1樓：匿名使用者
戴眼睛啊。或者看綠色的草
2樓：
魚甘油,多看看樹葉以及綠色的東西.
3樓：匿名使用者
適時的遠眺還有多做座眼保健操就可改善了不過還是要堅持
4樓：he你在1起
最簡單的，也是最常用的。平常不要太勞累用眼，做做眼保健操，還是要多注意保護呀。因為近視總在不知不覺中發展。只要度數不高，應該慢慢就會好一點。
5樓：
利用各種方法提高視覺興奮性降低視覺閾值：如氣功、冷水浴、服用興奮性藥物等。這類**不但可以提高遠視力，按理其視視力亦應隨之提高，並非理想的**方法。
藥物區域性**：如阿托品類藥物，其放鬆調節的作用快而明顯，是用來鑑別真假性近視的統一方法。但這類藥物均難免合併看近困難和畏光的***。
有人試圖用較低的濃度使之具有一定的放鬆調節效果，而無***，但研究結果表明隨著***的消失，療效亦隨之消失。
**近視眼也可以採用：理療。
生理學**法：如遠眺、霧視法和晶體保健操等。均要有遠目標做為放鬆調節的吸引物，在近環境如晚自修時即無法進行**。
徐廣第於2023年設計了雙眼合像法防治假性近視，現改為xu-近視防治儀。它是在乙個10×9×3cm3的暗盒中安裝兩組閃光燈泡。其中一組為兩個燈光位於兩眼看遠的視線上，用以模擬遠目標的作用，當此組燈光閃爍時，觀察眼即自行合像，把雙眼視線引向無限遠，根據調節與集合的聯合運動關係，在集合散開的同時調節亦隨之放鬆。
另一組為單一燈泡位於兩合像燈光的**，做為雙眼同時看近的目標。當兩組類光交替閃爍時，觀察眼即跟著燈光忽而看近勿而看遠，使雙眼的內外肌協同鍛鍊以達到在近環境中治假性近視和預防真性近視的目的。
怎麼樣才能讓近視眼慢慢變好？
6樓：匿名使用者
1、注意用眼常識，常做眼保健操。
2、注意休息，勞逸結合，睡眠充足 ，少玩些電腦。
3、連續近距離用眼時間不應過長，看書寫字、學習、工作、上網或看電視40-60分鐘要停下來休息或望遠3-5分鐘。「望遠是防近視之本」。
4、注意營養，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。補充足夠的鈣、磷及維生素a、b2、b1、c， 少吃甜食。研究表明，補充蛋白質、鈣質、磷質及多食胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果對預防近視有益。
7樓：山東視防中心
一旦確定為真性近視是很難將其去掉的，近視就像人長個一樣只能不斷增高不會縮回去的，除非等到你長大後考慮雷射手術，或者現在配戴角膜塑形鏡提高裸眼視力
8樓：斛瓊華
近視導致眼軸長眼球壁變薄,此改變是不可以改變的,近視只有控制度數的增加,不要劇烈的運動,以免高度近視引起的網膜的脫離,平時多注意科學用眼和用眼衛生,規律的作息習慣,多吃水果和新鮮蔬菜。
9樓：
近視眼青少年時期可以採用角膜塑形鏡來控制近視度數增長，成年人可以採用雷射手術**，。最主要的是科學用眼，避免視疲勞，而且在飲食方面多吃蔬菜以及含維生素多的水果。
10樓：匿名使用者
多吃瘦肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等食物含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，眼睛也不例外，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。鈣具有消除眼睛緊張的作用。豆類、綠葉蔬菜、蝦皮、牛奶含鈣量都比較豐富。
燒排骨湯、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。每天保證喝2杯奶能保證鈣的攝入。當眼睛感到疲勞的時候應該注意休息，這時可以喝上一杯 （鄭9味瞳仁茶）滋養眼睛、清心明目。
11樓：沫沫
近視一般都是由於眼軸變長導致的，是一條單行線，只會往前衝不會往後，目前還沒有徹底**近視的方法，即使是做近視手術也只是乙個美容手術，手術後不注意用眼習慣，長時間近距離工作用眼過不了幾年又會近視，且近視手術是將角膜**切掉一部分，是不可逆的。所以如果不想戴眼鏡又想有好的視力的話可以選擇角膜塑性鏡，晚上戴鏡，白天能夠有夠用的視力，建議到專業醫院檢查看是否適合佩戴。昆明視康眼科就是一家專門做角膜塑性鏡的專科醫院。
12樓：執筆畫憂
近視無法**的 只能控制 目前來說近視是不能被**的
13樓：璩迎單慕山
保護眼睛十大秘訣
1.反光要避免:
書桌應有邊燈裝置,以減少反光。
2.看書距離適中:
書本與眼睛之間的標準距離為30公分,坐椅的高度與孩子體格相配合。
3.睡眠不可少:
睡眠每天要在8小時以上,身體疲勞容易造成假性近視坐姿要端正。
4.坐姿要端正:
專家認為:脖子如果一直保持向前彎曲的姿勢,眼球會處在充血狀態,眼壓會增高,眼球隆起容易造成近視。
5.光線要充足舒適:
書桌上的檯燈,燈泡以40w-60w,日光燈以20w為宜。6.
