1樓：璵矞兒
①不要讓孩子有逆反心理。。。適當的外出活動下。。。現在身體健康是關鍵。。不然到了考場一緊張暈了。。就什麼都白費了。。
②不要總是強調今天好好學習。。孩子本來心理就已經有壓力了。。不要再施壓。。不過。。也要酌情處理。。有的孩子就是要壓力才能上進。。
③聊天。。與孩子溝通。。讓孩子放鬆。。心態好。。考場上會有更好的發揮的~
④鼓勵~一定要有的。。就算一點進步也要鼓勵~
⑤你要讓孩子看到家長的辛苦。。這樣。。側面的。。會讓孩子有上進心。。覺得要好好學~才對得起這種辛苦。。才對的起爸媽~
好吧。。以上只是我自己這樣覺得。。我平時不愛學習。。
但最後一年進步卻是很大。。家長每天半夜十二點接我在車裡都能睡著。。特心疼。。
然後就好用功。。【練習冊】什麼的。。學校的就夠啦。。
老師會領著的。。如果是很愛學習的孩子。。可以問問老師。。
沒有人比老師了解了。。最好的練習冊是自己的錯題本~哈。。說了這麼多。。
希望有幫助吧~
加油~希望這個小弟弟能有個好的成績上一所好學校~
2樓：舒紉兵
多做點有營養的東西，保證體質，資料嘛，你可以到迎戰複習網裡看看。
3樓：瘋癲無妨
照顧好他的生活起居，多和他聊聊，最重要的是別給他施加太大壓力，至於複習資料嘛，我想學校裡的就已經夠消化的了吧
4樓：
複習資料一般學校給的都很全，不用操心這個。我覺得家長重要的是搞好物質上的工作比如做飯什麼的，再者就是心理減壓。。。
5樓：北念雙
家長不要給他過多的壓力，不要總是去問東問西，你要信任你的兒子。
孩子馬上就要高考了，作為家長，我應該如何幫助他？
6樓：匿名使用者
家長保持乙個平常的心態，外鬆內緊。不要把家裡搞得特緊張，保持一如既往的生活習慣就好。讓他按部就班做題，休息，就可以了。
7樓：高考戰士
高中的孩子原本壓力就很大，就算家長不說，他們心裡也是很明白的，我想給你的建議，不知道你是否能夠接受，現在高考壓力幾乎是一次分數決定孩子一生的命運和前途，這不僅對孩子是個考驗也對家長是個考驗，家長、社會、學校無形中給孩子灌輸不上高中不考大學就沒有好前程，就我個人觀點來看這不一定，不上清華北大就沒有好前途了嗎？現在研究生遍地都是，可是真正找上乙個安穩的工作的又有幾個呢，家長是不是應該把目光放的遠一些，能不能把標準降低一些呢，考慮一下走專業這條路呢？如果你的孩子有什麼愛好或者是興趣不防去培養一下，考乙個相關的專業院校其實也是很不錯的出路，我就是個例子，我是**專業出來的，我都工作四年了是分很穩定的工作我的朋友還在上研究生到現在也沒有工作，本科一畢業就上的研究生，到現在也沒有工作，都快30的人了，所以，我個人認為，您是否考慮一下走專業院校這條路呢，其實這並不丟人，行行出狀元嘛，是吧。
孩子馬上就要高考了，我作為家長的，怎麼樣幫助他健康的飲食呢？
8樓：擺我渡河
呵呵，您的心情我基本可以理解，但是作為健康飲食，你真的要明白，不是說光吃或者專挑所謂有營養的就是健康飲食。
首先為了攝取的有營養的物質就要有健康的身體，腸胃的吸收與新陳代謝的平衡是很重要的。
其次人每日的攝於量是有限的，比如一般人一天吃乙個雞蛋可以吸收到營養，但當吃第五的時候，其實是沒法吸收的，而體格強壯、肌肉發達的人，卻可以每天食用十個雞蛋。所以每個人的體質不同，不能一概而論的去嘗試，很多時候食物並沒有問題，卻因為吃的雜、吃的多，而導致身體不舒服，我相信，您也不希望自己孩子的身體變成試驗田，更不會什麼都拿來給孩子隨便試。
