜，找找未來驅動自己前進的動力和目標，想想怎麼一步步實現，都能夠讓自己的迷茫得到緩解。
5樓：町疃裡
如果感到迷茫停下來想想，歇歇，看看，自己幹了些什麼。
多出去走走，你會發現世界如此美好，陽光如此絢爛。
好好的規劃自己的未來，生活只有有了規劃，才不會感到茫然。有了目標，才不會停滯不前。有了方向，才不會迷茫。
6樓：乙個平淡的人
乙個人在迷茫的時候是因為自己不知道幹什麼，我覺得應該給自己定乙個目標，只要有了目標就會有動力，這樣就不會再迷茫，自然而然也就會有上進心的。
7樓：匿名使用者
助人為快樂之本，在不違法 不違反道德的基礎上 ，去幫助需要幫助的人，可以獲得意想不到的快樂，贈人玫瑰手有餘香。
建議看看能提高人正能量的書吧，每天看一頁，能讓人心態更好。
8樓：旅行書桌
您好，很迷茫的時候怎麼辦？這時候可能我們在追求一件錯誤的事情，在錯誤的地方使錯了勁。
需要及時清醒過來。
9樓：檸檬心理
人生迷茫的時候要積極地調整自己的心態，用樂觀的態度面對生活。
人生在低谷、迷茫的時候，首先要做的就是放空自己，調整好自己的心態，一顆積極向上的心往往會在心中留下一片光明，即使身處困境，也能愉快地、創造性地走出困境，迎向光明。
有研究資料表明，身體健康和樂觀心態是有關係的，與悲觀的人相比，常年保持樂觀心態的人患病的可能性要小得多，同時悲觀的人還易產生糖尿病代謝等問題；同時，樂觀的人長壽的可能性也比悲觀的人要大得多。
10樓：承璇珠
想想自己的未來吧！
當乙個人陷入迷茫的時候，到底該怎麼辦呢？（急求答案）
11樓：北大青鳥深圳嘉華學校
當乙個人陷入迷茫的時候，首先你森氏御先列乙個清單，寫下自核啟己所有想要去做的事情，以及自己未來理想中的生活是此巖怎樣的，這樣的話你就能知道自己還有多少事情沒有做，你就不會感到迷茫了，或者你可以去學一門it技術，在學習中找到自己的人生目標。
12樓：匿名使用者
看書可以。不要看太多。人即使在迷茫的時候，也總是有想法的，你的迷茫可以來自於幾個想法，不知道該走行顫嫌哪條路。
走出迷茫最最好的方法，就是選一條路，檔手哪怕很簡單，哪怕可能會出錯的路，走走看看。在原地思考，永遠洞薯都會迷茫，只要開始幹實事兒而不是原地思考，很快就會走出迷茫。人在做事的時候，想法就會越來越多，路就會變得清晰。
13樓：__q25438813技
找對的事情做現在有前期無費用的專案，下班後就可以做，當天見現重新體驗自己美好人生。
14樓：花開季節
乙個人迷茫要不就是弊鏈漏沒喚檔有想法要不就是頭腦裡太多想法卻不知道那個想法租爛好。這個時候可以說是因為失去主見時候，首先要放鬆心情不要把自己搞得太壓抑，可以看看書，去公園散散步和朋友談談心等都是很好的釋放心情方式，要是沒有想法的人就可以選擇自己興趣去尋找自己的適合做的事情。若是頭腦裡想法太多（即就是矛盾的心情吧）可以同個朋友、親人談談心，他們會提出一些建議的，然後你可以結合或參考他們的建議選擇接下來怎麼走的路。
15樓：蟲洞穿越來
多看書，或者看你是為什麼事迷茫？讀一讀《金剛經》
16樓：浪子李繼秋
做支付，不迷路，喔刷夥伴，實現平凡人創業夢想！看我頭像。
人在很迷茫的時候怎麼辦？
17樓：逢靈萱帛齊
我們不管做什麼事情都要面對人生，逃避不一定躲的過，面對不一定最難受，孤單不一定不快樂，得到不一定會長久，失去不一定不再有，轉身不一定最軟弱，別急著說別無選擇，別以為世界只有對與錯，很多事情的答案都不止乙個，所以我們有路可以走，你能找個理由難過，也可以找個理由快樂！
懂得放鬆的人找到輕鬆，懂得遺忘的人找到自由，懂得關懷的人找到朋友，天冷不是冷心寒才是寒，心中有愛才不會孤獨！
人生短暫，所有一切都是過眼煙雲。生，是偶然，死，是必然。何苦為一些不必要的人、事、情、心苦苦追問？得到了又如何？得不到又如何？
生是一次偶然，死是一次必然！
活著的過程，這就是人生！
不要求自己走出的每一步都是對的。
只要求自己走出的每一步都是無悔的。
人生足已！在活著的時候要找到自己存在的價值！
讓自己過的充實一點！.
