1樓：
你這是心理問題，不是生病。 從你的描述來看，你的生活不太有規律，也不太有動力。 沒有動力，就會讓人沒有精神，做事沒有興趣，整個人顯得沒有活力，緊跟著，身體就會覺得疲乏。
生活沒有規律，就會打亂生物鐘，影響身體健康，影響體內的激素分泌，造成這樣或那樣的不舒適。 如果想改變，那麼，第一步，盡量少抽菸，那東西是會影響智力的，也會加速記憶力衰退的。第二步，調整生活，盡量有規律一些。
第三步，親近大自然，不要老呆在家裡，多出去走走，呼吸點新鮮空氣，同時也可以讓你的心情得到放鬆。 只要把生活規律調整過來了
2樓：
免役力低下虧氣虧血亞健康狀態要到醫院確疹對症**
3樓：
乏力伴有精神不振，常見的原因有睡眠不足，病毒**冒，肝腎功能不全和貧血等疾病。如果主要是在早上出現，多和睡眠不足，或者睡眠質量差有關，可以使用穀維素，維生素b1改善睡眠狀況。伴有發熱，主要考慮和病毒**冒有關，可以用感冒靈顆粒等藥物**。
伴有噁心嘔吐，需要做肝功能和腎功能的檢查排除肝炎，腎功能不全所致的改變。伴有口唇蒼白，要考慮是貧血，可以試用阿膠漿**。
為什麼渾身無力沒精神？
4樓：匿名使用者
一般來說，如果出現渾身無力，沒有精神沒有食慾的情況。考慮可能是因為患者的植物神經功能紊亂而導.致的症狀，也有可能是營養不良導致的症狀。
建議患者平時多休息，不要熬夜，不要過度勞累，規律飲食，學會調節自己的情緒，不要給自己太大的壓力，有必要的話，建議患者平時進行適當的運動，可以採用中醫針灸**緩解沒有食慾的症狀。
5樓：匿名使用者
主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液迴圈不暢,疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。你可能受冷感冒·或是是體虛上火，貧血,缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！
渾身無力，有可能是你的那個缺血的造成的乙個原因，因為倦怠乏力，沒有精神的話，都是腦部缺血造成的乙個原因，你可以去檢查一下你的血壓。除了這個的話，還有很多很多導致的原因，比如說沒休息好瞌睡沒睡夠或者是長期熬夜
6樓：在天生橋地質考察的墨蘭
渾身無力沒精神可能是在家呆著無聊沒意思的心理作用，如果不是身體上出現問題的話那麼就沒問題啦。
7樓：求疏雅
渾身沒力氣，沒有精神，就是生活中沒有什麼事情可幹，讓自己忙碌起來就好了。
8樓：12色的女兒紅
有可能是進入了亞健康狀態，亞健康狀態的人就會出現渾身無力沒有精神的狀態。
渾身無力。沒精神是怎麼回事？
9樓：獨晴霞嬴半
很可能是貧血或僧腎虛..
頭暈：有兩種症狀。1.渾身無力，是屬氣虛、陽虛。2.風動，屬肝氣奮亢。
有了症狀就不能大意,不能拖.
祝你健康!!
