1樓：沙擄背
奶茶，是蒙古族牧民日常生活中不可缺少的飲料。奶茶所用的茶葉是青磚茶，磚茶含有豐富的維生素c、單寧、蛋白質、芳香油等人體必須的營養成分，具有補充能量、保暖等功效。
奶茶含有的成分可以調節人體中酸鹼平衡，奶茶中還含有糖分，會給人體提供能量，若人體能量不夠，糖分就會分解為人體提供能量。
天氣寒冷時喝上一杯熱氣騰騰的奶茶，人體中的血液會流向全身的各個部位，身體就會因為血液的流動而變暖。
其中含有大量的蛋白質、氨基酸、鈣離子和纖維素。不但可以促進新陳代謝，並且可以增加身體內鈣離子的含量。可以為身體補充豐富的糖分，對於低血糖導致的頭暈、頭痛有很好的輔助**作用。
2樓：匿名使用者
喝奶茶的好處能夠補充蛋白質以及微量元素，還可以起到緩解疲勞以及分散注意力，同時能夠幫助身體疲勞以及四肢乏力症狀得到緩解，還可以起到增進食慾效果。奶茶裡面具有反式脂肪酸，如果長期過量後，可能會對身體造成影響，在晚上睡覺前喝奶茶還會影響到正常睡眠。
3樓：4y5a戴蒙刑沾
多喝奶茶對人體有很多壞處奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要**，第一件事就是戒奶茶。 椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上公升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。
曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會公升高。奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣還對身體有很大的傷害。奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個。
一、兩杯解個饞即可。所以說奶茶不能多喝，
喝奶茶的好處有哪些？
喝奶茶有什麼好處？
4樓：鋼板日穿
奶茶中的牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高階營養物質。茶中含咖啡鹼，多種維生素各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。茶能補充飲水中缺氧的不足，茶中含的芳香油要溶解動物脂肪，消食解膩。
茶能幫助人消化肉食。
經典奶茶的做法：
1.將紅茶放入茶壺中，加適量水煮開，使紅茶充分浸泡。
選擇正山小種紅茶口感最好。
2.放入兩顆冰糖在奶鍋中加熱，待冰糖溶化後，奶鍋裡的牛奶倒入杯中。
3.最後，牛奶和紅茶混合起來，用擀麵杖捻茶，捻的越久 茶味越香（沒有擀麵杖的話就攪拌攪拌吧）,煮至奶茶顏色不再變 ,用漏勺隔住茶葉，然後離火 ,倒入杯中，成奶茶！
5樓：南宮昆頡皋諾
個人覺得沒什麼好處。
奶茶是三高產品：高糖高油脂高熱量，沒什麼營養價值，也算是一種垃圾食品。
奶茶最好不要天天喝，一週喝一兩杯到可以。
6樓：之從波伍潔
建議喝港式奶茶（紅茶加奶)，每天一杯，有助於心腦血管，健胃。廣東，香港那邊得什麼腦血栓、靜脈硬化、心臟病、胃癌的明顯比中原低（有調查依據的）,這是因為紅茶富含多種微量元素和抗氧化元素，抗癌物質，港式奶茶是用新鮮紅茶和淡奶製成的。
路邊3元的珍珠奶茶建議就要少飲用了，珍珠是用塑料做的（3元/500克，可煮製2000克）有新聞報道的，當然不能全部否認，奶茶成份則是選用低廉粗糙的紅茶末（沒什麼營養價值）和奶精（奶精就是新增劑和香精、植脂末、氫化植脂油、抗結劑等製成的）--可能會致癌吧！
7樓：勞幹邴映波
其實，奶茶的真正起源是在草原地區，牧民用羊奶或牛奶以及茶葉做的。現在在家也可以自己做，可以去茶葉店裡買專門的磚茶，此茶味道較濃，需要煮，然後和牛奶或者奶粉勾兌在一起，具有消肥健脾、提神醒腦的作用。
市場上的幾塊錢一杯的奶茶什麼益處也沒有，最多解個小渴，開個小心，在營養物質上能提供給你的就是熱量，脂肪還有新增劑。
