1樓:惲桖容
這是一種較於自我的方法,只要自己的感覺都使自己去努力,那麼離你的目標就不遠了. 每天早上醒來的時候就要立即起來,滿懷信心地對自己說「加油」因為積極地心理暗示會使自己的大腦處於興奮狀態. 用最快的速度到教室,就要立即投入學習.
有人認為只有好的飲食才能保持良好地精力,其實只要不是垃圾食品就可以了。早上對於精力集中是**時間,千萬不可浪費.如果你的精力足夠集中,即使吃很少的食物到了中午也沒有飢餓感,這點可以用以檢驗你的努力效果。
到午餐時間,就要吃些有營養的食物,只要不是垃圾食品就行。 專家建議在午飯後一小時內不要睡覺,飯後這些時間就可以用於學習了。睡午覺的時間不宜超出1小時,最好為15分鐘。
在15分鐘大腦就能得到充分休息了,否則下午的一段時間內(通常在3-4點)感到不由自主地想睡覺,這樣就聽不好課了。 晚餐可以吃隨意點,但仍不能接近垃圾食品。因為高度集中的大腦消耗了大量體能,經常吃它們又疏於運動,既影響身體又不利於睡眠。
晚上學習時因為荷爾蒙幾乎停止分泌,應保持一定的興奮度。 此外,1^可以做些自己喜歡、簡單、令人愉快的事2^對簡單事情都抱有興趣3^相信你的感覺,肯定自己、總結經驗4^可能堅持不下去的時候要多想想你的目標,你的追求,而此時你需要付出的是什麼
2樓:一微娘惡醃
想想看,自己追求的是什麼。告訴你最愛的人,讓他(她)監督你努力。 你的心裡,又乙個人,那你要把他(她)當動力,既是為了她/他,也要加油!
也許性格不一樣,我恨乙個人,要讓自己有資本,有才,要讓所有的人在他的面前說我很出眾,要讓他覺得 他是個弱者,這和學習又有什麼衝突? 有人不珍惜,失去你的是他!你要做到最好的你,真的,我也是,但我在拼,我要讓他後悔,讓他感覺到自己的錯,之後告訴他,他失去了機會,讓他難過去!
這個過程,就是學習。
3樓:戈明凝
學習當兵的精神!多看當兵的電影!!!
怎樣才能告別懶散,認真的學習,怎樣才能改變懶散的學習態度?
看到好幾個同學和朋友在msn上都有了自己的共享空間,感覺還滿好玩的,一時間心裡也癢癢的,就在這個週末的晚上把她開了出來,起了名字 靜遠居 開張的慶祝昨天就進行了,和朋友在茶館泡了一下午。也不清楚應該寫些什麼,既然不知道就索性記些流水帳吧!今天下午終於下定決心把自己的房間好好整理一下,本來是打算昨天收...
怎樣才能全身心投入到學習中去
ted演講教育 如何使自己全身心投入工作 給自己定製一個計劃,把男女朋友給甩了,把手機上交國家 你和我好像哦 呵 這樣吧 1。先從朋友開始。你要交一些愛學習的朋友。然後經常和他們在一起討論學習。這樣的話,就會養成學習的習慣。2。你要從座位開始。坐到前面中間1桌為最佳。3。為自己先一個對手,但不要比自...
怎樣才能克制自己,認真的去學習????
想要好好學習,要靠兩方面的幫助 1 靠自身,自己必須有意志力和自制力,另外,要全身心想著學習,不能總是在學習或想學時心猿意馬 2 靠外界力量,若自己真的不能抑制自己,就要請同學或父母幫助督促你,並且要求他們用最極端的方法。學習四十分鐘,回味五分鐘,休息十分鐘,再重複剛才的動作,每天晚上這樣就可以了,...