1樓：匿名使用者
這種既期待和別人接觸，又害怕遭到拒絕，遭到負面評價的心情，在青春期很常見。你想積極一點，又怕別人認為你太輕佻。想收斂一點，又怕別人覺得你冷漠，說「拽個p啊」之類的話。
你想加入別人的話題，又怕別人認為你不懂裝懂，或者真的不懂出醜。要是真的做自己，不想說話就不說，一方面很無聊，又覺得別人在背後議論你，說你不好相處。
如果你總是有這種感覺，沒關係的，因為我們所有人都是這樣。
就算你認為很善於交際的人，他們也有緊張說不出話的時候。特別是面對著非常尊敬的人、非常喜歡的人。因為很想給別人留下好印象，就瞻前顧後，不知道說什麼好。
如果只是乙個流浪漢來問路，你也不會緊張吧，因為不在乎他怎麼想自己。
你是乙個很善良、很敏感的人，能體察到別人微妙的情緒，所以盡量不讓別人感到不舒服。同時，你也很不確定自己在別人心目中的形象是怎樣的，也就是自信心不夠，於是想盡量討好大家，說每一句話都讓所有人高興，讓別人對你的印象一直很好。你給自己設立了乙個很高的目標，讓所有人滿意是不可能的，你總要搞砸一兩次，得罪一兩個人。
因為害怕出錯，於是就不做，最後會越來越封閉自己。
我的建議是，放開了去搞砸一兩次，隨便說直到說錯話，看到別人臉上露出尷尬的神情，你才發現，這也沒什麼。然後，你會發現別人不會因為你讓他們尷尬就討厭你，大部分人一笑而過，或者卯起來吐槽你一次，讓你尷尬一次就過去了。然後大家才能成為無話不談的好朋友，好朋友就是互相吐槽的。
2樓：匿名使用者
年輕人往往容易特別在意給別人留下的印象，如果不夠自信，則會因此而緊張、焦慮，反而不能順暢、自在地與人交往。就是說，一是年齡特點，而是你不太自信。另外可能還有一些觀念限制。
可以從以下方面做：
1.多關注自己的事情，如學習、工作，全身心去做好；
2.交友是相互的，合則為友，不投則各奔。沒有必要為了交友而交友。沒有必要刻意去討好他人，放鬆、自然、自在；
3.通過努力獲得點滴成功，獲得信心，增強自信。
3樓：潤軒心理諮詢網
你好，你這是真實的自我迷失了，自我都沒有了，就只能根據環境而改變自己的狀態，自己在隨波逐流沒有主心骨自然會出現各種各樣的問題，人需要有自己的，這樣才能有定力。
如果連自我都沒有，那需要你先找到自我，必然一切都好像是虛假的堅持，在虛幻自我的努力下去做一些事情是沒有多大效果的。而有穩定自我的人才能發自內心的說話和思考。
找到真實自我的方法就是讓自己坦然真實的面對社會，一步一步減少自己的偽裝和掩飾，同時需要提高自己的認知，穩定自我；如果自己感覺太嚴重了，可以參加心理諮詢輔導的，沒有必要過著沒有自我的日子；我只是根據你的描述分析，不準確的地方也是有的，需要自己多判斷
4樓：匿名使用者
經典的書有 人性的優點 事業與智慧型 語言的突破 哈佛家訓 誰動了我的乳酪 厚黑學 羊皮卷 男人來自火星,女人來自金星 超級人脈術 跟巴菲特學投資 跟德魯克學管理 跟科特勒學營銷 細節決定成敗 世界上最偉大的推銷員 窮爸爸,富爸爸 最後隆重推薦 不報怨的世界 望樓主採納!!!
5樓：
你做事小心,在意別人的評價這是心理自我太弱小的表現..跟你從小所受的教育和生活環境,家庭教育有關.要找到這些原因最好的辦法是去做乙個系統諮詢,讓自己的心理自我成長起來.
