1樓：紅裙妮妮
第
一、不要總是揉搓或者是抻拉肌膚
這樣會傷害**，是肌膚失去彈性
第二、通過日常的飲食，補充維生素和防曬來保護肌膚1.維他命c：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善**皺紋及鬆弛現象。
2.補充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜，能夠使得**的支撐能力得到顯著增強。
fancl和h2o都有內服的膠原蛋白飲料。 多吃魚，水果，蔬菜，有皮東西的包湯，比如豬手
3.防曬：90%以上的**提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。
4.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護**內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化
第三、補充肌膚水分
平時要多喝水
不要等渴了的時候才喝水，每天八杯水可以保證體內不缺水第
四、可以用些有極致肌膚的護膚品
這個是比較快的方法，但是比較貴點
雅詩蘭黛的紅石榴系列
2樓：如果我可以浪跡天涯
直接補水： 可以做做**
防護方式： 然後避免頭部被太陽直射，記得戴遮陽帽
日常養生： 多吃水果蔬菜，晚上早點休息
額頭和眼睛周圍缺水，臉部的水分充足，怎麼回事
3樓：匿名使用者
感覺你應該，內外雙重保養一下，飲食和外表護理，注意休息。
額頭上皺紋怎麼去除
4樓：不ok開箱
額頭上為什麼會長痘痘？
5樓：禰的生活小幫手
祛除抬頭紋的方法有：補充**水分、給肌膚補充養分、做好防曬措施、按摩、改變生活習慣。
1、補充**水分：長期處於缺水的狀態下，很容易造成**的張力失去彈性，額頭上自然而然會出現抬頭紋，所以補足身體所需的水分能夠幫助**保持彈性。特別是在發高燒、嘔吐、腹瀉的時候一定要及時補充水分。
另外也可以使用具有補水保濕效果的護膚品來幫助補充**水分。
2、給肌膚補充養分：如果是身體營養供給不充分，身體過於消瘦的時候，皮下脂肪就會大大的減少，**便會呈現出凹陷、乾燥、粗糙、鬆弛等問題，額頭上就會出現皺紋。為身體補充足夠的營養，能夠幫助**恢復彈性柔嫩，皺紋也會淡化。
3、做好防曬措施：強烈的日光照射會導致**中含有的水分大量蒸發，**處於缺水狀態會導致乾燥、彈性纖維下降，表現在額頭上就會出現抬頭紋。所以儘管現在到了秋天但也要做好防曬工作，出門戴帽子、抹防曬霜等。
4、按摩：將大拇指按在自己的太陽穴的位置固定住，手指併攏的放在前額的上面，平穩的將其壓住。再將自己的手指按住向大拇指進行牽拉，這樣每次保持牽拉20秒左右，反覆進行5次左右。
抬頭紋將會有所緩解。
5、改變生活習慣：不要總皺眉，每天洗臉後用雙手放在額頭交替按摩，手法往上推，堅持一段時間抬頭紋會消失。
6樓：華怡醫美
川字紋要想去除的話，如果日常護膚效果已經不明顯，可以採用一些手術的辦法，比如區域性注射肉毒素、填充法等。建議到正規的整形醫院進行**。
7樓：橋芝鎮怡君
你好，根據你描述的症狀初步在網上分析可能是缺乏維生素造成的，可以補充維生素看看
8樓：檸檬愛美
您好，對於額頭皺紋。您可以通過注射除皺針來解決，也可以通過做除皺手術來解決。皺紋是指**受到外界環境影響，形成游離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。
建議選擇正規專業的醫療機構，通過專業的醫師是關鍵的。建議去專業的醫療美容機構諮詢。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
怎麼補充身體水分？
9樓：這泓伊豆的溫泉
在夏日保持身體水分的方法：
一、喝水
我們的身體由75 %的水組成。我們需要水來生存。所以喝水吧！瓶裝水、過濾水或者直接從水龍頭流出的水就可以了。乙個經驗法則是每天喝
2公升的水。如果你重140斤，你應該試著每天喝3公升的水。
二、喝椰子汁
椰子水味道鮮美，富含電解質，是炎熱天氣下替代水的絕佳選擇。如果你一直在出汗或鍛鍊，補充身體的電解質儲備是保持水分的好方法。尋找不加糖的品種，因為糖會阻礙你的水合作用。
三、喝稀釋的果汁
如果飲用水對你來說太淡了，你可以享受稀釋的果汁。選擇不加糖的天然100