電視距離勿太長:
眼睛與畫面的距離要保持3公尺以上,每看30分鐘,就要休息片刻。
7.常望遠山眺綠野:
常往公園或空曠場所活動,使眼睛有看遠的機會。
8.閱讀時間勿太長:
無論作功課,打電腦,電動玩具或看電視,時間不可太長,以每半小時休息片刻為宜。
9.定期視力檢查:
「預防勝於**」可保「靈魂之窗」永遠健康。
10.營養攝取要均衡:
應特別注意維生素b類(胚芽公尺,麥片,酵母….)防腐食品吃不得
≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝
14樓：
一、及時改正不良的用眼習慣。
一旦發現視力下降的時候，一定要查詢主要原因，並及時改正不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息勞逸結合。
在改正不良用眼習慣的基礎上，一定要合理安排作息，做到勞逸結合。要合理的進行安排作息，做到勞逸結合，以確保有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可以阻止視力繼續變差。
三、要適當的參加體育運動。
適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液迴圈速度，從而提高眼肌的調節靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨著遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續變差。
四、要注意飲食，營養均衡。
日常膳食雖說每天以穀類食物為主，還是要補充蔬菜和水果，做到蛋白質、糖、脂肪三大類營養素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及時的補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視度數。
這是最重要，也是最根本的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，孩子的近視度數會逐漸降低，年齡越小，越容易恢復。
有什麼方法可以使近視眼恢復？
15樓：武漢佰視佳眼科
近視可分為假性近視和真性近視兩種，一般認為小於100度的是假性近視，大於100度的是真性近視。假性近視可以通過充分休息，以及相應的措施使度數降低，甚至恢復到正常狀態，使近視眼變好。真性近視不能通過相應的措施使其度數降低，唯一能夠採取的措施是驗光配鏡手段來矯正度數，故只有假性近視才能夠使度數回退，使近視眼變好。
相應的措施包括：1、改善用眼環境，看書、寫字時要保證合適的光線，看書、寫字的姿勢，要書本距離眼睛的距離30-40cm為宜，不要躺著、趴著或者走動時看書。每用眼1小時，要休息眼睛10-15分鐘，每天最好能保證2個小時的戶外活動。
2、配合眼保健操以及相應的緩解睫狀肌痙攣的眼藥水，共同使用，才能使近視眼變好。
16樓：匿名使用者
堅持做眼保健操！經常看看遠方的綠色植物。只要你堅持就可以的，我就是這樣恢復視力的！但一鬆懈就**！堅持堅持再堅持！
17樓：暮清雨
每天堅持轉動眼球。不要看一樣東西時間過長，尤其是電視，電腦，手機等，每天往遠處眺望。
18樓：匿名使用者
經常做眼保健操，適度用眼。早晨起床遠眺，特別是眺望大自然的風景。工作或者學習用眼疲勞了也需遠眺，並且要長期堅持。
19樓：磨賢凌谷菱
您好，很高興能幫助您。近視眼是不可逆的，只要有了屈光度數它只會往上增加，不會減少。目前為止，**近視眼的只有做近視雷射矯正手術。
其他的只是控制發展，或者讓眼肌放鬆的。希望我的回答能幫助您。
有什麼簡單的方法可讓視力慢慢恢復？
20樓：我不會玩魚人
遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
21樓：豔利艷麗的一天
長時間看手機眼睛花，教你按摩這裡恢復視力，簡單又有效
22樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以小學生近視為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如下圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
23樓：修
做好以下幾項能有效防止視力疲勞和近視的發生及加重： 1.書寫閱讀姿式要正確，持續時間不要超過一小時，就要休息10分鐘左右。
2.看電視、上網一天累計時間不要超過2小時（最多不要超過4小時）。 3.
