1樓：
首先要調整自己的作息時間，記住早睡，早起，早晨切記不要貪睡，7點之前一定要起床，那麼到了晚上自己也就困了，睡得好。你的這個年齡正是愛睡覺的年齡，不要有思想壓力。
至於學習方法，都是自己總結出來的適合自己的。你目前的問題，我覺得可能是上課老師講的內容你有很多一部分沒有學會，最好找個一對一的家教，讓他們補補，沒問題的，對自己有信心，會追上來的。我女兒也是有過你的這樣的情況的，高一成績一下落下來了，在實驗班學習有壓力，後來經過乙個暑假的調整，好多了，目前開學上高三，努力吧，只要付出，只要做了，就會有希望。
2樓：綦楚
現在你應該做的是調整好心態，你的目標已經很明確，假期可以抓一下基礎知識的練習，不要貪多。再者，你需要盡快調整讓自己適應學校的環境和集體生活，改善失眠，相信自己，為了將來的目標，困難是可以克服的，關鍵是自信和努力，提高學習效率。注意鍛鍊身體，提高體能適應繁重的學習任務。
3樓：匿名使用者
首先你要調整你的作息時間，晚上失眠不是件好事，如果早上困可以喝點咖啡提下神，課間趴桌子上休息一下 即使睡不著也可以緩解，中午午睡控制在半小時之內，醒了 就要洗洗臉 簡單運動一下 下午一定不會困的 不能睡到快上課的點 那樣肯定會困的 這些東西要靠自己去改正的 不能有惰性，起初要強迫自己 上課一定要認真聽，最好課前預習，如果課上都能聽懂 課下不用浪費太多時間的 加油 主要還是靠自己
4樓：寒中庸
先看基礎的知識，然後做一些跟這些知識有關的題目，等掌握的差不多了，再做一些有難度的題目。
5樓：紫精靈的夢喵舞
晚上失眠的話白天就努力的玩
適合我的學習方法
6樓：陳雄軍
學習方法是通過學習實踐總結出的快速掌握知識的方法。因其與學習掌握知識的效率有關，越來越受到人重視。學習方法，並沒有統一的規定，因個人條件不同，時代不同，環境不同，選取的方法也不同。
7樓：繪影社
費曼學習法一起學習一下！
8樓：投行李真人
什麼是最好的學習方法？
9樓：教育考試超市
適合自己的學習方法才是最好的！衝破迷霧，披荊斬棘，殺出一條血路，到達理想的彼岸！
10樓：servant原原本
最主要的是了解自己在什麼學習狀態 比如你是優等生 中等生什麼的
比如你是中等生 在每一科目找方法 看試卷錯題 分析你在基礎 提高 綜合 哪一部分薄弱 學得好的鞏固 學的不好的加強 像歷史 政治 地理 生物 這些都是需要記憶的 但不能死記硬背
在比你稍微學得好一些的同學的學習方法上提取自己需要的 不要找尖子生 試圖拔苗助長 他們的學習方法不太適合中等生 等你到優等生在去總結尖子生學習方法 把自己的和他人的結合起來 再運用 看看有什麼需要改進的
11樓：556手機
其實如果想要找到乙個適合自己的複習方法學習方法我覺得挺重要的，不過按照別人的觀點推薦你可以採納一點，但是不能具有片面性。可以自己花時間去琢磨去考慮，規律分配時間，不要一整天都在學習，該玩的還是可以玩玩的，不然真的成了書呆子。但是如果想學習成績好的話有一些東西還是必要做到的，比如上課認真聽課，記筆記，課後作業認真做，不恥下問不懂就要問等。
其實很多人都會覺得學習有壓力什麼的吧，然後課後功課就會抄同學朋友的或者是手機電腦網上的答案，這樣的話對你的學習並沒有什麼好處。所以還是要認真對待學習這個東西，不要把它當做一種負擔，加油吧陌生人，你很優秀！
12樓：匿名使用者
首先要放鬆心情如果你學習不太好的話多做題推薦選擇《五年中考三年模擬》我對這本書充滿信心！！如果你學習很好的話建議平時多讀點課外書··或者看看以前的錯題···· 我就這麼過來的其實我有過這樣的經歷，教你一種辦法，對我來說和好用，不知道對你來說有沒有用，（我要申明，這個方法有可能會誤導你，那就是假設自己喜歡班上一位學習好又漂亮的女生（男生）這樣你就會去追求ta，那麼你學習跟不上你就沒有這個資本去追求ta了，說以你就回努力去學習！！僅供參考！！
謝謝採納
13樓：匿名使用者
學好的方法 一、認真安排時間。首先你要清楚一週內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。
安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成 正常的閱讀和課後作業。當然，學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息、業餘愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一週的 時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。
二、學前預習。這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習程序。
三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益於在課堂上充分利用時間，這也意味著在課後少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。
四、學習要有合理的規律。課堂上做的筆記要在課後及時回顧，不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容，還要複習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。
五、找乙個安靜、舒適的地方學習。選擇某個地方做你學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但它必須是舒適、安靜的。
當你開始學習時，你應該全神貫注於你的功課。 六、不能情緒波動的時候學習。科學研究表明，在學習數學等理工學科的時候注意力非常難集中，所以在學習之前絕對不能有和同學爭吵，或者興奮的劇烈運動等等情緒。
否則一時間無法集中注意力而無法進入學習狀態。所以在學習之前要平靜心態，集中注意力，才可以達到事半功倍的效果。 七、樹立正確的考試觀。
