1樓：匿名使用者
快節奏的現代生活，常常讓都市人感到身心疲憊，煩透了工作和學習，對過去曾經熱衷的活動也失去了興趣。醫學心理學專家提醒職場人士，出現這種狀況切莫疏忽大意，很有可能是「寡趣症」找上門來。
患上此病的人，討厭學習和工作，對自己的職業也感到厭倦。此症最早見於美國，患者開始的症狀與感冒相似，隨之出現頸淋巴和頜下淋巴結腫大，突出的症狀有乏力、嗜睡，對工作、學習甚至任何事情都不感興趣或感到厭倦。
「寡趣症」與人的性格、思維方式、生活方式、心理健康狀態有關。因此，重建積極的思維方式和生活方式，學會自我心理調節是有效的**方法：
一、以積極的心態面對工作和生活。
二、堅持體育鍛煉或養成運動的習慣。
三、日記**。養成每天寫日記的習慣，以此喚醒對生活的熱情。
四、注意飲食。多吃新鮮水果、豆製品、魚、蛋、奶等富含蛋白質、維生素、纖維素的食品，既能促進體內有害物質的排除，又能增強機體免疫力和抗病能力。
如果您還有什麼不滿意的，請發訊息給我，並附上問題的連線，謝謝。
2樓：匿名使用者
乾脆出去玩一下 逛街或者健身 見好吃的就吃 看好看的就買。
然後回家倒頭美美的睡覺 睡醒了起來洗澡 感覺肯定會好的。
3樓：匿名使用者
這是亞健康了，現在上班族很多都有這種狀況，只要注意休息就行了。
4樓：匿名使用者
那就放下一切休息吧。
再去醫院做個全面檢查。
身體是本錢哦。
總是會感覺身心疲憊，感覺很累很累，我是不是有什麼疾病呢？
5樓：戀莫
壓力，你的年齡壓力我覺得來自於家庭和對前途的迷茫，先做表面。吧自己當十一歲的孩子一樣，沒事萌一下，我他嗎也是。我才23人都說我32.。。
心情很不好，兒子生病了老公在外打工。我感覺身心疲憊。老公也不懂得關心我。打**只知道問孩子。也不管
6樓：網友
只是老公嘴上不說，心理很在意的。你可以暫時回娘家麼！！
7樓：紅金龍
可能是他忽略了，別計較了，計較多了傷感情。
8樓：來自德夯苗寨伶俐的白鷺
男人為了家遠出打工，要承受的不光光是工作壓力還有骨肉分離的痛苦。生活多一些理解，少一些猜忌，只有這樣才能另你們的家庭美滿幸福！你們都很辛苦的為了撐起這個家。
祝你們幸福快樂，相互理解，相互支援！！
9樓：匿名使用者
你現在應該和你老公好好溝通，把你的想法說出來，不然繼續這樣你很危險，也容易對不起你老公！
10樓：恭景平
讓你在家帶孩子，沒讓你一起去受苦，我覺得可以了，人要知足。
11樓：楓芸
這麼漂亮還不關心你？所以來找網友關心關心？心態都不正。
12樓：安安素邇姐
自己愛自己 對自己要捨得 不高興就逛街買衣服找朋友聚會。
13樓：張華
他在外也是為了這個家啊，所以要體諒下對方。
14樓：天涯在風
自己的孩子不用吃醋吧！下面的話可能難聽，你沒事發自己的**幹嘛！是覺得自己漂亮嗎！給別人評價你**的是機會嗎？呵呵！
15樓：匿名使用者
不如找點事情做做，不如把注意力放在孩子身上。
16樓：彈性哦哦
呵呵小孩還小拉，你大人了，他肯定這樣，
17樓：在領袖峰拔網線的小喬
照顧家人的同時也要照顧好自己。
18樓：網友
可能你老公是老實人，不浪漫吧！
19樓：手機使用者
孩子病了，問問孩子正常，但媽媽照顧孩子也很辛苦呀，一根根心的物件，
20樓：暢美妞的魔發屋
對自己好一點，互相體諒，畢竟不在身邊，牽掛肯定會有的。
21樓：℡↖惔莣凊僽
現在的女人一定要自己愛自己。
22樓：網友
問孩子，就等於問你啦，你們的目標是孩子，
23樓：團鄉樹忠
堅強，為了你的孩子成長，堅持下去。
24樓：我不愛你了
應該離婚，這樣下去也是糟蹋青春。
25樓：阿虎
我老婆也老是這樣說。不知道要怎麼關心老婆，請指教。
感覺身心疲憊，哪位好心的朋友能幫幫我嗎？我今年31歲，父親有點像是輕度精神病，母親性格火爆霸道。我學 10