那些奶茶粉全是香精，色素等組成的，連一丁點牛奶的價值都沒有，尤其是超市裡的自沖型，有些店，比如避風塘（正宗的）的，還不錯，至少放了酸奶和真果肉，呵呵，希望你能健健康康的！
8樓：鎮學岺盧培
首先要告訴你的是，珍珠奶茶裡所謂的「珍珠」就是有化學原料做出來的，沒有一點營養成分在裡面，你說這樣的東西吃多了有好處嗎？其次，珍珠奶茶裡面還有大量的香精和。
糖精，這些東西吃多了都會影響身體健康的。最後要告訴你，最好的飲料是白開水！
奶茶多喝對身體有什麼好處嗎？
9樓：有人哎塔我
好處不多，不能長期喝，偶爾喝一下還行，滿足一下口味。
由於奶茶的口味特別受歡迎，所以這幾年奶茶的銷量都很高，同時也是很流行的一種飲料，無論是大人還是小孩子都喜歡喝奶茶，那麼喝奶茶對身體有什麼危害呢？
飲用奶茶會造成很多危害，具體情況如下：
1、使你發胖的原因。
大家都知道，奶茶中含有大量的糖精，奶茶喝起來特別甜膩，而且現在市面上的奶茶都是由一些新增物衝出來的，它除了糖分外，還含有很多的新增劑，雖然奶香濃郁，但事實上很少會有商家用牛奶來做奶茶，因為這些高糖、高熱，在我們身體攝入量過多時，不能及時代謝出來，就會變成脂肪堆積在我們體內，久而久之就會變得越來越肥胖。
2、**變差。
一些研究表明，攝取大量糖分後，人體不僅會導致一系列疾病，而且會使**狀態變差，特別是奶茶，這種高糖飲料如果經常飲用，會使**的毛孔變大，油脂分泌旺盛，還會長痘痘，讓**加速衰老，所以這對愛美的女生來說，經常喝奶茶是個壞習慣。
3、心血管疾病患病率將增加。
由於奶茶中含有大量的飽和脂肪酸，對人體並無多大益處，長期攝入這些飽和脂肪酸會增加身體患病的幾率，比如膽固醇也會公升高，長期食用也會導致這些疾病，比如高血脂。
10樓：菜籃子
喝奶茶有一些好處也有壞處，那麼喝奶茶的好處和壞處又有哪些呢？
一、飲用奶茶的好處。
1.增加多巴胺分泌。奶茶中含有大量的糖分，同時糖分也能促進多巴胺的分泌，喝奶茶能讓人心情舒暢。適量的糖還能幫助人更好地控制情緒，調節不好的情緒。
2.加速人體代謝。在喝奶茶的時候，可以發現奶茶裡面都是新增了椰果和珍珠，這些新增劑中有很多纖維素，能幫助胃腸道蠕動，加速人體代謝。
二、喝奶茶的壞處。
1.危及心臟血管健康。奶茶適量飲用有一些好處，但是奶茶中含有大量的反式脂肪酸，這會使膽固醇水平公升高，很容易危及心血管健康，引起心臟不適。
2.影響睡眠質量。奶茶中的新增劑含有咖啡因，這種物質容易引起神經過度興奮，因此在喝奶茶後常會出現失眠多夢和睡眠質量下降等***。
3.會影響血壓及血糖。奶茶是典型的高醣類食品，喝太多奶茶會導致血糖和血壓公升高，還會引起頭暈、頭痛、心慌、氣短等症狀。
因此奶茶要適量飲用，合理補充醣類和纖維素對身體還是有很多好處的，過量飲用奶茶會使身體難以吸收，從而危害健康。
11樓：乜許伱卟懂
經常喝奶茶對身體是沒有好處的，反而會給身體健康帶來一些壞處的。奶茶的含糖量是比較高的，如果經常喝奶茶會損傷脾胃系統，給腸胃造成負擔，而且容易導致肥胖的發生，並且使血糖增高，增加患糖尿病的風險。所以在日常生活中奶茶應該少喝或者不喝是最健康的。
12樓：光照狀元郎
經常喝奶茶對身體是有危害的：
1.緊張時添亂：喝奶茶會讓人興奮，經常飲用會造成神經過敏，過於亢奮還會致使徹夜失眠。
2.加劇高血壓：奶茶中含有大量反式脂肪酸，反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險。
3.容易發胖：奶茶是高糖、高熱量的食物，經常食用會導致膽固醇公升高，會導致肥胖。
4.誘發骨質疏鬆：大多數奶茶為了保鮮在製作時會新增一些防腐劑，而有的防腐劑對人體是有危害的，甚至可能會引起不良後果。
13樓：秋實
奶茶多喝，對身體沒有什麼好處，奶茶含糖量高，經常喝奶茶，會讓身體發胖，營養過剩，並且含糖量也高，喝奶茶太多容易導致糖尿病，特別是糖尿病人，最好不要喝奶茶。
14樓：金色碩果
奶茶多喝對身體沒有什麼好處，反而有害處，因為奶茶他並不是鮮奶。有的奶茶裡甚至都不含奶只是一種狗對品。並且糖分特別高。所以不要經常喝奶茶對身體沒有好處。
15樓：大大匣
