1樓：鄭芬多老師
鮮牛奶所含有的鋅可以幫助人體促進傷口的癒合，所含有的鈣能促進骨骼的發育，維護骨骼的健康。鮮奶中含有的維生素a，鐵，銅等成分可以幫助人體美容養顏，所含有的維生素b可以提高視力保護眼睛，所含有的鉀可以幫助人體平衡血壓。
2樓：要猛虎更要薔薇
新鮮的牛奶有三個好處。首先能夠補充蛋白質，其次有非常充足的營養，最後非常的新鮮健康。
3樓：咘咘說情感
因為鮮牛奶營養豐富，它可以預防高血壓，提高腦細胞的活性，增強記憶力，還能補充鈣質，促進生長發育，老人喝可以預防骨質疏鬆和助睡眠。
4樓：夢蝶之莊周
因為喝鮮奶可以長高啊，可以補充身體中的鈣質和蛋白質，還有一些個其他元素是對身體非常有好處的，它可以幫助你長高，可以讓你長瘦肉，也就是我們的肌肉。
5樓：榮榮老師愛生活
您好，鮮牛奶中的營養成分很高，可以補充青少年兒童生長以及老年人衰老流失所需要的鈣，而且鮮牛奶還可以安神，促睡眠，富含維生素a以及其它的微量元素，可以使女性朋友們**更光滑白皙哦！
6樓：遠灬涼買月
很多人喝鮮奶是因為他是每天生產出來的，是比較新鮮的，然後很多人就會覺得比較的健康和有營養，因為每天都有在產生新的新鮮的牛奶，所以他們就買，像牛奶的話，我覺得它的好處就是能夠幫助人助眠以及補鈣吧。
7樓：sjsjsjjs萬
因為鮮奶的好處很多，就是既可以補充大量的優質蛋白質，還可以美容養顏，小朋友喝鮮奶還能強健骨骼發育。
8樓：一默凡知識星球
喝鮮牛奶的好處非常多，首先能夠生津潤燥，緩解因口渴、口幹，腸燥導致的便秘，肺燥導致的咳嗽、咳痰，而且能夠補虛損、益肺胃，對於虛弱勞損、反胃呃逆、沒有胃口的人，適當長期喝純牛奶有很好的補虛損、益肺胃的好處。
9樓：帳號已登出
鮮牛奶營養豐富，含有的微量元素鉀，能加快血液迴圈，可以預防高血壓疾病的發生。牛奶中還含有微量元素鐵和銅，可以直接作用於大腦，能提高腦細胞的活性，具有增強記憶力的作用。
10樓：手機使用者
鮮奶營養價值高，而且不新增防腐劑，可以補充人體內鈣、碘、鋅等所需成分，而且晚上喝鮮奶還有助於睡眠，總之喝鮮奶有很多好處。
11樓：永失吾愛，舉目破敗
因為鮮奶的營養要比牛奶的營養價值高一些，因為其功效的原因，營養價值比牛奶要高，而且是當天產的比較新鮮，所以都比較喜歡喝。
12樓：c258說
大家都推薦喝鮮奶可能是因為鮮奶裡面的益生菌含量比較多，然後很多成分沒有被破壞。還有裡面含有牛或者是養羊的一些免疫球蛋白免疫力比較容易提高。
13樓：泰智湧
在日常生活中喝鮮奶，對人體有很大好處，現奶中含有多種營養物質，能保證身體的健康，並且現在種的含鈣量很高，有助於人體的補鈣，所以，在日常生活中，大家都推薦歇奶。
14樓：情感解疑範
因為食物的話加工程式越少，這種食物就越營養健康，因為在不斷加工的過程中，營養會流失，所以大家推薦喝鮮奶，因為鮮奶是沒有很多加工程式，而且很新鮮。
15樓：鄂朵
因為鮮奶當中不新增防腐劑，營養豐富，含有豐富的鈣和蛋白質，有利於機體吸收，對健康有益。
16樓：晴天雪花粉
因為鮮奶的營養價值高一些。可以讓身體更好的去吸收。補充一些能量和維生素。還可以補鈣。
17樓：不離
因為鮮奶的營養更好。
鮮奶，也稱為巴氏鮮奶，指的是剛擠出來的新鮮牛奶通過70～85℃的溫度處理，殺死牛奶中各種有害病菌，對奶源要求高，加工程度低，也不允許用奶粉還原，營養價值比純牛奶高，**也更高。
18樓：我的小哲哲
因為在鮮牛奶中含有的鎂能使心臟耐疲勞，所含有的鋅可以幫助人體促進傷口的癒合，所含有的鈣能促進骨骼的發育，維護骨骼的健康。
19樓：卡農旋律
鮮奶且裡面活性營養物質豐富，可以增強抵抗力，而且有美容養顏的作用，經常飲用，可使**變得更加光滑滋潤有光澤。我們家經常喝優氏鮮奶，是每日都給配送的，口感不錯。
20樓：鄧鄧鄧
因為鮮奶它的營養價值更高，然後跟你選一年，所以說喝鮮奶的話，那肯定會比其他牛奶，真好喝一點，口感上也是很大的差別。
21樓：00喜洋洋
因為喝鮮奶裡面的新增劑能少一些，同時經常喝奶好處有很多，因為奶裡含有很多的營養成分，如蛋白質，鈣成分等。
22樓：七友啊哈
為什麼大家都推薦喝鮮奶有什麼好處？我覺得好處的話，就有很多的，因為現在的保質期更短，而且的話，營養就會保持的更好，這樣的話就是很好喝，口味也非常好。
23樓：凌友卉
其實我覺得鮮奶真的是非常有好處的，因為鮮奶真的可以對你的一些身體所需的營養物品得到乙個很好的補充。所以我們一般如果有能力的話，最好每天都攝入一定的鮮奶。這樣對我們的身體才會有更多的好處。
