左膝前交叉韌帶重建後，肌肉萎縮怎麼辦

1樓：心靈的感悟

僅供參考。

簡單說：肌肉萎縮可以通過中醫方法**。有乙個案例：

經吉林大學附屬醫院確診為運動神經元壞死，身體肌肉萎縮、小腿靜脈曲張，通過乙個月的**，除手臂沒有效果，其它部位肌肉得到恢復，小腿靜脈曲張消除。**方法包括：服用人參健脾丸、補中益氣丸，非專業針灸，拔罐。

從中醫角度，肌肉、四肢歸脾主管。單從肌肉萎縮來說，可以服用人參健脾丸、補中益氣丸。人參健脾丸針對性比較強，對消化系統疾病的作用更好；補中益氣丸具有補中益氣、昇陽舉陷的作用；作用的範圍更廣、作用層次也更深，適用於病程時間長的情況。

肌肉萎縮，說明人體中氣不足。可以從合谷穴（虎口）來判斷乙個人的中氣足不足：合谷穴肌肉豐滿，則說明中氣足，否則，說明中氣不足。

服藥同時配合針灸、拔罐進行**，效果會更好；針灸可以舒經活絡，拔罐可以祛除身體內的風濕寒邪氣；酒大傷肝，肝病，肝克脾，所以，應該忌酒。

鹹則傷骨，骨傷則痿。長期吃太鹹食物會傷骨，骨受到傷害肌肉就會萎縮掉，骨歸腎主管。

因此，**肌肉萎縮可以考慮從腎的角度進行**。

總之，從中醫角度，導致肌肉萎縮的原因有脾、腎的疾病；**，也應該從這兩方面考慮。

如果身體沉重、腰中冷、如坐水中，可以服用甘姜苓術湯（腎著湯）。

如果身體有風濕寒邪氣，應該把邪氣去掉；可以毫不客氣地說，身體有一點邪氣，四肢運動都會受到影響，即四肢運動不能夠自如。

2樓：關節外科張洋醫生

我們膝關節的交叉韌帶，是負責脛骨和股骨相對穩定的，也是說是負責大腿骨頭，和小腿骨頭之間沒有相對的錯動感。如果交叉韌帶斷裂之後，我們需要採用前交叉韌帶重建術，去重建整條韌帶。

前交叉韌帶重建手術後肌肉萎縮怎麼辦

前交叉韌帶重建一年多了，肌肉萎縮怎樣鍛鍊能恢復

3樓：幸運的壯壯

這個肌肉萎縮，一般是加強這個肌肉活動，來減輕肌肉的萎縮，不懂的，可以繼續諮詢。

膝關節交叉韌帶重建術後肌肉萎縮

4樓：孟靜渠思雨

你這種情況膝關節交叉韌帶重建術後常見的不適表現，以後需要經過鍛鍊才可恢復。考慮是術後肌肉有費用性萎縮所致。建議現在仍需要多臥床休息，可以短距離的拄雙柺不負重走路。

同時可以臥床時做大腿的抬高鍛鍊，避免肌肉萎縮。

前交叉韌帶重建後大腿內側肌肉萎縮明顯用哪個方法鍛鍊這一塊的肌肉？》

5樓：匿名使用者

病情分析：1.深蹲：主要練大腿肌群和臀大肌。

動作：雙手各持啞鈴於體側，或將啞鈴置於稍高於肩的位置，控制穩，兩腳自然開立約於肩寬，腳微呈八字形，挺胸，腰背收緊。屈膝下蹲至最低位，然後大腿用力收縮蹲起還原。

2.箭步蹲：主要練臀大肌、股二頭肌和股四頭肌。

動作：兩手持鈴，兩腳自然開立，右腳向前跨出一步，屈膝，後腿膝蓋幾乎接近地面，成箭步蹲。一腿完成規定次數後換另腿前跨做。

3.俯臥腿彎舉：主要練股二頭肌。

動作：俯臥長凳上，雙腳夾啞鈴或將啞鈴綁在腳踝上，小腿懸空，雙手抱凳端，兩腿伸直。然後股二頭肌發力，彎起小腿，至最高點使股二頭肌處於「頂峰收縮」位，稍停，以股二頭肌的張緊力控制性緩慢還原。

意見建議：建議循序漸進進行功能恢復，千萬不要鍛鍊過多過猛。

6樓：網友

加強鍛鍊，高抬腿運動和翹腳運動一定要做到位。因為如果肌肉萎縮的話對以後的恢復和肌肉的**都是很困難的。被動彎曲一定要不怕疼，沒事就練下蹲。

看看自行車能不能騎那個既能恢復肌肉又能練習被動彎曲。