保持足夠的睡眠時間（每天最少8小時）。 4.少吃甜食和碳酸飲料，不要偏食。
5.堅持認真做好眼保健操。 6.
堅持戶外運動。 必要時可以採用 中醫的穴位** 來提高視力。 遠眺——保護視力的有效辦法 遠眺就是抓住遠方目標凝視，從現代醫學分析，是因為當兩眼望遠時，睫狀肌得到了充分的休息，青少年應該有意識的利用一切空隙機會朝遠方眺望，如清晨起來看看窗外的綠色植物，傍晚多看看天上的星星，白天也可以選擇遠方某一建築物作為目標，望遠是提高視力的一貼良方，望遠應該為每天不可缺少的活動專案。
保持充足的睡眠——睡眠是人類舒張眼部肌肉，恢復眼功能最重要是方式。 青少年養目八法 養目：平時注意膳食均衡，估到粗細搭配，葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。
運目：站立於窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶上、下、左、右四個窗角，可舒筋活絡，運轉眼球，改善視力，每日早晚各做5-10分鐘。 熨目：
每天早晨或睡前取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速摩擦發燙，而後迅速按撫於雙眼上，這時眼睛會感到一股暖流。如此反覆數次，可通經活絡，改善眼部血液迴圈。 浴目：
以熱水、熱毛巾或蒸汽浴雙眼，每天1-2次，每次5分鐘左右，也可結合洗臉、喝熱水時進行，也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水取法，趁熱薰浴眼部，待水溫後再以藥水洗眼，有熱名目之功效。 極目：早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的乙個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35釐公尺時，再將補視線由近而遠黑心移到原來的目標上。
如此反覆數次，然後再進行深呼吸運動，對調節眼功能有一定好處。 補目：中醫認為，肝開竅於目，肝得血而能視，動物眼睛可以睛補睛，以髒補髒，因此多吃動物肝及睛，可以有效的保護眼睛，如豬肝雞肝、洋蔥炒豬肝、杞燉動物眼、瘦肉燉豬眼等，可以經常食之。
習慣：寫字看書姿勢要端正，不能行走躺臥看書。 運動：
如打桌球、羽毛球、排球、踢足球等。 眼保健操的作用 目前，我國在校的學生患近視率居高不下，使學校、學生，家長困惑。實踐證明眼睛保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例，起到保護視力、防止近視的作用。
眼保健操共有四節：第一節按天應穴，第二節擠按睛明穴，第三節按揉四白穴，第四節按太陽穴輪刮眼眶。以上這些穴位都是來自祖國醫學經絡理論，主治目疾和視物不清。
通過穴位按摩，使上內氣血流暢，改善神經營養，以解除眼部肌肉疲勞，達到防治近視的目的。 成都華蜀眼科
近視眼小眼睛怎樣變大,近視眼睛小如何可以使眼睛變得大一些
眼睛小，也不抄用特別擔心，最要能經常bai調節，注意下還du是有希望的。告訴你擴眼的方zhi法 1 清潔肌膚後，dao精華至眼睛周圍肌膚，眼睛往上看，用無名指指腹拍打眼睛下部，拍打次數在20次左右。2 用中指和無名指指腹，lazilin 輕拍的方式由內眼臉向外眼臉移至太陽穴，並向上提拉，重複3遍即可...
近視眼帶遠視鏡會有什麼後果，近視眼可以靠帶遠視眼鏡恢復麼
近視眼可以嘗試使用遠視鏡來矯正，不過佩戴的時候要遵醫囑。適得其反,更強,會造成眼睛更加近視.有一種 近視的方法叫霧視 也就是戴上老花眼鏡，可以在一定程度上緩解近視。但是長期戴遠視鏡會造成眼睛看近的功能減退，也就是遠視眼了，會造成你的眼睛調節範圍進一步縮小，對眼睛傷害更大。近視最好是嘗試一下恢復視力的...
做什麼事能讓男朋友感動，做些什麼事可以讓男朋友感動
這很正常，是人都會介意，如果他老是這樣你也會很累，算了，找乙個和你有差不多歷史經歷的人再一起，都會彼此體諒彼此珍惜。或者是那種不在乎過去的人，這樣的人也有好多。關鍵是你以前做了什麼 他很在意的話 就分手吧。細心點咯，在個，她要真的珍惜你的話。不管是你的一句問候！或是一條簡訊！或是一句想她了。她都會很...