1樓：超級鬥帝
你這種情況多見於久坐辦公室用電腦辦公的人員，由於長時間的久坐，頭部，頸部和身體保持同樣姿勢時間較長，導致頸部肌肉強直，韌帶勞損。久而久之會發展成為頸椎病。現在加強注意為時不晚。
建議你平時上班不要於電腦前久坐，適當調整坐姿。避免頸部和肩部長時間保持同一姿勢。久坐後注意活動一下頸部，肩部。
睡覺不要枕高枕。平時保持正確姿勢就可以，現在還不需要進行藥物**。如果無好轉的話，你可以試一試牽引或熱敷等理療方法。
2樓：手機使用者
你好，你的情況已閱 目前你的情況屬於輕微的症狀，應該屬於頸椎病早期症狀，這個時候，預防繼續發展比**重要！ 建議,首先控制電腦，棋牌麻將等時間，別持續太久，最好乙個小時就活動下！ 一,注意伏案寫字的時間,寫一會就得活動下頸椎,避免持續讓頸椎保持乙個相同的姿勢!
二,注意看書,看報時的姿勢,頭別埋太低,姿勢要端正別歪著倒著! 三,注意改掉死勁搖晃頸椎的不良習慣(頸椎病的誘因) 四,經常反手按摩和捏自己的頸部! 五,用鼻子在空中寫正字或者大字,每次寫100個,效果還行 六，晚上睡覺一定得睡合適高度的枕頭（高度為自己拳頭寬度一樣） 此外:
如果頸椎有輕度不舒服可以自己買個頸椎牽引器在家牽引!每天一到兩次,每次20分鐘 牽引器要買絨布的,別買橡膠的,**不貴好一點的都不到100塊! ___小邱
根管治療後一週，牙齒感覺不適，有點咬合疼，舌頭舔牙齒也感覺有點騰，到醫院找醫生，醫生拍片後說牙根周
初步看根尖有問題，具體是 的問題還是咬合的問題要結合臨床，可以找正規醫生檢查一下。這個我最專業了，我4個假牙，也做過根管 我那會兒是每2天去換一次藥，每次去換藥醫生都用打磨機在蛀牙裡面鑽，一想到那過程我就頭皮發麻。直到後來醫生鑽假牙我感覺不到疼了才裝的假牙。一般正規醫院牙醫都強烈要求2天必須去換一次...
小便多，一晚上三四次，下面有點不適，有前列腺增生病歷，我該怎麼辦
由於增生前列腺的阻塞，患者排尿要使用更大的力量克服阻力，以至排尿費力 增生前列腺將尿道壓迫致尿線變細 隨著病情的發展，還可能出現排尿中斷，排尿後滴瀝不盡等症狀。當感到有尿意時，要站在廁所裡等好一會兒，小便才 姍姍 而來，且尿流變細，排出無力，射程也不遠，有時竟從尿道口線樣滴瀝而下，建議你去醫院檢查一...
頸椎疼的時候該怎麼辦啊，頸椎疼怎麼辦？
輕微的休息多休息，買點消炎藥，帖幾貼膏藥，實在厲害就去醫院做檢查。頸椎病要引起足夠的重視。頸椎病嚴重的時候會影響休息。頭痛。平常正常的生活都可能會影響到。現在最好的方法就是推拿理療。有乙個方法可以緩解你的疼痛 可以進行私聊。1 貼膏藥，這是常用的緩解疼痛的方法，對頸椎疼痛和關節損傷修復有一定作用。2...