1樓：2飾家
脖子縮一點，肩膀挺起來。
請問脖子長應該通過什麼辦法改變呢
2樓：公明智
無論什麼季節都佩戴一條圍巾，可以很有氣質又風情萬種啊。
3樓：匿名使用者
不要穿領口大的衣服，頭髮可以到脖子中間。
4樓：遠逝的
披肩長髮+圍巾或者高領上衣或者絲巾。
這個不必要苦惱吧？
5樓：明之大帝
高領衣 或者連帽衣，怎麼樣。
本人今年17歲，但是脖子顯得很長而且肩膀很窄，有什麼辦法可以讓自己看上去更協調嗎？
6樓：匿名使用者
男生？女生？
俯臥撐、游泳，雙臂平舉啞鈴。
為什麼我的背看起來不直，還有我感覺我脖子很長，請問有什麼辦法可以改善
7樓：彤雲露
背挺不起來 你就每天走路的時候收緊肚子 這樣既可以**還能把駝背糾正好 脖子長很好啊 我還很羨慕你呢 脖子長穿衣服好看 如果你真的覺得很長的話 就選擇高領的衣服 這樣會起到修飾的作用。
我脖子長肩膀矮 怎麼說呢 好多人比我矮 但是肩膀和我一樣高。 所以感覺長度長在脖子上了 有沒有什
8樓：小亦歲月
沒辦法啊，，，只能穿顯得你脖子不長的衣服，有領的，比如襯衫，休閒運動短袖什麼的吧，
9樓：網友
穿有領子的上衣就可以了。
10樓：廖憶柏
可以裁啊，找個好點兒的裁縫哦。
11樓：匿名使用者
你多慮了，脖子長很正常的。
脖子不舒服，還有肩膀怎麼會事
12樓：老張家膏藥
你好：頸椎病趨於年輕化，你的這種症狀主要應當考慮頸椎病，與你久坐姿勢不正確有關，頸肩部的肌肉一直處於緊張強直狀態，血液迴圈不暢，極易導致頸椎病的發生。去醫院做頸椎ct檢查可以確診，此病是慢性退行病變，屬於無菌性炎症，打針吃藥無法消除無菌性炎症，建議採用中醫的**方法，中醫傳統膏 藥，根據穴位**，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化，而且患者是**後不易**。
日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞，不要頸部保持乙個姿勢時間太長了。
祝早日**！
13樓：網友
你這個應該是經常坐在電腦前的人的通病吧，本身不是什麼病，主要是勞損造成的，不過長此下去會出現嚴重的情況。以後一定要注意多活動活動脖子，你坐在電腦前時，可以每個小時都做一次頸部運動，至少每兩個小時要活動活動。
如果你繼續這樣以後很有可能會造成過早的頸椎間盤突出。我在磁共振實習的時候見過一位女士，30歲，搞設計的，也是經常坐在電腦前，結果造成多個經椎間盤嚴重突出。當時我們老師看到那張**的時候直接反應就是這是乙個60歲的人的脖子。
14樓：匿名使用者
從你的症狀看，考慮是斜方肌，頸肌的痙攣，多因長期坐姿不當，低頭伏案工作引起。長期如此可導致頸椎病。
現在很多白領工作者及學生等，長期的伏案看書，使用電腦，都會導致這些症狀的產生。這也可以算是頸椎病的乙個前兆。
**上，首先你要改正你的不良的坐姿，不要長期使用電腦和低頭伏案工作，或者在使用電腦或低頭伏案工作的中間，多起來活動活動，放鬆頸部和肩背部，不要連續長時間的保持同乙個姿勢。其次可以考慮進行些推拿，針灸，火罐等**以放鬆緊張的肌肉。但是重點還是要保持乙個良好的姿勢，和自我的保護。
推拿，針灸，火罐可以緩解肌肉緊張的症狀，但是如果沒有乙個良好的習慣，還是會經常**的。
15樓：
我才20歲，也是脖子疼。
我最近有去游泳，一星期有兩次，而且經常做下操，就是慢慢的轉脖子，感覺稍微好點了。
我看有本醫術上寫，說用白參片貼太淵穴，就是左手手腕處或者按摩，書上還寫說頸椎不舒服的乙個很重要的原因是因為主食食用不夠。
16樓：百草仙方透骨貼
勞損了 不必擔心 幾貼中藥膏帖就好了 以後要注意坐姿。
17樓：匿名使用者
要經常活動，另外去買個好的枕頭，網上有一種人體波型枕，是專門針對頸有毛病的設計的。
脖子裡面長小肉疙瘩不疼不癢有點硬是什麼具體位置大概在喉結偏上一點
是淋巴，我也是，長了乙個喉結偏上一點，只要不是惡性的，就沒事的，只要不感冒，它就沒的事，如果感冒了，它就會長大一點。我也長了乙個，應該沒事的，我感覺一直沒事。我的脖子上 喉結到下巴下面的位置 用手按摸到裡面有好幾個小肉球，不疼不癢，是什麼東西會是淋巴嗎？怎 10 那就是淋巴結，是人的保護系統。有炎症...
為什麼我感覺自己走路很彆扭，背都挺不起來
那是沒自信，說白了就是感覺全世界在關注你 意思沒有自信，在其他人面前感覺抬不起頭 我也有這種感覺，走路時少看商店玻璃就好了 挺胸收腹抬頭雙肩向上挺起然後再向後伸展 女的腰疼，背挺不直，走走路很累是為什麼 胸椎關節錯位引起的，直不起腰，還有一方面原因是腰椎間盤突出的症狀 為什麼我挺著腰走路很彆扭？因為...
我的脖子上長出來疙瘩摸起來有點硬的！是什麼啊
考慮是腱鞘炎的表現多見於腱鞘囊腫。指導意見 您需要到正規醫院骨關節外科就醫，根據醫生的囑咐和自身的情況下，用合適的方法 建議做一下b超明確診斷，囊腫一般藥物 效果不理想的，建儀俑健 寧 舒比較好 根據你的情況，出現腱鞘炎多半是由於手指過度活動勞累引起的，建儀最好是注意休息，不要過度活動手指，一般來說...