1樓：涅槃娜
1.保濕。保濕是一切美容的基礎。
2.**。不論什麼**，都要選擇適合自己肌膚的。要堅持。
3.防曬。超級重要！去上街或玩電腦都要塗。
4.內調。可以喝檸檬水、薏仁水、牛奶等。
5.早睡。最好十點半以前入睡。
2樓：本應勝無鹽
1、白天肌膚防曬+晚上補水美白
2、多吃美白食品 ：捲心菜、花菜、花生、 獼猴桃、士多啤梨、西紅柿、橘子等，少吃「感光」蔬菜。芹菜、香菜、白蘿蔔等這類「感光」蔬菜，
3樓：
樓主，我有和你一樣的煩惱，不過，我覺得自然膚色就挺美，自信比任何一種美白都管用！還有開心！加油！！我已經用過很多方法了，可是我發現還是自己的膚色好看嘿嘿，相信自己！！！
4樓：匿名使用者
少曬太陽，如果外出一定要塗防曬霜，還有堅持用白醋洗臉，洗臉時往清水裡加一點白醋，有美白效果哦。
5樓：豬妖世家
用醋洗臉，醋和水按1比3的比例，堅持每天洗
6樓：曹永浩
盡量少曬太陽 晚上睡覺時貼幾片黃瓜 在睡覺前半小時喝一瓶牛奶 還有就是早點睡覺
軍訓曬黑了，怎么以最快的速度白回來
軍訓 曬黑了，還褪皮，該如何以最快速度恢復過來？曬後修復，用具有鎮定舒緩作用的護膚品修復曬後肌膚。醋 鹽用水 把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不見了.薏仁粉 ...
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圓臉瘦成瓜子臉方法當然有很多啦，不過確實有效的方法是運動，你看下以下幾種，哪種適合你 1 像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘 再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。2 緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒 收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。3 嘴略張開，下...
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