1樓：匿名使用者
我有2個好朋友都是扁平足，我們都是穿運動鞋 休閒鞋多 因為他們說比較舒服 高跟鞋的話 有什麼重要的場合一定要穿 平時的話穿休閒鞋 或板鞋 就好了
2樓：匿名使用者
誰穿高跟鞋都會難受的
扁平足穿什麼鞋最適合?
3樓：大圓餅子臉
患有扁平足以後，並不是所有的鞋都適合穿的，因為扁平足的足型與正常的足型是不一樣的，所以選擇一款適合扁平足的鞋子，不僅穿著舒服，還能夠在一定的程度上起到矯正扁平足的作用。
扁平足可以穿矯形鞋。因為這種鞋充分的利用了正常足弓力線的特點，來規避扁平足力線的偏斜，很大程度上緩解了足弓的壓力。也或者利用足弓墊放在平時穿的鞋子裡面，但是有些人會感覺不適，需要平時多加的注意和小心。
若是發現患有扁平足的話，需要到專家的足踝專家醫院去就診，選擇最合適扁平足的鞋子。量足定做出一雙鞋子或者足弓墊緩解平足帶來的痛苦。
但是值得扁平足注意的是，尤其是女性，萬不可穿高跟鞋，帶跟的鞋對於扁平足來說是非常大的一種傷害，需要平時注意足部的休息，不要過多的負重去行走或者長時間站立。
4樓：wen鞋評
扁平足福利專場！有了這10款鞋，你再也不用擔心選不到合適的鞋子了！
扁平足穿什麼皮鞋好？
5樓：橘說娛樂
1、市場上早已經有專門為扁平足設計的矯形鞋，鞋子的設計充分考慮到了扁平足特點。穿特製的矯形鞋最舒服，矯形鞋，就是所謂的負跟鞋，鞋底是前高後低的，可以最大程度地減輕足弓壓力，可以試試的。
2、有一點要特別注意，那就是不要選擇任何有跟的鞋子。平時不要穿任何帶跟的鞋，任何高度的鞋跟都會增加足弓的壓力，高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而絕非有益無害！避免過久站立、行走，尤其是負重行走過多。
疲勞後要及時休息，用熱水泡腳，幫助恢復。選購鞋子要注意寬鬆、合腳，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟寬而不高，鞋幫鬆軟，鞋腰稍窄。注意用腳跟行走，體驗一下症狀是否減輕，是否可以走更多的路。
平足穿什麼鞋適合運動？
6樓：吳棟陪你跑
20201105.吳棟說跑步：適合平足跑者的跑鞋.1177
7樓：陽信小破孩
平足的人腳弓偏低，彈性小，所以應盡量產穿***點的運動鞋，建議可以上**店**看看，**低，***，現在正在活動期間還要禮品相送，你可以搜尋掌櫃旺號：「北極上空的太陽」，保證有你滿意的一款！
8樓：匿名使用者
樓上的回答很真切，我自己也是平足，很鬱悶，還好我運動的少，我這推薦款鞋子不知道合適不，籃球鞋詹姆斯七代樓主可以看看，也可以去**搜尋**id:小裴815
專營耐克，阿迪達斯，匡威運動鞋，支援七天無理由退貨。
扁平足穿什麼鞋舒服呢？
看了之後，我才明白扁平足穿什麼鞋好
9樓：攻擊有特效
扁平足可以分為先天性平足和後天性平足。先天性平足是遺傳性平足；後天性平足原因多為長期穿帶跟的鞋或者外傷。先天的遺傳性平足，只能手術解決，後天性平足可以選擇p型負跟鞋。
負跟鞋是國家認定的顯著科技進步，入編大學教材，成為醫學教科書內容。負跟鞋的作用是強制重心後移，減輕前足壓力，有利於防止平足進一步加重，提高生活質量。判斷負跟鞋是否有作用可以做乙個模擬試驗：
赤足或者穿襪，前腳掌踩一本2釐公尺左右厚的書，腳跟著地，體驗時間以不超過自身耐受能力為宜，累了及時休息，少量多次多體驗一段時間，體驗一下足部的症狀是否減輕，如果做這個試驗感覺有幫助，穿p型負跟鞋會更好的。
我以前不是扁平足後來成了扁平足這是怎么回事啊 我想參軍可是我願意吃苦這能行嗎為了參軍我不放棄
扁平足對某些體育鍛煉時有一定的影響的，扁平足的人運動不算靈活，但是穿矯正鞋可以矯正。不讓參軍可能是扁平足對軍隊的一些嚴格鍛鍊有影響，軍隊軍訓嚴格，本身是扁平足，嚴格的體育鍛煉也許會對腳有害，使腳骨錯動。如果來得及，馬上穿矯正鞋 扁平足足弓血液迴圈不好 不能長時間行走跑步 部隊急行軍幾公里腳就會很疼 ...
扁平足能當兵嗎？我想知道扁平足能當兵嗎
如果不是先天性也沒有受過外傷的話，平足是有可能 的。注意鍛鍊，同時要特別注意減輕足弓壓力。肌肉力量不足很難維持正常的足弓，所以要鍛鍊，平足的自我鍛鍊方法很多，平時腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛鍊，隨時可以做，通過對足底的肌肉 韌帶和小腿後面的肌肉的鍛鍊，它們強壯了，平足就可以得到一定程度的糾正與 平足...
有的人是扁平足，扁平足的有哪些正確鍛鍊方式助你擺脫疼痛
腳底足弓是人體的一個重要部位，足弓是一個有彈性的結構，有了它可以使人體的負重能力增加，可以吸收人體走路時地面對腳底的衝擊力，而且足弓可以對血管神經形成保護作用，使人體的足部血液流通暢快，可以忍受長距離行走帶來的疲勞。但是也有一部分人，腳底足弓缺失或者塌陷，走一段路就會感覺到腳底疼痛，今天我們就來談一...