%果汁，如蘋果汁或蔓越莓汁，然後加水即可。
你的水中果汁比例越高，你將獲得越健康的補水能力。注意請務必閱讀配料標籤。避免果汁飲料和蔓越莓汁雞尾酒，因為它們會增加糖分。避免新增人造甜味劑的果汁，因為它們也不利於水合作用。
四、在你的水中加入一片水果
給你的一杯水加點水果調味。檸檬片或萊姆片是經典的選擇，可以讓你的一杯水更提神。你也可以考慮盒裝的黃瓜片、柑橘片或葡萄柚。
一片簡單的水果可以改善水的味道，甚至可以在飲料中新增一點維生素c。
五、避免喝能量飲料
任何高糖或咖啡因的東西都會使你的身體脫水，所以避免喝兩者含量都特別高的飲料：能量飲料。這些強效的能改變心情的飲料在炎熱的夏天可能是危險的。
這些飲料不僅會導致脫水，還會產生不良影響，增加心臟併發症的風險，如心悸、震顫、顫抖、激動、顫抖、胸痛、區域性缺血、頭暈和感覺異常。如果你確實喝了一杯能量飲料，一定要補充大量的水。如果你必須享受能量飲料，只能喝一杯，並且要小心。
10樓：匿名使用者
飯前飯後不要大量飲水。飯前適量飲些酸梅湯，西紅柿湯、橘葉、橙葉等含酸湯水，既有利於保證消化系統分泌足夠的消化液，幫助消化，促進食慾，又可以補充維生素ｃ，還可以防止中暑，但如果飯前大量飲水，會沖淡胃液，影響消化。飯後，食物佔據了胃的大部分空間，如果還大量飲水的話，不僅會沖淡胃液，使人體殺菌能力大大降低，而且因為飲水過多而增加胃、心臟和腎臟的負擔。
因此，勞動之後應先喝水再吃飯，而且一次最多喝300毫公升，至少間歇30分鐘再喝。夏天每日補充水分在3000毫公升左右，才能滿足人體需要。老人對口渴不敏感，應主動少量多次飲水，每天以1500～2000毫公升為宜。
而孕婦及哺乳的婦女，身體需要水分增加，每天補充水分量應在3000～3500毫公升。
飲水需補鹽
夏日出汗後，有些人只顧飲水解渴，而忽視了補鹽。由於出汗時失去大量水分的同時也失去較多的鹽分，體內滲透壓失去平衡，這時飲下去的水無法在細胞內儲存，又會隨汗排出體外，排汗又帶出鹽分，形成越喝越渴的惡性迴圈。嚴重者可引起肌肉無力、疼痛甚至抽搐。
因此，炎熱的夏天，特別是大量出汗後，應適當喝點淡鹽水。
口渴勿狂飲
有人貪一時痛快，口渴時大量喝水。這些水一下子積聚於胃腸，除胃部感到沉重悶脹外，還影響膈肌活動，影響正常呼吸。大量水分進入血液，可使血容量迅速增加，心臟負擔突然加重，導致心肺功能異常。
口渴狂飲會使體液中水與鹽失去平衡，輕則引起胃腸劇痛，重則危及生命安全。
出汗莫食冷飲
吃冷飲也大有講究。杜主任說，冷飲能清暑解渴，不愧為夏日人們度暑的佳品，但如果飲用不當，就會影響身體健康。
不要貪多。因為食用冷飲過量，會沖淡胃液和抑制胃酸的分泌，不利於食物的消化，會減弱胃的殺菌能力，從而影響人的身體健康。
大量排汗時，不要立即喝飲料。因冷、熱的急劇變化會讓人體感到難以適應，容易導致對人體的傷害。
慎喝過涼的冷飲。冷飲過涼，喝得太多太急有可能使胃腸產生痙攣，引起劇痛。
有些病人不宜喝冷飲。冷飲能使人體的毛細血管產生收縮，因而心血管病、支氣管炎、咽喉炎、胃腸炎、膽囊炎患者不宜飲冷飲。
這樣的水不能喝
生水易傳染疾病，不能喝。過夜的溫開水，經過多次反覆煮沸的殘留水，蒸飯剩下的蒸鍋水都不能喝。這些開水中所含的亞硝酸鹽含量較高，飲用後對人體具有潛在危害。
適量食用水果補水
適量進食些新鮮瓜果和以「茶」代水。夏天瓜果異常豐富，如西瓜、黃瓜、西紅柿等，既可以當菜，又可以補充水分和營養，讓這些新鮮的瓜果成為輔餐，實在是一種既經濟又實用的良好習慣。此外，在家中常備些具有藥理功效的金銀花茶、菊花茶等涼藥茶，對防止中暑和預防某些**病更是大有裨益。
運動後不要狂飲
夏天也是乙個運動的季節。因此運動後補水更為重要。專家在此提醒，運動後不能一次性快速大量飲水。
夏天運動後雖然會大量失水，但也不能快速大量地飲水，而要「細水長流」。專家認為，為彌補運動的失水，應該在運動前、運動中、運動後給予補充，並且建議在運動前飲水300—500毫公升，在運動中每隔15分鐘飲150—250毫公升，在運動後再補足所需的水分。
過量飲水易致「水中毒」
在一般人印象裡，多喝水是好事，但專家提醒，過量飲水可導致「水中毒」——也就是「脫水低鈉症」。
