1樓：
正骨針灸大夫找到好的都不容易,試試這個:
頸椎可能涉及到骨頭錯位,但是不容易找到好的正骨大夫.所以,先用以下的**
家裡的門框看到了吧,雙手扒在上面,身體吊著自由搖晃.如果你好意思,在公交車上用那個吊環更好.不開玩笑超級管用
還是門框,扒住兩邊,也是身體搖晃,居然乙個德國人介紹瑜珈時也說到這種方法呢.這兩種方法都是活動身體經絡,以肩背胳膊的經絡為主
還是門框,後背貼在 門框上,蹭脊椎,先左右蹭,找到特疼的地方就是病灶.之後腿彎曲,上下蹭脊椎.這樣連帶腿都練了.
開始幾天可能不疼(如果病重的話),蹭幾天就疼了,但是特別舒服 .而且蹭完之後居然失眠也好了
還是門框,蹭完脊椎,蹭脊椎旁邊,因為脊椎旁開1寸\2寸的從上到下,平行的全都是穴位,通一通,對身體好處無限
還有很重要的,脖子底下捲個衣服卷睡覺.或者乾脆不枕.對美容什麼的都有好處(搜搜我原來的回覆,關於頸椎的,來不及寫了)
另外你說的手痠痛,應該是胳膊與桌子的高度不協調,胳膊應該高些
2樓：匿名使用者
應該比較重,我得過頸椎病,沒你那麼嚴重,現在好了.你頭暈應該是壓迫神經了,你可以試試針灸,應該有一定效果. 但是哪種治法都因人而異,有沒有效果你得做了才能知道.
我是刮痧加按摩治好的,從脖子疼到好四五年的時間,期間也試過很多方法,最後在美容院做刮痧加按摩治好了.各種方法你都可以試試看,如果見輕,就繼續.
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