1樓：匿名使用者
手腳涼，是因為末梢神經血液迴圈不好，每天早晚用紅花熱水泡腳，能緩解，注意保暖。
2樓：素素嘎
應該是屬於陽虛體質，看中醫調理下
3樓：三水
每天睡覺之前用開水泡30分鐘左右，一定會好。
冬天怎樣才會手腳不涼
4樓：東
這就是說中醫所說的陽虛體質
—手腳冰涼愛怕冷
我們身邊總有人說自己一年四季手腳冰涼，冬天睡一晚上腳都暖和不過來。夏天在空調房穿著長衣長褲，手還是冰涼，這就是陽虛體質。這類人肌肉不健壯，時感手腳發涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調，喜歡安靜，吃或喝涼的東西總會感到不舒服，容易大便稀溏，小便色清而量多。
【應該這麼做】
溫陽益氣
陽虛質的人在飲食上宜食溫陽，可多吃牛肉、羊肉、韭菜、生薑、辣椒、蔥、蒜、芥末、花椒等溫補陽氣的食物，少吃梨、西瓜、荸薺、黃瓜、柿子等生冷寒涼的食物。秋冬季節注意保暖，尤其注意足下、背部及下腹丹田部位的防寒保暖，防止出汗過多。
5樓：清水濟人
手腳冰冷要麼是血瘀體質 要麼是陽虛體質造成的 體內陽氣不能溫煦肢體末端造成的 要麼多穿衣服 要麼活血化瘀 溫補腎陽 還有就是加強鍛鍊
我是男生，22歲，每到天冷的時候手腳就發涼，膝蓋也是涼的？請問這是為什麼？怎麼調理或**？謝謝
6樓：匿名使用者
應該是血液不流通的關係。用點紅花泡泡腳，用點活血的中藥泡泡，就會慢慢好的
7樓：匿名使用者
我已前也是看過醫生也沒用，但是現在好多了。你的體質是不是不好呀。已後會慢慢好的。
男人也會手腳冰涼是怎麼回事？
8樓：
手腳冰涼這個現象不僅僅是成年人會出現的問題，很多兒童也有這種困擾，而對於孩子們而來，這正是在長身體的時候，大家一定要認真的對待，雖然造成手腳冰涼的原因有很多，但是也有一些比較嚴重誘因，要仔細對待，接下來我
就為大家詳細的介紹一下關於兒童手腳冰涼的情況吧。
小兒容易發生手腳發涼主要是小兒對體溫的調節能力較差，在過冷或過熱的環境中難以很好的調節體溫，不太可能是遺傳體質的原因。
遇到小兒手腳發涼的現象，首先要看看生活環境溫度和衣服包被是否合適，只要鼻尖和後腦勺熱就是不冷。
此外，寶寶在發熱時常常伴有手腳發涼，這時有手心足心無汗乾燥現象，用手背觸及小兒前額可以感到發熱，必須及時看醫生。一些疾病可以影響寶寶的血液迴圈，如貧血、心臟疾病、營養不良等，家長注意觀察小兒是否有面色蒼白、口唇發紺、哭聲弱、活動少和容易疲勞等現象。對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手：
保暖要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。適當運動可以增加血液迴圈和新陳代謝。
上面的這些內容就是關於兒童手腳冰涼的問題介紹了，如果大家發現孩子有這種狀況的話最好能夠觀察一下孩子出現這種症狀的原因，實在不放心的話可以去醫院做乙個詳盡的檢查，任何疾病都會有一些徵兆出現，所以大家最好還是要引起重視。
9樓：友香梅海蘭
主要是你氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液迴圈不暢！說明你體虛腎虧，氣血虧，要注意補充營養
多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、桂圓幹,青蔥、辣椒、咖哩。人參蜂王漿靈芝
猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等
牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。
由於體虛，更容易引起手足冰冷。要多運動鍛鍊增強體質！多做有氧運動
慢跑、快步走、登山，跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈!一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝，你也可以泡溫泉,桑拿,泡熱水澡
10樓：彌幻之冰
男人手腳冰涼，是手腳獲得氣血能量較少，產生的熱量少，不足以溫暖手腳，便會冰涼。
它是如何導致的呢？
身體寒濕重，寒濕阻塞氣血執行。身體經絡血管淤堵，氣血執行緩慢自身體弱，氣血不足手腳是身體末梢部位，當身體氣血不足，且執行過慢時，手腳就會缺少氣血能量支援，變得冰涼。
恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，體內氣血執行通達，那麼充足的氣血便會得以滋養雙腿，變得溫暖，有力。
11樓：樊秉竺承
運動量小導致血液不迴圈
中醫稱之為陽氣不足
建議先補腎
平時可經常泡熱水腳和按摩
促進腳部的血液暢通
12樓：匿名使用者
男人也有可能是手腳冰涼的，這是腎虛的表現，平時要注意養腎，每天晚上泡腳，多吃枸杞、山藥、韭菜等，祝你健康。
13樓：
是氣血不足，血液不能達到四肢末梢。
剛入秋就手腳發涼是怎麼回事?
14樓：
脾胃虛弱用歸脾丸。。手腳容易發涼就買紅棗杞子茶。。
15樓：相玉郎
既然是脾胃虛弱,就多吃山藥好了,不過我看你不止脾胃虛弱,還兼有氣血不足.
16樓：匿名使用者
你腎虛~我猜的 嘿嘿
本人男22歲，手腳冰涼，特別是腳，到了冬天穿多厚的鞋都沒用，除非一直活動著，我覺得身體也不虛啊， 20
17樓：寓教於樂老童鞋
請問:你的手掌大魚際顏色發青嗎？如果是，建議你去醫院檢查一下微迴圈是否有問題。如果不是，就屬於中醫所說的「陽虛」，可以用中藥調理一下。（退休老師為你解答並祝你健康快樂）
18樓：李泳銳學長
給你支個招 去找老中醫號脈，這東西 醫術再高 給這 我感覺也不可能給你說出來具體咋解決
你只是說了症狀，導致這情況的原因就多了。
19樓：匿名使用者
躺被窩裡前10分鐘，都是冰涼的那種。是筋脈受傷。要每天熱水泡，放花椒，艾葉，加陽性的。 尤其是夏天，要堅持。
男，22歲，小時候開始冬天就手腳冰涼，晚上睡被窩好久才暖熱，冰涼時候還出汗
20樓：匿名使用者
你出汗是指運動時還是不運動都會自己出汗啊，如果不運動出汗在加上你有手腳冰涼的現象，說明你有腎陽虛的現象。平時你有沒有感覺腰痠背痛、四肢泛力的現象，最好建議你去中醫看看，調理一下身體，比較你現在還年輕。
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