最近兩三天，每天晚上做夢，夢一整夜，醒來累的呀，語言不能形容了

1樓：劍1秋

三種可能：一是睡眠質量不高，沒有解乏；二是思慮過多，大腦經常處於興奮狀態，從而過度疲勞，於是該興奮時興奮不起來，該抑制時，抑制不住；還有就是生活不規律，影響生物鐘的正常運轉。但無論哪種情況，都和心情、情緒有關，與精神狀態有關。

要善於調整自己。只要保持樂觀、向上、積極、開朗的情緒，將每一天生活安排好，這種狀況會改變的。當然身體有病，要另當別論。

供參考。

2樓：匿名使用者

夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。

夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的鏈結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。

但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99%的人，一輩子也遇不到一次。

不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。

其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。

由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，白天日常活動中的某些記憶片斷會自然的活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。