平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它。或許，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習紮實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗，可讓你了解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助於你把新學的知識記得牢固。
編輯本段怎樣提高學習效率 經驗一： 1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。
如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。 2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽**。
或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。 3、不要整個晚上都複習同一門功課。這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。
每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。 除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。
課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記。 經驗二： 學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。
本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻並非如此，這裡邊就存在乙個效率的問題。效率指什麼呢？
好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在乙個效率的問題。 如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。
學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那麼上課時的聽課效率如何提高呢？課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。
預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前乙個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有乙個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，複習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。
否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。 經驗三： 學習效率是決定學習成績的重要因素，我們如何提高自己學習效率呢？
一、要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的乙個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。
相反，乙個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。 二、學會用心。要自信。
選「好題」，時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分， 編輯本段學習要講究效率，提高效率 一、每天保證8小時睡眠 晚上不要熬夜，定時就寢。早睡早起，可以把晚上的複習時間減少1個小時增加到早晨。
中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。 二、學習時要全神貫注 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。
一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。
但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。 三、堅持體育鍛煉 身體是學習的「本錢」。沒有乙個好的身體，再大的能耐也無法發揮。
因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同學融洽相處 每天有個好心情，做事乾淨利落，學習積極投入，效率自然高。
另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
求好的學習方法，求乙個好的學習方法！
費曼學習法一起學習一下！什麼是最好的學習方法？你自己也說了，你比較貪玩。如果你覺得自己必須要改變，就狠狠心！而且看書又不是唯一學習的方法，我就是感覺幹看著書，一點用都沒有。沒事找人聊聊學習問題。況且你根本就沒有好的學習習慣，這是慢慢培養的，別著急，對待不同的科目要用不同的方法。你雖然在學習，可心思卻...
求好的適合我的高中學習方法，複製貼上勿進
學習方法這個東西，不能生搬硬套，別人告訴你的都是死的，你要學會自己去總結適合自己性格特點的學習方法。我看了你的資料，你寫的自己是個很自戀，很崇拜自己是吧？這說明你很自信，這是好事，自大的人固然會在成功的路上摔倒，但沒自信的人永遠碰不到成功之路的邊。好了，你有自信，這事就比較好辦。你物理比較差？那這樣...
怎樣才能找到適合自己的學習方法我是高三的學
高效聽課方法 1 有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識 發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握 2 參與交流和互動，不要只是把自己擺在 聽 的旁觀者，而是 聽 的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答 回答問題的好處不僅僅是表現，更...