1樓：包元修章念
合理的宣洩一下自己的情緒是非常有必要的。給您提供幾個方法哦！
1、會讀英語嗎？？找個沒人的角落。狂叫、類似瘋狂英語，叫到聲音沙啞。
一舉兩得。我以前的絕招。
2、做體力事、爬山、打籃球，使自己體力透支，沒時間去想煩惱和鬱悶。
3、找乙個沒什麼人的地方拼命的往遠處仍石頭。我以前在復讀高三的時候旁邊就有。
乙個湖，下課就做打水漂、扔石頭。
4、轉移注意力，出去旅遊、做義工、賺外快。
5、自嘲。對自己說「我快樂都還來不及呢！哪還有時間去煩呀。」
6、找自己的好朋友傾訴。。。
7、找個沒人的地方大哭一場，朋友哭吧哭吧不是罪。。。
祝樓主工作順利、萬事如意、天天都有好心情。。。
2樓：光廣英慄儀
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊，壓力。。。皆有心生。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，2.攀比少點，3.心態平衡點，4.知足常樂多點，5.改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己。6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
3樓：梅竹青洪橋
嗯--應該每個人的排解方式都不同吧！我的話，會和最好的朋友說，也會和爸爸媽媽說，他們往往是最好的傾訴物件！嘻——當然，有時候也會在寢室裡伐「發下瘋」，不過室友了解啊，她們知道我心情不好，就配合我發瘋了。
4樓：隨楚郭璧
可以出去。
散散心呀。也可以做自己喜歡做的事情。
找到自己的興趣愛好。
如果有人送你一樣的東西代表什麼，如果有人送你十二個一樣的東西代表什麼？
一打。是個整數在表達情感方面，滿實滿載。的看看送你的是什麼東西了 送人十二朵玫瑰代表什麼意思?代表對你的愛與日俱增。1朵代表我的心中只有你，2朵代表這個世界只有我們倆，3朵代表我愛你，4朵代表至死不渝，5朵代表由衷欣賞，6朵代表互敬互愛互諒，7朵代表我偷偷的愛著你，8朵代表感謝你的關懷扶持及鼓勵，9...
如果有人說你是古代人，是什麼意思啊
恕我直言 呆板呆滯 觀念陳舊 思想跟不上潮流 封建迷信 內向,不開朗 就是指你思想太落後，觀念太舊，落伍了 就是說邇很土拉 邇要反省反省啦。哈哈 有人說我像古代人，什麼意思 就是說比較斯文，比較白淨，有漢族的遺風吧 你看電視劇集裡的漢族士大夫，都很彬彬有禮，舉止有度。真誠希望能夠幫助您，如果滿意請採...
沒有什麼煩惱是吃一頓解決不了的如果有那就是兩頓
哈哈，笑死了，這話說得真對，說到我的心坎裡了。我一不高興就吃，吃完就好多了 這是乙個好方法。百試百靈。恩恩，這確實是乙個解決煩惱釋放壓力的好辦法，我也經常用 世界上沒有什麼事情是一頓燒烤解決不了的 這句話的出處 世界上沒有什麼事兒是一頓燒烤不能解決的。如果有,那就兩頓。亞洲氣質舞王尼古拉斯 趙四 據...