1樓：憤怒的羊
一樓二樓說的全不對。八極拳是武術的另類，原因有二：第一他脫胎於內家形意拳，而功夫過於剛猛，所以它介於內家拳和外家拳之間。
第二多數的武術發力都是腰部發力，而八極拳特殊，是肩發力。八極拳的基本功除了兩儀頂和鐵山靠，所有的力量都是靠鐵山靠來推導出來的。所以想打出八極拳剛猛，震，霸氣的力量，必須把鐵山靠練好。
2樓：一條大龍乙隻眼
八面支撐，力達一點！
3樓：匿名使用者
打沙代，打樁，最好打人只有不斷打才能體會練出來，只有在打過程中才能找到最佳的發力方法角度強化肌肉記憶力。
4樓：匿名使用者
用科學方法訓練。都知道李小龍厲害那速度，力量是通過運動學，力學，科學健身等方法練出來的。
5樓：匿名使用者
一遍遍的對練，實戰，把動作練成條件反射，身體本能的就能攻擊，因為實戰時，真沒有思考的時間。
6樓：匿名使用者
最主要的是：你立足於什麼境界？就能達到什麼樣的技術層次，而不靠方法。只有兩個字「努力」「堅持」。
7樓：匿名使用者
比如用衝錘打樁，每天打200下，打一年你打衝錘的速度肯定上來。
8樓：匿名使用者
沉墜勁，十字勁，纏絲勁，練出來。
9樓：匿名使用者
力量和速度是不變的主題。
八極拳與截拳道哪個更實戰，中國八極拳 截拳道等等的大師級人物上美國UFC或者日本K1打行不行？中國功夫到底行不行？
說截拳道更實戰的人，我估計他們連八極拳三個字都沒聽過什麼概念都沒有，對截拳道也是毫無了解或者一知半解，沒腦子的在那邊閉著眼睛瞎說 找二個人試試一模一模的.中國八極拳 截拳道等等的大師級人物上美國ufc或者日本k1打行不行？中國功夫到底行不行？八極拳和截拳道是兩個概念！八極拳是較為傳統的武術，重視形意...
形意拳和八極拳的區別，優劣，形意拳厲害嗎,和八極拳比呢
形意拳，又稱行意拳 心意六合拳，據傳形意拳為宋代名將抗金英雄岳飛所創，特點 簡潔樸實，其動作大多直來直往，一屈一伸，節奏鮮明 動作嚴密緊湊，發拳時，擰裹鑽翻，與身法 步法緊密相合。沉著穩健，身正，步穩，邁步如行犁，落腳如生根 快速完整，形意拳要求 六合 即心與意合，意與氣合，氣與力合，肩與胯合，肘與...
我想學習八極拳，有了解這方面的兄弟指導下。另外，自學能行不
八極拳的發力對整體協調性要求很高，其細膩之處也很多，因此在練習時會遇到一些問題，出現一些錯誤，總結起來主要有四個方面 一是要領不明，二是片面理解，三是急於發力，四是勁力不合。要領不明是指對發力的要領無法正確理解，或者淺嘗輒止，從而產生錯誤的判斷。片面理解是指對發力的要領只知其一，不知其二，抓住一點，...