每天喝鮮奶有什麼好處
24樓：網友
每天喝鮮奶的好處：
1、鮮奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保質穩定，減少中風危險；
2、鮮奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；
3、鮮奶和脂肪可增強免疫系統功能，阻止腫瘤細胞增長；
4、鮮奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率；
5、鮮奶中的鈣能增強骨骼和牙齒、減少骨骼病發生；
6、鮮奶中的鐵、銅和維生素a有美容作用；
7、鮮奶中的酪氨酸能促進激素——血清素的大量增長；
8、鮮奶中的鎂能使心臟耐疲勞；
9、鮮奶中的鋅能使傷口更快癒合；
10、鮮奶中的維生素b能提高視力；
11、喝牛奶能預防動脈硬化；
12、鮮奶含鈣高，吸收好；
13、睡前喝鮮奶可幫助睡眠。
鮮牛奶是一種僅次於人類母乳的營養成份最全營養價值最高的液體食品。鮮牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸、醣類、鹽類、鈣、磷、鐵等各種常量、微量維生素、酶和抗體等，最容易被人體消化吸收。
晨起空腹喝奶不宜。因為人體空腹時胃腸蠕動快，鮮奶中營養物質往往來不及被吸收就匆匆進入大腸。此外，大口喝奶的方法也不足取，因為這樣會減少在口腔中和唾液混合的機會，不利於消化吸收。
25樓：我的白馬騎士
晚上睡覺前喝牛奶可以**！可以促進腸胃的消化。
26樓：匿名使用者
補鈣，失眠者臨睡前一杯熱牛奶可以**失眠。
27樓：匿名使用者
有足夠的蛋白質營養，再適當鍛鍊，肯定健身健腦又補鈣，還可以提高對疾病的抵抗力。
28樓：東吳孫休
經常喝鮮奶對人體至少有13個好處。
牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保質穩定，減少中風危險；
牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；
可增強免疫系統功能，阻止腫瘤細胞增長；
牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率；
牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒、減少骨骼病發生；
牛奶中的鐵、銅和維生素a有美容作用；
牛奶中的酪氨酸能促進激素——血清素的大量增長；
牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞；
牛奶中的鋅能使傷口更快癒合；
牛奶中的維生素b能提高視力；
喝牛奶能預防動脈硬化；
牛奶含鈣高，吸收好；
睡前喝牛奶可幫助睡眠。
29樓：雙魚love小白兔
提高免疫力，長得更好看。
30樓：阿靈默默
增加營養，還可以開胃。
你們說喝鮮牛奶的好處有哪些？
31樓：匿名使用者
牛奶是日常生活中最常見的飲品，適合於任何年齡階段的人群。其功效主要表現在：
一、能夠為機體補充豐富的鈣質，在預防骨質疏鬆，防止腰肌痠軟方面有明顯的作用。
二、能夠為機體補充優質的蛋白質，提高機體的免疫能力，增進肌肉力量。
三、睡前喝牛奶，能夠促進我們的睡眠。
四、牛奶具有一定養顏美容的功效，可以使**變得有光澤，同時具有抗衰老的作用，促進新陳代謝。同時，牛奶含有豐富的微量元素以及礦物質，能夠幫助我們大腦提高記憶力。
32樓：約翰尼沃特森
和普通牛奶比起來，鮮牛奶更新鮮，如果條件允許的話，還是喝鮮牛奶為好。
33樓：浦靈秋
牛奶具有豐富的營養價值：1、牛奶含有優質的蛋白質，如：乳清蛋白、酪蛋白。
2、含有豐富的礦物質，比如鈣。3、含有豐富的微營養，比如維生素a和維生素c，對**、骨骼有很好的作用等。所以牛奶對人類來說是非常有營養價值的。
34樓：瀟湘
喝鮮牛奶對人體有很多的好處。鮮牛奶中含有的鎂能使心臟耐疲勞，所含有的鋅可以幫助人體促進傷口的癒合，所含有的鈣能促進骨骼的發育，維護骨骼的健康。鮮奶中含有的維生素a，鐵，銅等成分可以幫助人體美容養顏，所含有的維生素b可以提高視力保護眼睛，所含有的鉀可以幫助人體平衡血壓，減少中風的危險。