綜上建議您在平均各種食材搭配的前提下注意以下幾點：1，每日定量攝取果仁類食品，有助於記憶力的增強，一般不易生病，體格良好的人可食用10至20克左右；2，間隔性的補充維生素，可以增強免疫力，這裡希望盡量用食物種的維生素，如動物肝臟、綠葉菜類、黃色菜類及水果等。其中常食用的有西蘭花、菠菜、萵苣、青豌豆、橙子、獼猴桃、胡蘿蔔、西紅柿等；但最後的胡蘿蔔和西紅柿，必須要做熟吃才可以被人吸收，切記。
3，豆、奶製品，每日可著重於在早餐食用，不宜過多。4，屬寒的食物，盡量少吃，尤其是女孩子、如果不是習慣在沿海城市生活、飲食的話海產品近期建議基本不適用，偶爾做湯或配菜足以；5，為了孩子的身體健康，適時的做些運動，特別是伸展類的，以便增強腸胃功能的吸收力。間斷性的補充魚、肉類食品，但不要作為重點，因為高考的壓力很大，很容易產生內火，導致身體不適。
6，特別建議不要給孩子碳酸飲料，每日最好只喝清水，或者女孩可以加點紅茶，但也不要太濃。攝取的水量也不要太多，不然夏天很容易讓體質弱的孩子水中毒，尤其是運動前後半小時都不要飲水，因為那對胃很不好；7，絕對保證良好的睡眠，每日子午覺必須的，只***腦補有充分的休息時間，才能提高運作的效率。
最後，祝您以及孩子都能身體健康每一天！
9樓：物慾倫比
不要打破平常的規律，這樣會讓他更緊張。越到臨近高考，更要把握好度。、。。
10樓：酒裡摻人血
不要惡補，不然會有很大***的。
11樓：逆風的薔薇
1.水每天至少要喝10到12杯水，早晨一杯溫水開啟你的新陳代謝。2.
按時吃飯定時進食，每天吃五頓飯，三頓正餐，三餐之間兩頓加餐。3.早餐要吃好健康的飲食習慣，早餐是必需的。
因為它提供了每日所需總能量的25%和身體所需要的營養物質。4.食物質量優質的食物是健康的保證，你吃的食品質量決定了你的工作效率。
避免精公尺精面類加工食品，如麵包、義大利麵等。5.多吃蔬菜水果請務必將綠色、橘色、黃色的水果和蔬菜，如花椰菜、胡蘿蔔、哈密瓜、漿果和柑橘類水果納入到飲食中。
這些蔬菜和水果中含有豐富的維生素c和維生素a，可以預防各種型別的癌症和其他疾病。6.花草茶花草茶有多種保健作用，比如說，綠茶可以美容，還可以增強免疫系統。
7.選擇健康的脂肪選擇omega - 3脂肪酸和不飽和脂肪豐富的食物，如橄欖油、亞麻籽、芝麻、大豆、核桃、海鮮如金槍魚和三文魚來增強你的免疫力。8.
膳食纖維飲食中要包含膳食纖維含量豐富的食物，如水果、蔬菜和全麥穀物。9.蛋白質健康飲食蛋白質是至關重要的。
植物性蛋白質的優質**是豆類、堅果和穀物，它們還可以提供膳食纖維、維生素和礦物質；動物蛋白的最好**是魚和家禽。10.鈣飲食中要包括足夠的鈣，富含鈣的食物包括牛奶和奶製品、大豆、蝦、芝麻籽和綠葉蔬菜。
11.維生素b12維生素b12稍微缺乏便會導致貧血、疲勞和抑鬱。因此要多吃一些維生素b12含量豐富的食物，像牡蠣、肝臟、魚、牛肉、雞蛋、強化穀物、牛奶和奶製品。
12.健康的零食吃健康的零食有助於保持一整天的能量水平。13.
沙拉[4]每天吃一碗綠色沙拉有助於減少多餘卡路里的攝入。14.水果每天至少要吃兩種不同的水果。
15.香料植物香料植物，像羅勒、大蒜、生薑等，除了可以豐富飯菜的味道，還有巨大的藥用價值。16.
