1樓：雛莓
我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!~
2樓：人參
隨著時間，環境，心想成熟，心思覺重，自然就會累 我也是很累，很累，好想休息， 可這樣又覺得太悲觀 加油 讓自己過得快樂點吧
3樓：厙睿姿
其實也不是累是你想的太多了，想開點就一切ok！
4樓：四中娃娃
為"錢"而活會死人的
為什麼我總是會覺得鬱悶呢，為什麼總是會感覺心情很煩躁呢？
因為你生活太單調 乏味，沒有新鮮感。你要在自己的生活中加點新鮮的元素 給自己一點驚喜，讓自己快樂起來 因為你要求太多或太高 因為你在現實生活中找不到自己真正想要去做的事情，或是已經被心裡根本不存在的世界所吞沒了，從而感到空虛。在現實生活裡，找點事情忙吧。活個踏實。確實,世界上很多事情都是靠自己的,無...
人活這么累為什么呢，人活這麼累為什麼呢
因為人每天累計的壓力都不同 沒有好的排解方式 會越來越沉重 導致了沒有平橫的落實 最後累到 因為人有不盡的慾望，永遠向著慾望前進。人有目標，為了目標前進。人不光是為自己活，還要為很多人活著。之所以那麼累，是因為有負擔。人累首先是心累。其實人也可以快樂的活著，向我每天都那麼開心。再大的事對我來說也只是...
為什麼總是會夢見以前的同學,為什麼總是會夢見以前的同學？
人都有一種懷舊的心理！我也一樣，經常還會夢到回到小時候，童年夥 伴的面龐在夢境中乙個個的都浮現出來，離我那麼近卻又那麼遠！當有些東西不再像以前那樣的事，我們都會一遍又一遍的出現在腦海裡和夢境裡！很正常的，同時也說明你是乙個很重感情的人！我想，可能是你最近與同學過的不愉快，想到了以前同學的種種美好。把...