1樓：嘟囔雲
生活中常可看到有的人眼圈發黑，這不僅影響美，而且有可能是一種病態。
黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質；吸菸飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內分泌系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液迴圈不良；無病體虛或大病初癒的病人；性生活過度；先天遺傳。黑眼圈如何進行飲食調治呢?
首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質攝入量，每天保證90克以上蛋白質，多吃富含優質蛋白質的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等。還應增加維生素a、維生素e的攝入量，因為維生素a和e對眼球和眼肌有滋養作用。
含維生素a多的食物有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿蔔、杏等。富含維生素e的食物有芝麻、花生公尺、核桃、葵花子等。同時還應注意含鐵食品的攝入，因為鐵是構成血紅蛋白的核心成分。
含鐵豐富的食物有動物肝、海帶、瘦肉等。攝入含鐵的同時應攝入富含維生素c的食物，如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等，因為維生素c有促進鐵吸收的作用。還可用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2 次。
經常服用，有消除黑眼圈作用。
此外，不要吸菸喝酒。因為吸菸會使**細胞處於缺氧狀態，從而使眼圈變黑；喝酒會使血管一時護張，臉色紅暈，但很快便會使血管收縮，尤其是眼圈附近更為明顯，從而造成眼圈周圍暫時性缺血缺氧。如果長期飲酒，便會形成明顯的黑眼圈。
除此之外，一定要保證充足的睡眠，這不僅有利於防止黑眼圈的出現，更有利於身心健康。
2樓：楓林
**黑眼圈，不妨食用發芽玄公尺。
3樓：匿名使用者
休息很重要，更重要的是要找一款合適的眼霜，亂用化妝品有時候只能適得其反，我自己用過一款，效果很好，可以提供給你參考下，叫笛芙全效眼霜精華液，它具有極強的滲透力，富含乳清蛋白緊緻複合物及植物精華，促進膠原纖維的自然生產能力，滋潤緊實，改善幼紋及皺紋，提公升肌膚彈性，更有補水鎖水、抗皺、祛除老皮死皮，淡化黑色素的作用，同時深層排毒、疏通血管，一步解決黑眼圈、眼袋和眼部皺紋三大問題。呵呵，我都是按說明書給你打的，莫怪哈，我用了乙個多月，效果很滿意，有興趣你可以上他們的官方**看看，上次我就在那買的，後來還斷貨了一段時間，現在為了回報消費者的耐心等待，購買有五折優惠活動，有興趣你自己上去看看。 sh
4樓：匿名使用者
要想完全治好，並且不在有那最好還是用vv去黑眼圈精油吧，雖然算貴一點的，但是效果好呀，基本上顧客都反應用2~3瓶就能完全好的
5樓：匿名使用者
食療效果不大，我建議你用眼霜吧，我以前用過眼霜效果不是很明顯，現在改用精油了，vv品牌的，這個精油效果很好的，我用了乙個療程就全好了。
怎么去除黑眼圈 即使睡覺足 也有黑眼圈 有什么好的方法嘛
黑眼圈其實分有兩種顏色，一種是青色的是因為微血管的靜脈血液滯留 另一種是茶色黑眼圈，是因為黑色素生成與代謝不全而產生的 對於年輕的 來說，大多是青色黑眼圈，是由於疲勞而導致的，那麼在日常生活中就需要注意了 首先安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜 同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並盡量使用柔軟的枕頭 第...
黑眼圈有什麼快速治療方法嗎，黑眼圈有哪些治療方法嗎？
保證充足睡眠的同時,可用冷藏過的綠茶包貼在眼睛上,幾分鐘就可以緩解黑眼圈 黑眼圈有哪些 方法嗎？去除黑眼圈最好最快最有效的辦法是？方法是這樣的,先煮個白雞蛋,不剝殼的,一般用白水煮就可以了,但我外婆會摘些桑葉煮水來煮雞蛋,說去溼去風,明目.煮好後,把殼剝掉,再小心一些把蛋白弄開,不要弄太碎,把蛋黃取...
黑眼圈重原因，有什麼好辦法嗎，黑眼圈很重是什麼原因造成的，有什麼好辦法嗎？
和肌肉與脂肪有關 眼周 肌肉鬆弛，脂肪量變化，會引起瞼板肌凸起下垂 眼袋膨出 淚溝凹陷。一來一去，在眼睛下形成陰影，也算是黑眼圈。這種情況下，區域性整形手術可以解決問題。要注意的是，很多時候黑眼圈都是上述三種原因混合導致的。需針對 鼻過敏型黑眼圈 患有過敏性鼻炎的人，容易下眼瞼 變深。由於眼周微血管...