26樓：丹覓翠
其實現在就取決於你 的心態了，凡事放開些，不要太在意，有些東西你越想做好可能越適得其反，可是如果你表現出足夠的自信，也許就成功了一半！
至於婆媳關係，大多數家庭都這樣，如果想**就在附近再買個房子，你們小兩口搬出去住，偶爾會回家，不要讓那兩個女人整天在一塊。
其實能考進機關單位說明你也很厲害了 自信一些 我想這些問題都會迎刃而解的。
27樓：暱稱
這就是長期遭到精神方面的壓力造成的，好象有點抑鬱了。
這 時候，父母需要你， 孩子小需要你，你應該盡快找個心理醫生，先解決下 當前的苦惱。
如果不能接觸你的苦惱。你應該和老婆商量下，你們三口 出去單獨住，單位裡的問題，其實你想的太複雜，主要原因還是 思想壓力大 造成的，單位裡的人，並不都是壞人，畢竟 還是好人多，你沒有什麼技能， 可以學啊，至於你的親戚，你完全可以不搭理他，
我是乙個恐癌，疑病的人，我過去一年特別嚴重，到處檢查，身心疲憊，時常焦慮，特別嚴重的那種，一焦慮就
28樓：噢噢
人家還有不少癌症活到九十多歲的呢你怎麼不說。
29樓：暢聽自然蛟河店
我也是嚴重的疑病症，我覺得最好的**就是檢查身體，你覺得你哪兒不舒服就檢查哪兒，確診沒事就放下心。比如你心慌氣短，你就查下心臟，確認沒事後每次一不舒服，你就告訴自己，我心臟又沒事它又能耐我如何？就這麼暗示自己。
30樓：心理科盧紹龍醫生
您的問題是疑病障礙，可以通過藥物和心理****。建議到心理科尋求醫生幫助。
31樓：絕緣中華
多餘的，，癌可冶，，前期。
32樓：網友
建議看看心理醫生或者精神科。
人受到驚嚇後晚上睡不好覺，身心疲憊，還有點心臟病，吃什麼藥好一些？
33樓：我的天啊
像你這個情況我給你的建議是：人受到驚嚇後的恢復辦法包括以下兩點，第。
一、放鬆身心，學會轉移注意力，尤其是晚上不要胡思亂想，可以看看書、看看電視、聽聽柔和的**，調整好自己的心態，多與人溝通，多進行室外的運動，使心情舒暢。必要的時候可以諮詢心理學導師進行心理疏導。第。
二、建議口服中藥鎮靜安神的藥物緩解驚嚇症狀，例如硃砂安神丸、琥珀抱龍丸等。希望對你有效果。
34樓：在千絲巖追星的草原雕
吃一些安神鎮驚的藥就可以，比如說吉林敖東安神養養服液，手巾香了主要還得從心態來調整，平復心靈。
35樓：愛
可以吃點丹參片，養心，便秘不，把便秘處理一下，效果會更好。
36樓：採夢
人不太需要睡眠了才會半夜醒來，人不太瞌睡了才會半夜醒來。人如果非常需要睡眠就不會醒來；人如果非常瞌睡就不會半夜醒來。
一直病魔纏身。靠熬到現在。後來又經歷一段撕心裂肺的感情分手。感覺身心疲憊。不知道該怎麼繼續活下去。
37樓：q964884288號
愛情，可以做你自己，婚姻，卻不能如此。愛情，是展示最真實的自我，為的是讓對方看的更清楚，我是這樣的我，愛不愛由你選擇。婚姻，需要太多的自我改變，如果你還是堅持你的本色，那麼，兩個人便無法更好的繼續。
38樓：匿名使用者
無論生活給我們多少磨難。我們都要學會堅強的面對。我們還有人生的希望。還有一顆永不服輸的心。
39樓：網友
和我一起做護眼產品吧！找乙份事業去做，有事情做了，也不想別的了。賺錢了還怕沒伴侶嗎？
求解答，被折磨得身心疲憊，心力憔悴，心臟病都快出來了，求解決
40樓：斜夕陽燦爛
請問是被什麼折磨的？是得了什麼病還是其他什麼的，沒有說清楚叫別人怎麼幫你解決，如果是得了什麼病又不想跑診所建議你下個微問診之類的軟體問問。
41樓：匿名使用者
每天應該保持良好的情緒，多鍛鍊身體，多喝水，平時的生活中注意放輕鬆，少熬夜，平時注意休息，適當的運動，飲食合理清淡，睡眠充足。
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