從中醫學的角度來講，適量的喝一些奶茶可以提神醒腦、利水滲濕、清熱解毒。對於神昏頭痛導致的腫脹導致的諸多症狀有很好的改善作用。而從營養學的角度來講，奶茶中的蛋白質、氨基酸、鈣離子、鐵離子和維生素的含量非常豐富，適量的喝一些奶茶可以增強人體的免疫力，改善缺鐵性貧血的症狀，還可以增加飽腹感，降低其他主食的攝入。
當然這針對的是真正的奶茶，而且喝奶茶也要適量，多喝弊大於利。
16樓：明月當空
奶茶喝多了對身體一點好處也沒有。
奶茶是屬於高糖高熱量的食品，常喝奶茶奶精含有反式脂肪酸，這是一種不易被人體消化吸收的物質，發胖是無可避免的，奶茶中的奶精含有脂質末，這種物質中含有鉛，銅等有害物質，如果長期攝入就會增加冠心病，腫瘤，哮喘等疾病的幾率，同時奶精中含有反式脂肪酸，很容易導致冠心病。
17樓：迷蹤貓
喝奶茶對身體沒有什麼好處，奶茶中大多數含有奶精，奶精一般都是由脂肪乳製成的。攝入人體後不容易被消化吸收，堆積在體內很容易導致肥胖。
奶茶中含有反式脂肪酸，如果經常喝奶茶，會導致血壓公升高，還可以增加人體血液的粘稠度，很容易導致血糖公升高的症狀。所以平時要少喝。
18樓：wo愛陽光愛生活
沒有好處，就算是現在流行的朋克養生喝法喝多了依然沒有好處。唯一的好處是飽腹感吧，我可能喝了一杯之後絕對就吃不下飯了。而裡面的咖啡因含量會讓大腦過度興奮而不能睡著。
奶茶雖好，可不要貪多喲。
說乙個自己的經歷，有一天中午和同事吃完飯，她點了2杯奶茶。我用了乙個下午喝完，晚上12點了都沒睡著還伴隨著肚子漲，但是我喝純黑咖啡的時候都沒這麼精神抖擻過。
從那以後我再也不敢喝大杯奶茶了。一杯奶茶不僅有滿滿的糖和木瓜，還有滿滿的咖啡因。
後來查了一下相關資料一杯奶茶中平均咖啡因含量是毫克每公升。星巴克一杯濃縮咖啡大約75毫克咖啡因。
19樓：紅蓮小少年
沒有好處的，前陣子有個新聞說有個女生愛喝奶茶，結果都腦血栓了，這事兒都上熱門了，啥都需要有度，多了就不好了。
20樓：網友
奶茶多喝對身體有什麼好處呢？實際上，奶茶喝多了並不好，奶茶裡頭，他有這個防腐劑和新增了一些化學防腐劑，所以對身體是沒有好處的，適當的喝一些還是可以的，不能過量，也不能過多的喝，對身體對各個臟腑器官甚至腎臟尤為重要的影響最大，所以奶茶不要多喝，適當的喝，可以。
21樓：秋刀魚嘚味道
奶茶沒有什麼營養，喝多了對身體而且還有危害，讓身體有負擔，大部分奶茶都是新增劑勾兌出來的，所以盡量少喝奶茶。
22樓：網友
奶茶如果你多喝了的話，他對身體當然沒有什麼好處，他只能對身體有壞處，他對你的血液有極大的壞處，如果你喝奶茶喝酒了，那你是。血液的顏色就會得到改變它時間久它會造成癌細胞發生。
經常喝奶茶好嗎，喝奶茶健康嗎
多喝奶茶對人體有很多壞處奶茶是高糖 高油 高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制。成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要 第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造。膽固醇，血脂肪也會急速上公升，形成血管硬化，長...
經常喝奶茶的寶寶們，你知道過多的喝奶茶有什麼危害嗎
什麼產品吃多了，都不好的，要飲食均衡最好，高階一些的奶茶還可以。如果長期喝奶茶會有什麼危害。10 1 容易導致肥胖 曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會公升高。據科力普了解，市面上賣的這些奶茶都是由奶精構成的，而奶精多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中...
喝奶茶對身體有好處麼？喝奶茶對身體有好處嗎
去過牧區的人都享過喝奶茶的福，那種牛奶和茶葉的濃香真是沁人心肺。串帳房喝奶茶，是藏族人民對客人的起碼招待，而且他們自己只要在帳房裡一坐下，也總是不停地喝奶茶。他們是拿喝奶茶來消遣嗎？不是的。藏族同志說 奶茶有營養，喝奶茶能消心降火，消食通便，如不喝奶茶，身體就吃不住！不喝奶茶，身體為什麼吃不住呢？這...