1樓：匿名使用者
應注意飲食的均衡性，既不可過分強調某些食物對青春痘的不良作用，也不能完全無所顧忌。建議患者少食油膩性、辛辣食物以及巧克力、糠果、含糖高的糕點等甜食。應當食用各種營養成分均衡、清淡可口的食物，適當補充維生素和微量元素。
還應多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢。這裡需要強調一點，少食並不等於完全不能進食，一些患者把我們說的要少食的食物完全戒掉，甚至食物中有一點甜味、帶一點油性或是有一點蔥薑等調料的都不吃，到頭來沒有幾種可吃的食物了，未免太草木皆兵了。去除痘痘要做到適當即可。
另有一點就是要多飲水，隨時飲用足量的水，一方面保證機體各器官的需要，同時可以滋潤**，使**光澤，促進廢物從體表排洩，有利於機體的健康及青春痘患者的**。不能用化妝品，激素會促進青春痘生長。忌辛辣食物、海鮮、少喝酒，不能經常洗臉，一天2次足夠，用嬰兒香皂洗臉，對**傷害小，洗多了破壞皮脂腺，不衛生。
晚上嚴禁通宵熬夜，經常上網。差不多就這些了，如果想快速去除的話，可以試一下雷射祛痘，效果也不錯，如果還有疑問，可以點選我頭像旁邊官網進去諮詢，希望你能採納！
2樓：護膚導師
**容易出油嗎？男士還是女士
月左右的寶寶臉上長了一些公尺色或紅色小痘痘，一片一片的，有的都冒白頭了，怎麼辦？求幫助，蟹蟹
是不是長了濕疹 可以抱給醫生看下，小寶寶太嬌弱，注意一點好 為什麼臉上一直不停地長痘痘，在左右臉都長，是紅色的，有時冒白頭 臉上長一層紅色的有白頭的小痘痘是怎麼了?根據你的表述應該是小粉刺，小粉刺的形成主要是跟我們的肌膚的新陳代謝不好和油脂分泌旺盛堵塞毛孔導致堵塞排不出來引起的，這個的小粉刺在沒有完...
我的手上長了一些痘痘，不疼，但是你扣它他會越來越大，就像小肉球一樣，長在肉裡面了，請問這個怎麼
瘊子，也叫飯公尺釘，除了難看外，對人體沒有任何危害，可以切除，但切除後還會再長，也可以不用管它，到時它自己也會掉。手上長了乙個肉球，不疼，會變大，是不是叫做疣 多數人來1 2年內自行消退，不少人自即使採用深度破壞性方法，有1 3疣仍 因此需慎重選擇，對一些能造成永久性瘢痕的 不宜使用。1 光動力學方...
臉上長一智痘痘怎樣調理，臉上的痘痘該怎麼調理
肌膚是出油多還是乾燥多呢？臉上的痘痘該怎麼調理 超有效的祛痘藥膏合集 難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？條理臉上痘痘。1 平時要勤洗臉，洗完臉後一定要擦點面霜保濕，長痘痘有個原因就是 油，油是因為 缺水，所以一定要做好保濕和補水。2 要休息好，千萬不要熬夜。要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣的東...