1樓：吳尊是我的
當工作壓力大時，可以在有空的時候，聽一些舒緩的輕**，閉上眼睛，讓自己完全沉浸在**中，這樣就可以讓自己安靜下來，從而放鬆自己的心情！每個人的能力不同，所以工作中只要努力就行，不要和別人去比，做好自己就行，這樣也可以省去很多煩惱！我們大多數都是普通人，所以要學會善待自己，放低對生活的標準，自己有多大能力，就過什麼樣的生活，知足常樂！
平常還要加強身體鍛鍊，有了好的身體才能應對繁忙的工作！工作壓力大時，還可以找朋友談談心，大家在一起互相交流，發洩一下，同樣可以緩解一下壓力。
2樓：喲呵是我
心態很重要，既然當初選擇了，就應該一如既往的堅持下去，壓力太大，不妨找好的朋友聊聊天；看看喜劇；聽聽**；看看喜歡書籍；或者約三五個朋友外出旅遊；方法有很多，總會有適合你的。正確的認識自己，面對無力解決的事情不要過多責備自己，暫且先緩一緩。忘記當前的憂愁，舒緩自己的壓力，調整心態再出發。
3樓：匿名使用者
不要一直想著放長假，會讓自己一直處於煩躁狀態，因為醫院不會輕易放長假，其實其他企業也不會，要接受現實。所以你先不要想著去旅遊放鬆。但是每天可以找時間堅持練習瑜伽或者其他簡單有氧活動。
一定要有些發洩的機會。
4樓：匿名使用者
我覺得如果感覺到工作壓力特別大的時候，就應該適當的釋放一下。例如下班回家之後可以好好的聽聽歌曲來放鬆心情，或者說可以先休息一段時間平復一下情緒。
5樓：銘刻
告訴自己不要急躁，不要總想一下子擺脫這種狀態，你要靜下心來去熟悉業務，如果你業務熟悉了，就不容易出錯，同時你工作起來效率高，就不容易緊張。
6樓：銘刻
如果你是其他工作，我可能會勸你不要把結果看得太重要的，但是醫院不行，還是必須重視結果。特別對病人用藥或者護理的時候，一定謹慎。但是記得這一點：
對於病人的一些不理解和不高興的一些情緒不要太在意，記得他們可能是因為身體的疾病而導致心態不好，所以你要培養出一種良好心態，懂得自我調整。
7樓：老沙門徒
我的話建議是放鬆自己，可以多參加一些聯誼活動或者是工作之後的同事的聚會，給自己乙個放鬆的機會。
8樓：親愛的吧友又有
社會發展越來越迅速，人的競爭也越來越大。工作壓力大困擾著無數人，成了身體健康的一大絆腳石。其實更多的是心態的問題，告訴自己壓力既然不可避免，那就堅強的抗下。看輕眼前的得失。
9樓：匿名使用者
當自己工作壓力大的時候，就應該要讓自己看開一點，而且應該要懂得放鬆，多一點去跑步就不會讓自己那麼累。
10樓：匿名使用者
週六日出去走一走親近大自然。平日裡晚上下班回家聽一聽輕**，泡泡腳，敷一敷**也有助於減壓。
11樓：鮮美又銳利的小愛侶
向那些有經驗的同事請教，你為什麼總是這麼緊張，是哪個業務流程讓你感到緊張，你去多些請教他們。當然你要虛心也要懂得做人做事，不然人家不一定熱心教你。
12樓：jz哈彬哈哈
這時候你應該勞逸結合，平時的時候多去運動。
女友工作壓力大怎樣安慰她，女朋友工作壓力大，我該怎麼安慰她
你可以跟她聊天，讓她把心裡的苦都說出來。介於你們見面的時間很少，你可以給她講笑話聽。她會感覺到的 既然你也愛她,男人看到自己心愛的女人那麼辛苦當然是難過的,我覺得你平時沒事的時候可以過去幫她洗洗衣服,兩人有空的時候你就可以多帶她出去逛逛,還有就是多說些笑話給她聽,讓她消除疲勞,我覺得最好的辦法就是幫...
心情煩躁，工作壓力大，如何解決，總感覺工作壓力大，心情煩躁，想逃避，怎麼辦？
我有個朋友以前在單位做品管，一天兩班倒，一週白班，一週夜班，很辛苦，幹了一年多，他說實在吃不消了，就辭了，然後四處找工作，也作過幾個單位，而且越呆時間越短，都辭了.現在在家玩了快一年半了 工作中遇到困難是難免的，如果能克服就儘量克服下去，當然，也不必很委屈自己，實在不適合自己的工作，可以辭掉。另外自...
形容很有工作壓力的詩詞,安慰工作壓力大的詩句
睡得比狗晚，起得比雞早。三更燈火五更雞，正是男兒工作時。黑髮不知工作忙，白首方知身心累。猶如重任在肩，壓力與日俱增，尋尋覓覓 冷冷清清 悽悽慘慘戚戚 歹毒厲害恨 同時用 工作就夠繁雜冗長了 你不能用更複雜的詩去詮釋他 為什麼要形容工作的壓力呢 壓力應要緩解 聽到相聲挺好 能表達 工作壓力很大,為了生...