專家認為，大量出汗後又大量補水更易導致水中毒。有些人在夏天乾渴得難受時，或在運動、勞動出汗之後，一口氣來個牛飲，覺得很痛快、很解渴，豈不知這是錯誤的飲水方法。因為人在勞動、運動之後或者經歷過酷熱煎熬，身體出了很多汗，這不僅丟失了水分，同時也丟失了不少鹽分。
如果一次大量喝進白開水而不補充鹽分，水分經胃腸吸收後，又經過出汗排出體外，隨著出汗又失去一些鹽分，結果血液中的鹽分就減少，吸水能力隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水腫，造成水中毒。這時人就會覺得頭暈、眼花、口渴，嚴重的還會突然昏倒。
專家介紹，人在大量出汗後感到口渴，並不完全是體內缺水，而是唾液量少而稠，嘴裡發粘，咽喉乾燥引起的感覺。這時喝水應先用水漱漱口，潤濕口腔和咽喉，然後喝少量的水，停一會兒後，再喝一些，這樣分幾次喝，就不會因「水中毒」而損害健康了。他們說，勞動或運動出汗後，若能及時補充點淡鹽水，那樣會更好。
11樓：關於女人那點事兒
女性在運動**的過程中，應該學會如何去補充水分。這樣會讓你運動的效果更好！
12樓：娛樂小壞貓
赤小豆好吃，吃的時候記住幾個注意事項，效果更佳
天氣乾燥了，額頭上脫皮？？？
13樓：遊子逸
情況的說明：
首先要說明的是正常情況下，臉上脫皮並不是一件性質多麼嚴重的事情，甚至連病都談不上，它主要是由於身體內部缺少水分而引起，當**失去水分，會出現以下現象：表皮細胞像乾燥過度的紙一樣，邊緣都卷起來，愛脫皮，所以要多補水，然後稍微採取一點措施就行了，它就像是你肚子餓了，然後吃點東西就沒事了一樣，所以，對於這個問題，不用擔心它會有什麼影響。（如果真是由於過敏，病變或者接觸了什麼以前沒有接觸過的東西引起此類症狀的話建議去醫院諮詢一下。
）問題深究：
科學研究指出，人體每天從尿液、流汗或**蒸發等流失的水分，大約是1800～2000ml，所以我們每天至少要補充2000ml的水，而每天的三餐中由食物攝取的為1000～1200ml水分，所以我們每天還得額外的獲取1000ml以上的水分（約6至8杯水），但也不要超過3000ml，否則也會水中毒！許多朋友因為工作，學習等原因，每天並沒有喝那麼多的水，所以造成了身體內部的缺水，使得**乾燥而脫皮。
問題的解決：
1.初步外表解決：在脫皮的部位擦一點保濕的霜或者膏，保濕水之類的東西，先讓它看起來沒那麼明顯，摸起來沒有那種疼痛感，這類物品市場上面多的是，隨便就能買到。
2.身體內部解決：之前只是治標不治本，因為是缺水引起所以還得補水，要堅持在脫皮期間每天喝八杯水甚至以上（別太多，防止水中毒），保證每天除了消耗的水分子以外還能有剩餘的水分，另外注意這段期間少運動，否則只會加劇水分子的減少。
3.周圍環境解決：水分其實除了喝進去與吃食物中含有的的之外，還有環境中空氣濕度的影響，建議在待在室內的時間，在室內放一盆水，或者在人活動的區域放一杯熱氣騰騰的熱水，注意保持室內通風。
4.解決後的保持：不要剛剛避免這種情況的發生以後，馬上回到以前的生活方式，這樣只會重蹈覆轍，加快**老化，所以要時刻注意保養**，別隔三差五地就出現脫皮現象，注意飲水習慣與量的問題。
我的額頭好低，如何才能讓它變高,我的額頭又圓又高，怎麼樣可以使額頭變低變平
我也一樣，不一定要劉海的，其實額頭低也可以很可愛，很帥 去叫理髮店設計個髮型就好 實在很介意，可以去專業的整形醫院做手術 我的額頭又圓又高，怎麼樣可以使額頭變低變平 要看整體的臉型和五官，眼鼻小個頭又高又大當然不搭配。如果你是女生就化妝遮擋一下 頭髮留長點吧，這沒有辦法 那是骨頭本身長成那樣，把劉海...
男朋友親我的手臉和額頭說明什麼
發自內心的疼愛你，我對我女友就經常這樣！說明他很愛很愛你，還有人情味 要麼特別愛你，要麼就是，說明他對你是有感覺和性衝動的。說明他對你不反感，喜歡你。但是深層次地看不出來。男朋友喜歡吻我的手和臉，說明什麼？說明他很享受吻你的手和臉的感覺。個人愛好不同而已。這沒什麼，情侶間正常的肢體接觸。表示對你的好...
本人的額頭和鼻子上有很多黑頭,平時應該怎樣護理好面部上的乾淨
小蘇打治黑頭 到超市或者小店裡買一包小蘇打粉，2元左右一包，一包絕對可以做60次以上。一定要買食用蘇打粉哦 小蘇打粉是幹什麼的呢？父母或者老人都知道，蒸饅頭或者做稀飯的時候用的。只要2個步驟就可以簡單去除黑頭 1.小蘇打粉少量 可以用我們平時喝酸奶的時候，隨送的塑料小勺子，半勺就可，加純淨水或礦泉水...