堅果每天一把堅果，它們是熱量密度較高的食物，富含蛋白質、健康的脂肪、一些基本的維生素和礦物質。17.正確吃飯早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。[
12樓：匿名使用者
按常規吧 ，適當加強營養
我家女兒今年參加高考，作為家長，最後的衝刺階段該怎麼幫助她呢？
13樓：匿名使用者
我也是今年剛高考完的考生，我就把我的經驗分享一下吧：生活方面，做家長的要照顧好孩子的飲食起居，時不時地給孩子補補，但最後臨近高考前，其實也不要大魚大肉，做新菜式，平常就可以了。要是孩子有晚自習課，家長可以在孩子回家之前準備好牛奶，水果之類的，一來補充能量，二來可以放鬆一下 ；思想方面，不要壓迫孩子，孩子自己也知道要努力，高三，會有起伏的，每次考試結束，別太在意分數，給孩子積極地鼓勵，讓他（她）有信心，家長也不要有過高的期望，一切依據孩子的實力。
高考，有些家長對孩子過高有的期望，結果分數出來，與想象中差很多，誰心裡都不好受；學習方面，計畫很重要，孩子自己制定合理的計畫，有條不紊的，因為您問的是家長該做的，孩子方面我就不多說了，家長的話，其實不必太在意，要掌握個度，適當地給孩子鼓勵。說實話，就我而言，我只希望我媽媽打理好我的生活就可以了，學習方面她又不懂，學習是靠自己的，她老問我學習，我就有壓力（但適當的壓力時好事），還不能理解我，但要是一點又不問我學習，我就覺得她不關心我，所以家長就得掌握好這度。另外，家長可以多和老師聯絡，發現孩子的學習不足，及時糾正。
我現在只能想到這麼多，還有的我想起來會告訴您的。（也不曉得我說的這些對您有沒有用）
14樓：左鄰右舍
我家孩子也是今年參加高考，我覺得家長在背後千萬不能給孩子太大壓力，也不要給孩子負面暗示，讓他帶著放鬆的心態上考場，其次要給他配好營養餐，盡量讓他多吃蛋白質含量高的食物，雞蛋牛奶等，讓孩子有充足的能量應對高考，另外還要多吃新鮮蔬菜水果，保證營養平衡，還有我有給孩子喝太陽神生物健（甘菊型），他告訴我，喝了之後食慾增加了不少，睡眠也好了，現在複習狀態都挺不錯，你也可以給你家孩子試一下生物健
15樓：
減少思想壓力，保證常規的生活習慣，做一些題目，調節一下每天的興奮點，逐漸向答題時間調整
16樓：檸檬酸_橘子茶
可以給他支援，讓他放鬆，適當給他補下營養 試試太陽神生物健（甘菊型）喝了之後食慾增加了不少，提高免疫力 促進睡眠等作用。希望對你有幫助
孩子馬上要高考了 作為家長能為孩子做些什麼呢？
17樓：我有乙隻小秋田
別給孩子壓力，距離明年高考還有半年多的時間，這段時間你可以督促他學習，讓他認真一些。但是不要把考清華，上名校或者必須怎麼怎麼樣的壓力都放到孩子身上，因為這樣做孩子既討厭，又逆反。這段時間真的是全憑自覺了，家人的影響多是鼓勵，
18樓：匿名使用者
主要是做好「後勤」工作，千萬不要讓孩子感覺到有壓力。
19樓：魚水
幫助調整心態減輕壓力，做好後勤工作，保證健康的身體和充沛的精力參加考試。
孩子明年高考，作為家長該如何支援孩子的學習？
20樓：
優能中學教學老師說，對於中學新初三和新高三的家長，相比讓學生保持乙個平常心的話，我覺得家長用一種更平常的心態去面對他們的孩子，面對我們的學員，應該是一種更好的方法。尤其是在初三和高三的這兩個階段，很多家長實際上處在一種比學生更焦慮的狀態中，而如果家長是用這樣的一種心態和心理去面對孩子的話，那很有可能對學生造成更大的心理壓力，這時孩子很難實現他在平時的每一場考試甚至是中高考當中去實現他所要達到的目標。我希望面臨中考和高考的這些學生家長，都應該從自己做起，先保持一顆平常心。
孩子今年剛考入重點高中，現在感覺壓力很大，作為家長，我應該怎麼幫他呢？
21樓：小初教育財經小集
孩子進入高中之後學習壓力陡增，作為家長應該做好相應的引導輔導工作，盡量少給孩子壓力，我覺得想要幫助孩子的話首先在孩子面前不要提起以及自己的目標，可以適當的給孩子給予鼓勵，另外在孩子的生活起居上給予最好的照顧。平時孩子學習壓力大時，也可以陪孩子出去散散心，在週末稍微出去旅遊一下，適當的放鬆一下，如果孩子有什麼其他問題可以及時與老師取得聯絡，因為畢竟老師在這方面的經驗比較豐富。
孩子即將高考，作為家長，應該為孩子做哪些事情呢？
我認為，作為家長，一定在生活當中給孩子創造乙個好的學習氛圍，並且在日常生活中，多鼓勵引導孩子不要給孩子太大生活壓力。家長可以多幫助孩子，也可以為孩子創造乙個好的環境，多理解自己的孩子，也要多考慮孩子的特點，不要給孩子增加壓力。給孩子創造乙個良好的學習環境，多關心孩子，不要給孩子太大的壓力，讓孩子勞逸...
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