既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回！
活著一定要屬於自己的「目標」和「夢想」給自己的人生畫上幾道色彩！
要是找不到自己存在的價值。
就想想自己。
給自己乙個交代。
給父母朋友。
心裡最愛的那個他/她乙個交代！
然後在好好享受夕陽美。
傻笑一下。給自己人生畫上乙個完美。！
活著的意義就是為了尋找活著的意義：
1)每個人都有自己活著的意義。人，要為自己而活。意義就是為自己的目標而努力。
成功須付出汗水。成功，失敗，大笑，痛哭，每乙個環節都盡情的去體會，享受。反之乙個人如果沒有了理想，做什麼都是做給別人看，自己又能體會到什麼呢，人活著連這些都不能自己去體會，享受，2)用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
3)生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。一句話：
18樓：情感解惑師周周
可以詳細說一說嗎。
發生了什麼事情。
19樓：語數教育鄭老師
1.迷茫的時容易產生負面情緒，使人喪失信心，所以要擺脫迷茫要克服自己的負面情緒。
2.理智的看待自己的迷茫，具體分析產生迷茫的原因，找到迷茫的突破口，擺脫焦慮情緒。
3.向周圍親近的人傾訴，聽取別人的合理化建議，保持規律的作息習慣，樂觀積極的心態，更好的思考走出迷茫的方法。
20樓：吳詩妍好
人生總會有迷茫的時候，當你迷茫的時候不如外去走一走，放鬆一下心情，或者是找你相關的朋友聊聊天，尋找解決問題的方法。
21樓：網友
我相信，我們每個人都會有迷茫的時候，而且在人生的不同階段都會出現不同的迷茫。往往目標都是在迷茫的時候最耀眼。
22樓：來自木蘭湖一貌傾城的曉月
首先你要安靜一下自己的心態，自己要明確你迷茫的原因是什麼，是自身的判斷力出現了問題，造成了自己無所適從，還是外界的原因讓你迷失了自己，無法做出正確的判斷。如果想不明白，就找朋友幫忙，幫你分析一下原因，有時候當局者迷，局外人看的明白，逃避是沒有用的，只有找到了真正的原因才是解決問題的辦法。
23樓：樵夫劉海哥哥
去年寺廟禮禮佛！到天橋看看熙熙嚷嚷的市民！到河邊看看露宿街頭的上訪群眾！你就會明白你的迷茫是多麼的好笑啦！
24樓：三人行走必有我師
人在迷茫的時候要靜下心思，要靜下心來多看看書，看看別人的歷史經驗。
25樓：束秋酈綺山
先放鬆心情，然後思考自己最近的所作所為，到底自己是因為什麼而迷茫，然後好好整理它，理一理，也許就好了。
26樓：丿雪逝丶花落
迷茫的時候就不要著急做任何決定，靜下心來好好思考一下。
27樓：網友
人在迷茫的時候怎麼辦？人家迷茫的時候要靜下心來仔細。得想想該怎麼辦？才能把很迷茫的事情事後過來。
28樓：兔大叔解讀世界
迷茫的時候應該怎麼辦。
29樓：網友
振作精神，一切向前看，前途是光明的，努力奮鬥吧。
人迷茫的時候該怎麼辦？
30樓：匿名使用者
迷茫的時候可以自己先放下手頭工作去想想自己，順著自己的心，讓自己開心，例如可以關掉手機乙個人去坐公交車環城，或者旅遊！慢慢思考自己內心真正想要的。
31樓：網友
需要冷靜，我感覺所謂的迷茫，就是沒有目標和動力，給自己找個目標會更好。
32樓：網友
你好，迷茫的時候可以找乙個可以聽你傾訴的好友，或者找乙個比你更成功的人聊聊，比自己成功的人的思維和自己的是不一樣的，可以給到你不一樣的思維和觀念，當然，你也可以和我聊聊。定會盡力幫助，祝愉快！
33樓：畸零鬼
1 首先了解自己是為了什麼而迷茫，為前途？為學習？為人生？。。
2,你目前是不是遇到什麼煩惱了？
3，如何去解決目前的煩惱？
4，你目前最關心的問題是什麼？。。勇敢地面對它，想辦法解決它，5，人迷茫的時候該怎麼辦？。。尋找 and 思考，6，你對目前的生活不滿意的地方是什麼？如何去改變？
7，如果不嘗試努力去解決問題，怎麼知道不行？
特迷茫時，你會怎麼辦，當我感覺很迷茫的時候該怎麼辦？
先把讓自己迷茫的事情放一放，出去散散心，做一些平時喜歡的事情，比如看電影 看動畫片，唱唱歌，逛逛街，讓自己有乙個過渡的時間，然後再冷靜下來思考問題，找出解決的辦法。什麼是迷茫？不知道怎麼辦，不知道採取什麼行動，不知道怎樣改變現在的狀態，不知道自己想要的是什麼，前面沒有航標，前面沒有路，迷失在當下，迷...
很迷茫,該怎麼辦呢，自己很迷茫怎麼辦？
我快畢業了，你的問題很多人都有類似糾結過。我給你一點建議，如果考研，你不是為了學術或者愛好，只是因為逃避就業壓力的話你就別考了，出去工作幾年得到的社會經驗自願會比你無心考研寶貴很多。至於創業，現在以你的情況有點急功近利了，你現把基礎打好，出去邊工作邊發現機遇，不斷壯大自己，選擇合適的時機再來創業吧。...
我很迷茫,該怎麼辦，我很迷茫怎麼辦
凡事都要往開處想，大陸寬的很，總有咱走路的地方，社會就是殘酷的，但是必須要堅強，多交點朋友，別找那些酒肉朋友多找點知心的朋友，說說話，和父母出去走走，聊聊工作，可能他們會給你點建議，讓自己的生活豐富起來！30歲嘛，正是當打之年！哈哈！下班可以出去轉轉啊，通過朋友認識更多的人，沒準就能碰上你的那個他，...