1樓：匿名使用者
額，你這估計還是睡眠、休息、飲食習慣都紊亂導致的，內分泌失調了吧？趕緊調整生活狀態，試著聽聽**，澳大利亞的一項研究顯示，卡農曲（canon）就能有效減輕壓力感，減緩心率和降低血壓。其次，編織、縫紉或者拼拼圖都是很好的休息方式。
「全身心地投入一種安靜而不帶競爭性的活動，能讓你通過轉移注意力而鬆弛下來」。還有，睡覺是休養的頭等大事，挑選合適的時間，比如晚上11點到深夜3點之間，睡眠質量最好，同時要記得選擇優質的枕芯和貼身被罩，以保證身體的徹底放鬆。
如果，有壓力就頭疼，估計是血液中缺鎂會使腦部血管收縮，從而造成頭疼，所以，為避免經常性頭痛，你可以服用鎂補充劑，保證每天有350亳克的鎂攝入。其次，肌肉緊張也容易造成頭疼，請你每天堅持10 20分鐘的頭部和肩部按摩。最後，在前額和太陽穴上塗清涼油也能緩解頭痛。
你要是覺得這些做不到，要不，可以試試全部剪掉頭髮，那就沒得掉了。
2樓：匿名使用者
建議你多吃點核桃和黑芝麻。黑芝麻要磨成粉的那種，一天用牛奶泡點喝。另外多吃點蔬菜和水果，讀書閒時用梳子按摩按摩腦瓜子。
3樓：看落地的繁星
放鬆自己的心情，不要給自己過多的壓力，心情愉悅你學習也會加快的，掉頭髮也不是什麼病只要你放鬆心情過段時間就好的
4樓：可竭力
這個你要看的，當然喝點補氣血的東西肯定也是好的。然而，如果你真的覺得自己是因為壓力大而造成的那麼肯定是要減壓的。我跟你差不多大，我知道這個階段壓力是挺大的，我也是個想太多的人。
但是，這麼多年的實際經歷告訴我，想的多到最後還是什麼答案都得不到。所以說，減壓真的很重要。如果遇到想不通的事，想了三次還是想不明白那不如放棄思考，有的時候人生糊塗一點並沒有那麼不好。
5樓：一切為了笑笑
多喝一些銀耳蓮子紅棗羹，補一補氣血。
6樓：匿名使用者
只知道用生薑磨頭皮有防脫髮的
7樓：狂扣柴扉
關鍵是調整好自己的作息時間，休息好。另外也要注意自己的飲食。
8樓：匿名使用者
關鍵還是調整好心情，放鬆心情，休息好，慢慢會改變的。
您好，我想諮詢件事。我最近因為樓上溫度不夠，現買的加熱棒剛開始活蹦亂跳，第二天死了3條母孔雀魚
溫度上公升太快導致的。魚也是怕水質 環境變化太快，低溫時間長，突然溫度快速增高，魚一樣受不了導致死亡。還有一種情況，就是加熱棒的溫度指示不準確，雖然看指示溫度調整的不高，但是最好用傳統一些的酒精溫度計 水族點有專門賣的，不貴，注意挑選一下 放水中，可以知道比較準確的水溫。魚缸加熱棒到溫度自己停?魚缸...
我為了我現在的老婆離婚了最近因為他出軌跑了我也沒臉活下去了我該怎麼辦
破罐子破摔，更何況你是男人！男人本性是什麼不就是喜新厭舊嘛！不然當初你也不會離婚了再婚。現在人家跑了，不是更好又少了個包袱，重新振作起來再去好好的物色個。可以天長地久的。這也說明這個女的實在不適合你才跑的。天涯何處無芳草，她出軌了證明她不愛你，幸運的是你和乙個不愛你的人及早的分手，也就是說在人生的途...
我是性格開朗的人，因為生活種種，我真的真的想讓自己封閉起來，什麼也不想不說不做
每個人都會遇到挫折的人生，不可能一帆風順，但是就算遇到了挫折，我們也應該微笑面對。如果不想讓自己進入別人的世界，也可以暫時的停在原地。為什麼呢？我都很羨慕你。我也想做乙個性格開朗的人。乙個性格開朗的人是很棒的，如果是因為生活中遇到一些問題而把自己封閉起來，完全沒有那個必要，因為你只有開啟心胸才會發現...