1樓：健康大家
白髮多為血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱造成的，應補肝血、補腎氣。建議如下；
1，藥物**。中成藥服用榮發養顏膠囊、首烏片；最好看中醫服用中草藥，辨證施治。
2，飲食調理。
食膳**
桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳公尺中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。可以滋補氣血。
可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。以舒肝利膽。
平時要注意多吃點含豐富的維生素a食物，如胡蘿蔔、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏、黑公尺、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海參等肉食，對生髮、頭髮的保養也是有益的。
3，規律、愉悅生活。
有注意生活規律，保持充足的睡眠以調節自律神經，改善代謝與血液迴圈。同時注意避免精神緊張，放鬆心態，愉悅生活為好。
為什麼十幾歲就長白頭髮了，怎麼辦？
2樓：井仁閭綾
十幾歲就長白髮了，就應該注意養成有規律的生活習慣，不要給自己太大的壓力，平時還要多吃黑五類食物（如黑豆.黑芝麻.黑公尺等），核桃，栗子，何首烏等都很好的養髮的食物。
3樓：匿名使用者
中醫講發為血之餘，腎其華在發，所以我們認為血虛和腎都是與白頭髮有明顯的相關性的，腎陰虛的時候就會出現頭髮的花白，髮色的失養，這個常見於老年人。在於年輕人來講，更多是因為工作平時勞累、緊張、休息不良而引起的肝旺、血燥引起的頭髮失養，然後出現頭髮早白的情況。另外還有一些遺傳因素也會導致白頭髮的產生，如果父母在很早期就會出現白髮的話，那麼孩子可能也會早期出現白髮，這種遺傳因素的白髮並不好**。
年輕人過早出現白髮，主要考慮和熬夜有關，建議12點前睡覺，不可熬夜太晚。此外，建議增加營養素的攝入，在營養攝入上可以建議選擇搭配上止脫專家醫生建議的發特濃營養素，為頭髮補充營養，以促進頭髮變黑。另外在生活不要食用過多油膩的食物！
4樓：匿名使用者
有可能是遺傳哦，我就是有點遺傳我媽，我媽那時十幾歲就下放農村了，然後就開始長白頭髮了。我也是發現從高中的時候偶爾長一二根白髮。
5樓：匿名使用者
血液問題，學生的話，多吃點不品！建議吃點烏雞湯！
6樓：紀念碑期腔
白頭髮一般都是因為缺乏維生素bl、維生素b2、維生素b6造成的。而其中維生素b是最重要的，缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙。
【預防白髮】
1、應注意飲食，規律作息， 另外，在日常生活應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。
2、此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。
3、口服發特濃營養素，由黑豆、黑枸杞、核桃粉、覆盆子等名貴中草藥精製而成長期使用，達到滋補肝腎、益氣生津、補益氣血、白髮變黑、脫髮再生的作用。
7樓：
注意飲食營養。主食可常食紫珠公尺、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多用木梳梳頭。梳頭也是一種物理按摩法，勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果 。
堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。
為什麼有些男生才十幾歲就有白頭髮？
為什麼十多歲就長白髮
8樓：匿名使用者
10幾歲長白頭髮,一般是後天性的,多見過早白髮,它可能與遺傳有關,但精神創傷、情緒激動、悲觀抑鬱、營養不良等,也為重要發**素。
十幾歲孩子有白頭髮怎麼辦
十幾歲女孩就有白頭髮，該怎麼辦？
9樓：**會員**
不要用化學成分高的洗髮水，在就是洗頭時水裡放點鹽，不要洗頭太勤了，長期喝 黑芝麻和黑豆、制首烏（磨面的），很有作用的，必須堅持服用，或堅持吃維生素b6、胱氨酸、魚肝油。我就是這樣做的。謝謝採納、、、
10樓：yy_願
我是家族遺傳、七歲就開始長白頭髮。什麼吃藥、什麼改善黑髮的洗髮露、都不要信。多吃黑芝麻才是真的
女兒才十幾歲就長了白髮怎麼辦
11樓：福澤
這個分很多情況啊，也許是血虛或血熱，濕毒大等等，建議找個中醫辨證施治，看看中醫好。
12樓：海鹽小老鼠
學習太辛苦了，注意勞逸結合，適當補充營養
十幾歲談戀愛真的有錯嗎？十幾歲的戀愛有結果嗎？
十幾歲談戀愛並沒有錯，但需要考慮到一些事情。首先，十幾歲是乙個很特殊的時期，人們的身體和心理都在發育成長。這個時候，戀愛可以給人帶來愉悅和成長，但也可能會導致身心受損，甚至會影響學業和家庭關係。因此，在談戀愛之前，需要考慮自己的心理和身體是否已經準備好了。其次，十幾歲時，人們可能還缺乏足夠的社會經驗...
我看有的人十幾歲二十幾歲頭髮上就有幾根或
頭髮本來就很少，可怕的是每天晚上和早上都是我脫髮的高峰時間，看著自己原本不多的頭髮一把一把的掉，心裡是又害怕又心疼，從朋友那裡知道了 重.現青 絲 一紋中有講述到一些頭髮的知識，然後仔細閱讀了下，同時也跟著照，現在頭髮是越來越黑，越來越多了，簡述下給大家聽下，平常的飲食中多彌補蛋白質，多吃一些穀類和...
十幾歲的孩子就開始長白頭髮，俗稱“少白頭”，這是什麼原因導致的呢
現在很多的小孩子都會有白頭髮，也就是我們所說的少白頭，但是作為年輕人這種現象其實並不好，因為這是身體不健康的一種表現，畢竟少年人滿頭黑髮才是最正常的。出現白髮的主要原因，是毛球中黑素細胞酪氨酸酶活性進行性喪失，使毛幹中的色素逐漸消失。案例一 飲食不當會導致內分泌失調 首先 通常來說營養不良，或者是飲...