1樓：楓島
心理專家對考試成功因素的研究結果表明：考試成功，在考試中的心態是第一位的。所以說考試一半是考心態。
因此，考生在進入考場前，自己要以平常對待學校組織的模擬考試一樣，以常態的心理對待中考。有效利用提前入場的10分鐘。這期間，要進行穩定情緒的工作，不要與其他人閒談，可以做幾次深呼吸，盡快使自己的情緒穩定下來。
並提醒自己作到"四心" 一是保持"靜心"，二是增強"信心"，三是做題"專心"，四是考試"細心"。 為了使自己能正常發揮，容造良好的考試氣氛，在進場時，見老師，問聲好，來消除自己對監考老師的敬畏感，而獲得一種和諧的親近感。為自己保持良好的競技狀態，創設條件。
拿到試卷後，先看該試卷是不是本堂考試的試卷，再清點試卷頁碼是否齊全，檢查試卷有無破損或漏印、重印、字跡模糊不清等情況。如果發現問題，要及時報告監考人員處理，然後根據監考人員指令，在試卷規定的地方快速填寫好本人姓名、考號、座位號。在開考鈴響之前如有時間，瀏覽試卷，大致估計哪些題熟悉易做，哪些題生疏難做。
通過對試卷的瀏覽，做到了胸有全域性，起到穩定情緒、增強信心的作用。如果看到有難題時，要想到中考試題中每個試題不是為每個考生設定的。再我也不要拿滿分，也難拿滿分的思想，因為一心想"撈滿分"是考試中大忌。
總之要以平靜的心理對待中考，你才會無悔無怨 二、穩打穩紮，勇奪高分 前面為自己創設了良好地考試心理環境，為答題奠定基礎，因此，在做題時就要注意： 1 審題 （1）仔細閱讀答題說明。每份試卷前面都有關於本捲考試"答題須知"之類的要求，如哪些題是選擇題，哪些題是筆答題；哪些題可直接做在考卷上，哪些題要答在另乙份考卷上；總共有幾頁，有幾題等等，這些情況在作答前都必須搞清楚。
每年中考，都有考生在這方面出問題，或漏了題，或漏答了一頁，或將應答在另一張考卷上的答案，而寫在這一張考卷上。 （2）看清題目要求。比如做選擇題，就要看清是選正確的還是選不正確的，是選單項還是選多項。
如化學試題中，是要填化學式還是填名稱、填序號還是填……等等。 （3）看清題目本身。對理科等學科要看清符號，對英語要看清單詞，對語文要看清字詞。
要確確實實弄清楚每道題的題意，搞清楚題目給予的條件和要求。因為考試的方式是多變的，內容考核的角度也是不一樣的，尤其是遇到與自己做過的相象的題目時，要特別注意，要沉著冷靜，靜下心來，慢慢審題，絕對不能忘乎所以。再者還要特別注意題目的隱含條件。
考生應從題目的文字敘述，或從給出的示意圖中去挖掘隱含條件，才能準確地解決問題。要記住題給條件、及要解決的問題，使它在頭腦中保持清晰、完整的印象。不能瞎子摸象，不能只見樹木不見森林。
總之在審題時，要做到"寧停三分，不搶一秒"。記住"磨刀不誤砍柴工"的哲理。 2 答題 （1）合理分配時間。
現在的考試都是限時考試，即考答題的準確度，又考答題的速度，要求既快又準確。乙份試卷中各題的占分比例不一樣，要學會"量體裁衣，合理分配"。選擇題每題耗時，平均不能超過2分鐘的時間，如果超過，這樣勢必減少其他題目的解答時間。
對難題，特別是成績好的學生，要能大膽的將其擱置，不要被它"粘"住，要快、準、穩的把其他會做的題先攻下來，最後有時間，再集中精力將其逐步瓦解。 （2）先易後難。拿到考卷，先做容易題，後做難題，這不但是經驗之談，而且符合心理學原理。
