1樓：麋鹿心成長
30歲是乙個很棒的年齡，正是人一生中的**時期，你可以去做很多利己利他的事情，創造生命活著的意義。
首先，給你乙個溫暖擁抱。
很能理解你的感受，每個人都有不易的地方，許多人看起來表面風光，背後一樣揹負很多。相信你這次你來一定過得很辛苦。
每個人都有低谷期，總有那麼幾年需要獨自去面對和承擔。也只有經歷過低谷期，人才能夠真正走向成熟。
人都是很害怕孤獨的，我們都需要他人的理解和支援。
其次，我要告訴你自信是一種慣性思維。
其實自信與外界條件沒有太大關係，只與自身的認知有關。而認知發展又受養育者的教養模式，成長經歷，以及自己的解讀方式影響。
事情還是那些事情，就看我們怎麼解讀。
當你朝積極的方向去想的時候，離婚了就是積極的，當你朝消極的方向想的時候，人就會變得沮喪和自卑。
這是一種選擇的結果。長期習慣選擇積極方向的人，形成了積極的思維。然後這種模式會被固化成習慣，存留到我們腦海中，經過長期反覆強化，形成自動化思維。
這些都是可以通過心理諮詢訓練來改變的。
最後，放下原生家庭給你的束縛。
正像自信與自卑可以選擇一樣，我們的生活方式和思維模式也是可以慢慢培養和改變的。
原來原生家庭給你的揹負和束縛，我們可以通過自我覺察和改變，慢慢修正自己的觀念和行為，從而改變自動化反應模式，最終改變命運。
希望能看到你變開心，變自信的樣子。
2樓：四月瓊思
30歲有的人上有老，下有小；有的人卻還單著，天天被催婚。
30歲的人，上有老，下有小，工作從來不敢停歇，更不敢輕易辭職。他們害怕想不起家，還不起房貸，交不起娃兒的學費。單身的似乎輕鬆很多，卻每天活在別人異樣的眼光中。
30歲的時候，我還在創業階段，整個行業處於低迷期，我不知道自己的出路在哪兒。每天除了面臨著公司沒業績外，還要接受別人異樣的目光。然而，兩年的時間，我卻成了別人羨慕的物件。
我成為兩個公司的合夥人，不用再過朝九晚六的生活。當然，最重要的是，兩個老闆都特別照顧我。
知道我身體不好，不給我安排過多的活，哪怕是有活兒，也讓我按自己的進度來。曾經，我一度以為自己的病好不了，異常自卑。老闆就幫我打聽讓我快速恢復的方法。
哪怕只有一點希望，也不會放棄。
缺乏自信的人往往對自己不能做出全面的評價，自信的**常常**於外部評價。那麼，我們該如何尋找自信呢？
1、昂首挺胸。
行為決定習慣，習慣改變思想。當乙個人每天走路都能夠昂首挺胸時，內心的力量也會得到加強，那麼自信也會加強。
2、從小成就中尋找自信。
給自己設定乙個小目標，每次完成目標的過程就是乙個自信心提公升的過程。在一次次的小成就中，我們可以體驗到自信。
3、正確地看待自己。
正確地看待自己是指既要看到自己的短處，也要看到自己的長處。缺乏自信的人往往放大了自己的缺點，而看不到自己的優點。
30歲了，寫字難看，怎麼練好,30歲寫字難看如何練好字
先要買本 楷體的練抄字本 每天堅持臨襲摹，熟練之bai後 在另外自己拿個本子du 對著練字zhi本上的字自己寫，盡量dao寫的一摸一樣。自己寫的同時，注意這個字型的特點，並記住。只要重複堅持一段時間。下一次寫的時候 靜下心來，就會看到效果了。字要快速一點的還是從硬筆開始比較好，用鉛筆，中華那種用刀削...
分分合合很多，女朋友說對我很絕望，我對她來說可有可無，那現在努力對她好還有用嗎？會不會最後受傷是我
對，你對她好，最終受傷害肯定是你，付出愛的一方肯定受傷害大，你對她來說可有可無，說明她對你不在乎，也不愛你了，你再怎麼努力去愛她，她也不會感動，所以，你還是順其自然，做好分手準備，分手是早晚的事。她對你失望是應該的，你是乙個自私的人，還沒做什麼就想著要回報，不離開你才是腦子有問題的。俗語有捨有得，你...
30歲的男人對前途很迷茫
哥們，我今年也三十了，也是一事無成，有兩個孩子大的三歲上幼兒園，小的一歲還在吃奶，你的問題主要是眼高手低，我之前也是找個工作幹一兩天就不幹了，很少幹夠一個月的！但是我幹保安幹了三個月！我幹銷售幹了兩年！我幹裝修幹了七年！現在我又面臨找工作，沒有學歷沒有一技之長！我也很迷茫找了好多個工作不知道到底去哪...