喝鮮牛奶可以幫助人體提高機體免疫力和抗病能力，對人體的健康十分有利。
35樓：網友
牛奶是生活中。不可缺少的。飲品。
每個年齡段的人群都是比較適常喝牛奶好處多多常喝牛奶。葡京體豐富的。改制。
預防骨質疏鬆。防止。腰肌痠軟。
能補充優質的蛋白質。提高。身體的免疫力。
增加。肌肉力量。睡前喝牛奶。
能夠促使我們的睡眠。它具有一定的養顏美容的功效。可以使**變得有光澤。
起抗衰老的作用。促進新陳代謝。同時。
牛奶含有豐富的可以提高大腦的。記憶力。是我們的。
身體。更健康。
36樓：網友
補鈣好像是牛奶最好的作用。
37樓：天圓地方南平
鮮牛奶和純牛奶一字之差，其實奶的營養還是有區別的。
兩種奶的加工原料都一樣，都是以鮮牛乳為原料，兩種奶最本質的差別是殺菌方法的不同。
鮮牛奶也稱巴氏殺菌奶，是以鮮牛乳為原料，巴氏殺菌鮮牛奶是經過85℃低溫加熱處理的生鮮牛奶。
由於殺菌方法溫度不高，在殺死有害菌的同時，能最大限度地儲存牛奶中的營養活性物質。
純牛奶屬於常溫奶，是經瞬時高溫滅菌處理的超高溫滅菌乳，這種奶能在常溫下儲存。
38樓：小崔聊養生
長期喝純牛奶有什麼好處？鮮牛奶就是純牛奶嗎？營養師告訴你答案。
39樓：鄭州新東方烹飪學校
鮮牛奶的功效與作用。
①鮮奶對人體有鎮靜安神作用。
②預防胃病。
③鮮奶及發酵酸牛奶能減少癌變。
④幼兒喝牛奶能促進智力發育。
⑤少年兒童喝牛奶能促進身體生長發育。
⑥成年人和老年人喝鮮奶能抗衰老。
長期喝鮮牛奶有什麼好處和壞處
40樓：格格巫
每天喝一杯牛奶對人體的好處 ：
1、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞；
2、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合；
3、牛奶中的維生素b能提高視力；
4、喝牛奶能預防動脈硬化；
5、牛奶含鈣高，吸收好；
6、睡前喝牛奶可幫助睡眠。
7、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保質穩定，減少中風危險；
8、牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；
9、酸奶和脂肪可增強免疫系統功能，阻止腫瘤細胞增長；
10、牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率；
11、牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒、減少骨骼病發生；
喝牛奶的壞處：
1.牛奶呈酸性，會溶解鈣，導致骨質疏鬆；
2.導致蛋白質攝入過量，損害健康；
3.導致患糖尿病、**過敏的幾率上公升；
4.導致患乳腺癌等癌症的幾率上公升。
注：牛奶營養價值雖然高，但是一定要注意不能晨起空腹喝奶。因為人體空腹時胃腸蠕動快，牛奶中營養物質往往來不及被吸收就匆匆進入大腸。
牛奶中含鈣豐富，因此臨睡前喝杯牛奶，可補償人體夜間對鈣的需求。此外牛奶不宜加糖煮沸，最好新鮮飲用，如太冷稍稍加熱即可。
大家平時喝什麼水，大家平時都喝的什麼水啊？
個人觀感 小區的水蠻髒的，前幾天廚房的水變小了，請陳工來處理原來是鐵鏽阻塞了，經清理後水已經正常了，所以鄰居考慮直接使用自來水飲用，還是建議考慮一下，小區純水的問題我是這樣的想法，目前小區入住人少使用量少，水在管道裡滯留的時間比較長，相對風險比較高，所以我自己家裡是安裝純水機，雖然有換濾心的不方便，...
現在大家都吃什麼大公尺呀？有推薦嗎？
比較推薦東北大公尺，東北大公尺又分很多品種。主要有三個 稻花香，長粒香，珍珠公尺 通俗來說圓粒公尺 主要區別 稻花香煮飯的時候有公尺香吃起來口感也很好 長粒公尺的優勢主要是煮飯和煮粥有很大的公尺香味，會讓人很有食慾，但吃起來口感不如稻花香 珍珠公尺就是最廣泛種植的東北大公尺了，因為是圓粒的為了好聽所...
大家下學什麼外語好，大家推薦下學什麼外語好
3全部你好,我回答一下您的問題。我建議學韓語，並不是因為我是南韓人，才推薦你學韓語，而是因為與其他語言相比，韓語是一種容易學習的語言。我給你舉幾個例子吧。新增 註釋，不超過 140 字 可選 1.只需要學47個發音，你就可以讀 說 聽 寫所有韓語。在韓語中，子音和母音都有 47 個發音。如果您學習了...