剛進考場時，人的心情都比較緊張，感知、記憶、思維等心理過程都還未適應考場上的緊張氣氛，沒有達到最佳狀態。待做過幾題後，特別是做了幾道有把握的容易題之後，心情才逐漸穩定下來，智力活動也恢復了常態，這時再做難題就容易成功。而且做的題越多，拿到的分數也就越多，心裡就越有底，自信心也就大大增強。
現在中考題已經從知識型變為能力型，不少解答題都設定了層次分明的"台階"，往往是切入容易，深入難。因此，看似容易的題也容易失分，感覺難度大的題有可能得分。所以，考生拿到題之後，切不可因題易而大意，亦不可因題難而膽怯，應冷靜分析，尋找突破點，多"擠"分。
（3）準確快速解題。在認真審題後，要力求答題準確無誤。不僅要做到思路清晰、方法對路，還應做到每一步的推導、演算都要準確，且書寫清楚，格式規範。
凡是會做的題，力求一遍做對，提高效率。理科的表過式尤其要注意準確、規範。這就要求才生在平時要養成良好的學習習慣及周密思考、嚴謹解題的好作風，克服一知半解，好高騖遠的習氣。
（4）遇難題，先跳過去。由於思維不暢或是其他原因造成，某一題一時解不出，這時就不要過多的糾纏，浪費時間。待其他會做的題完成後，再回過頭來攻它。
（5）草稿紙的運用，是有學文的，它對考試起著重要的作用，不可小看。在使用時，應注意以下幾點：草稿紙上的字跡要清楚，要分割槽、要標明題號，以備自己檢查時用。
選擇題也在草稿紙上寫出簡單的論證過程。在草稿紙上做好後，應立即抄到正式卷子上，並應準確無誤。 （6）不留"空白"。
做題留"空白"，是最不明智的，無論如何是不會得分的，有的題不會做或沒有把握，也不要空著。對於客觀題如沒有把握，要堅持相信第一感覺。經驗告訴我們，第一感覺往往是最理想的選擇。
或者用排除法篩除其中一兩個選項，再從剩餘的選項中選出較為正確的選項。如果仍無法確定，也要憑直覺，填乙個，反正不能空。 對於主觀題，評分是採用"分步"、"分點"得分的方法。
因此，考生就要採用會多少答多少的策略，如理科，寫出相應的計算公式、化學寫出反應的化學方程式等，是能得到一定的分數的。這樣就可以達到在能得分的地方絕不失分，不易得分處爭取得分的目的。 （7）保持捲麵整潔美觀。
答題時要注意字跡清楚，標點正確，答案布局合理，保證整張試卷捲麵的整潔美觀。這除了能得到客觀上的好分數外，還能得到主觀上的"感情分"。心理學中的暈輪效應表明，乙個人對某人有了一定認識後，會影響到對該人其他方面的認識和評價。
閱卷老師在枯燥、單調的批改過程中，看到整潔美觀的卷子，會產生賞心悅目的舒適感覺，會覺得這考生不錯，其他能力也肯定比人家好，於是捲麵清楚者的得分好上加好，糊塗者的得分差上更差，兩者分數比客觀分數的差距拉得更遠了。 3 攻克難題 中考中有難題是正常現象。如遇這種情況，一要冷靜對待，不必緊張。
要發揚阿q精神，須知我感棘手的，別人未必能做出。二是暫時放下，以退為進。前面講按題序解答，是就一般情況而言的。
有的考生可能在開頭或中間就遇到難點，這時就應暫且將難題記在草稿紙上，跳過去先做會做的題，把全卷跑完後，然後檢查已做的題，後視時間多少，再回過頭來收拾疑難題。難題對每考生的機會都是均等的，但它是為進重點中學的學生設定的。對競爭重點中學的考生來說，要難，大家難；要易，大家易。
這樣一想，考題再難也不足畏懼了。在思路上可以這樣考慮：分析這道題難在**?
命題意圖是什麼?題給了哪些已知條件、隱含了什麼條件?有哪些依存、制約的關係?