老是感覺渾身乏力，沒精神，怎麼辦？
10樓：獨羽孤翅
你這是復心理問題，不是制生病。
從你bai
的描述來看，你的生du
活不太zhi有規律，也不太有動力。dao
沒有動力，就會讓人沒有精神，做事沒有興趣，整個人顯得沒有活力，緊跟著，身體就會覺得疲乏。
生活沒有規律，就會打亂生物鐘，影響身體健康，影響體內的激素分泌，造成這樣或那樣的不舒適。
如果想改變，那麼，第一步，盡量少抽菸，那東西是會影響智力的，也會加速記憶力衰退的。第二步，調整生活，盡量有規律一些。第三步，親近大自然，不要老呆在家裡，多出去走走，呼吸點新鮮空氣，同時也可以讓你的心情得到放鬆。
只要把生活規律調整過來了，那些狀態，身體自己會恢復的。
11樓：奉昂拜巧雲
那主要是你氣血虛bai、氣血du不足引起的血液
的新陳代zhi謝減緩dao，低氣溫使血回管收縮，血液回流能力減答弱血液迴圈不暢,疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。你可能受冷感冒·或是是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！
壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，上網時間過長，體力下降,加上當溫度跟濕度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口幹，鼻塞，咽喉痛發熱，微感風寒，乏力，煩躁，軀體痠痛，注意力難於集中，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調，肝臟功能紊亂引起
12樓：匿名使用者
生活沒有規律，就會打亂生物鐘，影響身體健康，影響體內的激素分泌，造成這樣或那樣的不舒適。
13樓：匿名使用者
應該是腎虛的問題，吃點藥物補補吧
14樓：匿名使用者
亞健康吧 主要就是運動少~~ 加強段鍊就沒問題了~
15樓：匿名使用者
到醫院諮詢一下醫生，看看用什麼辦法，不行就吃點藥進行調整一下。
整天渾身無力沒有精神是怎麼回事？
16樓：萬歆然
一是去醫院查下肝臟有麼有問題，二是做個血管影像彩超，通過這兩項應該能查出你身體現有症狀的原因。
17樓：匿名使用者
應該是身體不太健康吧，首先要養成規律的作息和飲食習慣，加強體育鍛煉，加強營養，這種情況肯定會改善的
18樓：匿名使用者
因為天天在家太閒了吧……(<_<)
哈哈哈哈哈哈哈，反正我現在就是這樣，如果有什麼事兒可以做就好了
19樓：深圳巨集元堂中醫
建議要合理營養飲食，不挑食偏食
20樓：小棒的樂台
康吧，首先要養成規律的作息和飲食習慣，加強體育鍛煉，加強營養，這種情況肯定會改善的
渾身沒勁沒有精神怎麼辦？
21樓：友賀撥朋
您好，你引起渾身沒勁睡不醒的原因很多比如以下幾點:1,是體力勞動者飲食太淡易致疲勞,是因為鹽中的鈉能加強神經肌肉的興奮性.2,是睡眠不足可使人感到乏力,但神經衰弱者如長期服用安眠藥,也會感到軟弱無力,引起疲乏的藥物還有苯海拉明等抗組織胺藥物.
這也是渾身乏力是怎麼回事的乙個原因.3,腎虛或貧血的情況下容易引起犯睏,渾身無力,建議找中醫服用中藥辨證**.
22樓：喻修筠
嗯，沒勁沒有精神怎麼辦？我們去醫院檢查一下調理調理。
23樓：
去外面跑個幾圈讓自己重新振作起來。
24樓：思海貝
越沒勁越來動起來，身體才會好。生命在於運動。
感覺渾身無力 沒精神是不是體虛表現？
25樓：呼延掣
現今有不少年輕人回到家就直接窩在沙發上，或是直接來個「葛優躺」，不僅對什麼事情都提不起興趣，還氣短，說話都費勁。這類人往往都會被身邊的人念叨，你怎麼這麼懶！實際上，中醫對此有專門的定義，那就是氣虛，氣虛的人精氣神不足，才會看起來如此乏力。
《黃帝內經》中早就指出：「百病生於氣」，意思是許多疾病的發生都與人體氣的執行有關。中醫講的氣虛，其實是指人一身之氣不足，以氣息低弱、臟腑功能狀態低下為主要特徵。
如果我們伸出舌頭，照鏡子觀察一下，發現自己舌邊佈滿了齒痕，這便是氣虛的表現。這樣的人往往會出現神疲乏力，精神不振，四肢懈怠，自汗，動輒氣喘，面色淡白，語音低微，頭暈耳鳴，舌苔滿布，脈弱等症狀。
