1樓：醉夢簫琴
我建議你平常多運動，尤其是打籃球~高中三年可是男生的**年段，同時要注意飲食，多喝點酸奶促進營養吸收（友情提示老酸奶還是別喝了，明膠你懂得）。最後還是一句老話，男人25竄一竄~這是我們家鄉話，所以不要有太大的壓力！而且從某些方面說！
自信心才是真正的身高之一！祝你保持天天向上的快樂心態！純手打，望採納。
（本人188 高中178 高中畢業186）
2樓：過去多久才去
自然點把~~~我弟弟比我小一歲，過年之前還沒我高，這次暑假回去，他都比我高2,3釐公尺了呢，，，，
3樓：
會的，男生長到28歲啊，多運動，多吃肉就會高的，公升高這東西不能強求，該有的終會有，不該有的強求也不會得到啊，你越急著高，身體會偏偏與你作對的，所以放寬心，不要去想公升高的事，不知不覺就會高！！
4樓：廣場倒影
有人說，每天早上申申懶腰，可以長高
5樓：茉莉小姐
多做向上的運動 比如籃球 跳繩 又比如引體向上 游泳也很不錯 。
6樓：她的微笑
你才15歲會長高的，營養跟上，堅持運動，堅持做引體向上，這樣就行。
7樓：匿名使用者
說實話你的身高可以了
97年，男生身高一公尺七六，還能在長高嗎？ 15
8樓：滄海浩波
19歲還是有長高的空間的，但會長的比較緩慢。促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1）充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3）保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
9樓：匿名使用者
還是可以的，想長高的話一定要補充到足夠的營養。
1：科學家研究發現：人體長高除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素，才能實現長高，而且缺一不可，單純靠某種，或幾種營養也是無法長高的。
2：賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪
3：目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長，科學家證實，日常生活中的這些食物里長高所需營養較少，所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。
男生快17歲，身高172cm，最近一年沒長高，停止長高一段時間後，還能再長高多少
10樓：劉宇
您好！比較難，生長的高峰期過了！只要科學長高還是有機會長高3到6釐公尺的！
想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
盡量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！！
11樓：匿名使用者
身高這東西順其自然最好.什麼科學啊，什麼營養啊.我只能半信半疑.
我有的朋友熬夜上網天天的乙個兩個也不是180以上的。自己老爸老媽高還擔心長不高嗎？遺傳決定了85%的。
15%是後天的。
12樓：女爺贊
現在很多都是一些普通的鈣幾乎沒有長高作用，不懂的話就別亂吃，應當選擇輕鬆活潑、自由伸展的，比如游泳、舞蹈、羽毛球、單槓、跳繩、雙手摸高。再有去查閱一下（袁樂長高回憶日記)一文中教的一些法子，而那些負重、收縮或壓縮性的運動，比如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等，對身高增長是不利的
13樓：昂思凡
我覺得很正常，我高中的時候就沒怎麼長，但是現在大學畢業參加工作了，反倒又開始長了。小兄弟不用擔心，還小呢，還會長的。
本人16歲 男生身高170 我爸171 我媽160 還能長高嗎??? 我已經1年沒長高了 怎麼辦? 10
14樓：匿名使用者
還能長高一點……你要加強鍛鍊！
15樓：俊俏的千年老妖
放平心態 不要給自己壓力
青春期發育完全 一般在19-22歲呢
你這麼小 不要想這個
16樓：李總經理愛你的
還可以長，男孩可以長到19歲，正長身體不要**了，身體需要營養。
17樓：緇胯悏鞝呯槮鈩
應該要吧，男孩子十八歲有的還長。別給自己壓力。。吃好睡好玩好。。。說不定你不知不覺就高了呢。。。。。我決定相信你還長
18樓：中華黃石硯
能長高、男長20歲、女長23歲
求助，(男)我快18了，身高170多一點，還能不能再長高啊？？
19樓：匿名使用者
沒問題，多運動就可以了。
20樓：額啊啊啊闖天涯
可以，最多還有3年，沒錯到20你就不長了別聽樓下瞎胡說，到23不長，一般到20不長
21樓：有學有問
能啊，這個看你父母身高，大部分都會差不多
22樓：仙思蓮
應該還可以吧！不過，你已經很高了，為什麼還想再長高些呢？❓
23樓：鐘蕩
可以吧，一般男性到23歲就不長了
24樓：宇文無顧
我十八173，二十177，別著急，說不定明年瘋長呢
17歲、身高172..好久沒有感覺明顯長個了，從來都沒有迅速長過。今天早上起來發現長高了一點點。不
男19歲，淨身高162算矮嗎，還能長高多少，說實話，不要在網上覆制一大堆說說，把你身邊真實的例子說
25樓：
應該說矮了一點點，通過體育鍛煉還可以長高一點的，我當兵時也是19歲，1.77公尺，二年後我180
26樓：生生不息之謂易
是不太高，這個年紀應該還能長。多運動，打籃球什麼的，喝骨頭湯，我乙個朋友就是這樣長高的。
27樓：年少輕狂不聞世
挺矮的，還會長高，不過不會有太大的變化
28樓：未曳灼瑟
男生好像到20左右還要長最後一次個子，一定要多鍛鍊身體！
29樓：專業的神回覆
的確不高，在南方估計夜不算高的。19了差不多不長了
30樓：匿名使用者
有點矮 19歲很難再長多高了 你可以去醫院做一些骨頭方面的檢查 可以大致看出你還能不能長高
31樓：不再回首
是有點矮，但男生19歲應該還能長一些，但不會太多，多運動還是會有幫助
32樓：休雲天
有點，我17，淨高165cm，親戚家的都說我還有點矮
33樓：神四棧本凸授
還能長的，一定要多運動，飲食合理搭配
34樓：韓宇
太矮了…女生162也矮。
35樓：身已老
到20歲不長就沒就會了
男180cm在南方算矮個子嘛，男生淨身高180cm算是什麼水平？在南方？在北方？
在南方應該算不錯，但在北方算中等吧 中國男性平均身高最高的省份在山東，175cm以上，你這身高在南方算很高了 算是很高的個子，南方人個子偏矮。還好吧 如果是指廣東福建地區，180cm算是高的啦 我在廣東，我才170cm，在外面閒逛時，比我高的也沒有很多。中國正常成年男子標準體重表 公斤 身高 cm ...
女生身高165男生多高比較正常，女生身高165配多高的男生好？
用平常眼光看，男生要比女生高出10至15釐公尺左右最合適。不過在現實生活中身高不是找物件的唯一標準，165身高的女生找的物件的身高多高都有，因為這樣身高的女生在沒處物件以前是那樣想的，但是在現實生活中遇到相中的人在實際交往中由於感情的不斷加深，而往往會忽略了男生身高的不足，所以在男女朋友之間身高不是...
身高177男生胸圍80腰圍67臀圍81體重
男性標準三圍 男士健美三圍標準，不是每一個人都可以達到。胸圍 身高 x 0.61 如 身高175cm的標準胸圍 175cm x 0.61 106.7cm 腰圍 身高 x 0.42 如 身高175cm的標準腰圍 175cm x 0.42 73.5cm 臀圍 身高 x 0.64 如 身高175cm的標準...