有哪些概念、原理、公式、定理可用來解題?對於"從不相識者"，應設法轉化為已相識的問題；對於較難的綜合題，要設法"化整為零"，各個擊破。還要全方位、多角度地考慮問題，運用聯絡的觀點，上掛下聯，瞻前顧後，左顧右盼。
不囿於一點、乙個方向或乙個小範圍，千方百計地去尋找解題的切入口。這樣多向思維，逐步分析，尋找突破口，然後大膽切入，會一點就答一點。可以缺步解答、跳步解答、倒步解答(反向推求)，能做一步就做一步。
如果時間已來不及而又頓悟了結論，可盡快將關鍵步驟、結果簡答於捲麵，搶得分數。攻克難題的方法，是為成績優秀的考生，為奪高分而提供的，對於一般學生不要在此花時間。 4 檢查 中考中，主動安排時間檢查答卷是保證考試成功的乙個重要環節，它是防漏補遺，去偽存真的過程，尤其是考生如採用靈活的答題順序，更應該與最後檢查結合起來。
因為在你跳躍式往返答題過程中很可能遺漏題目，通過檢查可彌補這種答題策略的漏洞。檢查過程的第一步是看有無遺漏或沒有做的題目，發現之後，如果不是難題就應迅速完成。如是難題，暫時擱置，在檢查完各類題型的做答過程和結果後，有時間就做。
總的是要保證時間對會做的進行一次全面的檢查。特別是開考後的五分鐘所做的題。因為那時是你心情不定時所做的，出錯的機會最大。
選擇題的檢查主要在檢視有無遺漏，並複核你心存疑慮的題目。但若沒有充分的理由，一般不要改變你依據第一感覺作出的選擇。對簡答題、論述題和作文的檢查，一是要改正錯字和病句。
另外補充遺漏的內容，刪去錯誤的觀點。 在進行計算題和證明題的檢查時，要仔細檢閱你是否完成了題目的全部要求。若時間倉促，來不及驗算的話，有一些簡單的辦法。
一是查物理單位是否有誤；二是看計算公式引用有無錯誤；三是看結果是否比較"像"，這裡所說的"像"是依靠經驗判斷，如數字結論是否為整數或有規則的表示式，若結論為小數或無規則、零亂的數，則要重新演算，最好用其他方法去做，自然這是最保險的措施。現在中考中的理科如理化，在運算方面要求不高，但計算時一定要細心。 另外，檢查的內容還應包括考生情況登記表的檢查。
為了提高檢查效益，檢查時應採取"以粗為主"，"粗細結合"的方式。"粗檢查"是指著重檢查解題過程與解題結果的合理化。"細檢查"則要檢查解題結果的正確性。
通常採用檢查方法主要有： （1）瀏覽。對整份試卷作個粗略的檢查，從總體上了解一下是不是所有題目都答了，是不是按要求做了，有沒有弄錯題號。
（2）逆向檢查。這種方法在理科各學科中用得比較多。原來用加法，檢查時用減法；原來用乘法，檢查時用除法。
原來是順著做，檢查時，則倒著做。這種方法有利於克服錯誤的思維定勢，是符合心理規律的有效方法。 （3）變換方式檢查。
如果某個題目有多種解法，在檢查時就換一種解法，以判斷原來解出的答案是否正確，這種方法適宜檢查演算和證明題。這種檢查法有一定難度，且要有充裕的時間。 需要強調的是，檢查時不要輕率地改動原來的答案。
一般來說，在模稜兩可、不能對知識作正確回憶，而且自己也無法進行檢驗與推導的時候，寧可相信第一次的答案是對的。 中考是要分秒必爭，分分計較的考試，未發出考試終止訊號，即使答題和檢查完畢，也不要急於交卷；應再次複查答卷，推敲答案，做必要的修正。 最後送考生答題時的總原則：
"慢做會的求全對，穩做中檔題，一分也不浪費，捨去全不會！"採納哦
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