氣虛分三種，看看你是哪一種？
氣虛主要分為腎氣虛、脾氣虛以及肺氣虛。
肺氣虛原因：缺乏運動
症狀：氣短、語言低微、自汗、易感冒等
補氣方法：多用黃芪。
黃芪又稱小人參，與人參的作用相似，都是補氣的佳品，不同的是人參是大補元氣，作用十分迅猛，一般人不能輕易用，而黃芪補氣更為溫和一些，而且固表作用比人參更強。做法上建議以湯和粥為主，這類食物即使是氣虛的人吸收起來也不費力。把黃芪和百合一起做成粥，還可以在煮雞湯時放上一些，都是補氣的好方式。
腎氣虛原因：身體透支、熬夜、疲勞工作
症狀：腰痠、周身乏力、手腳不溫、腎氣不足
補氣方法：肉蓯蓉。肉蓯蓉生長在我國西北的沙漠地區，被稱作「沙漠人參」，因其味鹹，鹹能入腎，補腎作用明顯。
脾氣虛原因：長期食用寒涼、過於油膩的食物
症狀：腹瀉、四肢無力、不易消化等
補氣方法：可以選擇黨參、山藥做粥，也可以加上一些大棗、白朮、蓮子和茯苓，這些都是補氣的好材料。
特別推薦補氣食療方
山藥薏公尺芡實粥
用幹懷山藥500克，如果自己有鮮的懷山藥，可以洗乾淨，不去皮，切片，然後在太陽還沒有出來之前，放到外面風乾，這樣太陽曬得厲害也不會變黃，而若是太陽出來後拿出去曬的，會變黃，這是傳統的方法。
然後再準備芡實（有收斂、固腎的作用）150克、薏苡仁750克。然後把懷山藥、薏苡仁、芡實拿到加工糧食的地方請他們幫忙打成粉末。
做好以後，每天取一或者兩調羹，放入小公尺，或者大公尺中，熬粥，每天喝一次，堅持乙個月左右，體質會有乙個明顯的改善。
26樓：匿名使用者
感覺渾身無力。沒精神也可能是體虛的表現，也可能現在你就要感冒了，所以喝點感冒藥加強預防一下。
27樓：招財貓
主要原因是氣虛,溫煦不足,還有就是腎陽虛弱導致的,可以吃點溫補腎陽和補氣補血的中成藥,如歸脾丸和桂附地黃丸長期吃一段時間就好了.多鍛鍊,清淡飲食,忌辛辣油膩。
28樓：東園姐姐說情感
是呀這可能是中氣虛了就是脾胃之氣虛了以後多吃粥不要熬夜不要吃涼的
29樓：匿名使用者
也不能說是體虛，有可能你飯沒吃飽，人體沒有能量了就會感到無力，或者說你沒有休息好，犯睏也會這種情況。
30樓：農村阿克
渾身無力的話，有可能會缺少一些維生素，還有一種是睡眠不好，體虛的有可能。
31樓：
如果您感覺渾身無力，沒有精神，可能是感冒或者疲勞過度的表現，這個時候你應該好好的休息一下，看是否能夠恢復精神，如果不行的話，建議你去醫院看看，是不是其他的問題。
32樓：一公尺陽光
首先，累是有幾種不同的感覺的，有的是感覺乏力，有的是感覺身體沉重，有的是感覺犯睏。乏力一般和氣虛相關，身體困重和濕氣有關，犯睏很可能是濕氣困脾，陽氣生髮不動。
運動是最簡單的辦法，但是大多數人都克服不了自己的惰性，要不然也不會變成現在的體質狀態地。可以適當吃一些中藥調理一下。我也有一些比較簡單有效的飲食調節辦法，有人追問再接著說······
33樓：負了時光
可能是太勞累了，壓力太大了，體虛表現不止這麼多的。
34樓：
感覺渾身乏力，沒精神，可能是由於過於疲勞，身體虛，也可能是生病了，造成身體虛弱！
35樓：天藍色的綠茶
是啊！平時也缺少鍛鍊造成的。。。
36樓：另
身體虛弱，也可能是腎虛的表現，最好是去醫院檢查一下
37樓：天上的雲在飄
我覺得是的，因為體虛就是這樣，你可以去看看醫生。
38樓：
身體虛弱，你可以找個老中醫開點中藥調理一下。
39樓：匿名使用者
你可以以中醫中藥的形式調理
40樓：嵌坊壕綻柯黃飛
身體氣血虛導致的，可以用些中醫藥調養的？？
41樓：
對，這就是典型體虛的表現。
42樓：朝華詩翠
感覺渾身無力沒精神，是不是體虛表現？我覺得你去醫院看一下。或者可以看一下中醫。
總感覺人很疲勞很累沒精神渾身無力這是什麼情況
你的情況看，很可能是有腎虛了，由於長期的房事過度，工作壓力過大，引起的腎精虧虛，所以會出現的這些症狀，建議服用六味地黃丸 老是感覺疲勞,沒有精神是怎麼回事?人的身體健康需要全面的營養，隨便一種維生素缺乏都會讓人不舒服，形成亞健康的狀態。睡眠不好容易疲勞，疲勞狀態下，不但會精神恍惚記憶力下降，還會心慌...
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