6樓：匿名使用者
建議去諮詢心理醫生·這個很重要
怎樣說話最巧妙
7樓：翰林學庫
乙個人到底應該怎樣說話才能恰當好處的表達自己的內心，同時還能不得罪他人，與他人建立良好甚至是親密的關係，這這裡就要教你怎樣才能巧說話更能討人喜歡。
方法/步驟
在批評中加點糖
俗話說：「良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行」，老話說的確實在理，可是在人際交往複雜的今天，更多時候逆耳的忠言也要說的更加委婉一些。我們在評價或者批評別人的做法時，應先端正自己的態度，認清自己的看法，然後說話方式不應急切，而是態度誠懇的說出自己的看法，並向他人指出它今後應該努力的方向。
同時在評價他人的行為時還應指出他人的優點，給予一定的肯定，並把否定他人做法的話語變成你今後應該怎麼做會更好。
需要幫助時要該張嘴就張嘴
在我們的日常生活和工作中，有很多自己乙個人一定不能處理的事情，這個時候你不能礙於面子而不去找他人的幫助。當然在尋求他人的幫助時也要注意自己的說話方式.
(1) 不說難聽話。想必大家都知道這是最基本的，態度要誠懇而且說話不能著急，不然事情會南轅北轍。
(2) 不說沮喪的話。人與人之間的情緒是會直接傳染的，你的因為事情無法處理的壞心情很有可能會因為你的沮喪的話語而帶給他人，這樣一來，即使是他人有這個能力幫助你但也被的情緒帶的很低落而不能處理事情。
（3）不說貶低自己的話。很多人覺得在找別人幫忙時想要通過貶低自己的方式來顯得他人很厲害，然後讓他人答應幫助自己。其實這是個誤區，再找他人幫助時不要刻意的貶低自己，不然別人會覺得你很自負或者是過分的謙虛。
（4）不擔心，不懷疑他人的能力。既然尋求了他人的幫助，就應該選擇相信他，不然你一邊找他幫忙但一邊又懷疑他的能力，會讓幫助你的人很反感。
一張笑臉走天下
無論你從事什麼工作，還是身處什麼尷尬的境地，乙個微笑都可以幫你解決。微笑不僅可以掩蓋自己內心的緊張還是什麼心理，還可以對他人表達最直接的友好訊號。任何嚴肅的環境乙個微笑也可以瞬間讓大家松一口氣。
所以無論遇到什麼事、什麼人都要記得微笑。
背後讚美更有好人緣
在我們的閒暇之時或者是平時的聚會中談論最多的話題就是他人的隱私，道人長短。雖然說這樣確實可以立馬炒熱現場氣氛但同時你的好人緣大打折扣，其實不知不覺間你不僅得罪了你在人背後談論人家的那個人，還給正在跟你一起談論的那個人留下了不好的印象，因為他不知道你哪天又會跟別人談論他的壞話。所以這種損人還不利己的行為一定要注意。
相比之下，在背後讚美別人會更有好人緣。
讓他人感到自己重要
（1） 盡可能的多使用它們的名字。名字是乙個人最直接的象徵，每個人的耳朵對自己的名字也相當的敏感，因此在它們的耳邊盡可能多的使用他人的名字，會讓他人覺得自己很重要。
（2） 聆聽他人。尊重他人最直接也是最簡單的做法就是聆聽他人，用心聆聽他人的故事他人的想法，會讓他人覺得有人很希望知道自己的故事或想法。從而不經意間感覺到自己很重要。
（3） 稱讚並認可他人的成就。無論是大事還是雞毛蒜皮的小事，都可以成為被稱讚的話題，
（4） 如果你們相遇，一定要盡可能先向他打招呼。先打招呼不僅代表著友好更表示著我還記得你。這樣更能凸顯那個人在你心中的地位。
巧用道歉化解矛盾
在人際關係複雜的今天，有些事情處理不當而得罪他人的情況是時常發生的，然而越是這種情況越是需要我們巧妙的運用道歉化解矛盾，並增進感情。
（1） 需要你道歉時要立即道歉。如果你傷害了他人而沒有立即道歉的話別人會認為你不知悔改，事情不僅不能息事寧人反而會更加嚴重，同時時間拖得越久你就越不容易啟齒， 因此會可惜一段友誼。因此道歉要及時。
（2） 如果你沒錯就不要為了息事寧人而認錯。從一方面來說，可能這場矛盾因為你的道歉在表面上是化解了可是其實在當事人心中還是耿耿於懷的，這個道歉並沒有化解徹底。另一方面來看，在旁人眼裡你的道歉很不值錢，會讓別人覺得你是個沒骨氣的人，今後你再跟別人道歉時別人會覺得你的道歉很沒有誠意。
8樓：難得叛逆
說話都會,但是說話的藝術,卻是一門高深的學問。說話方式，最能看出乙個人的情商。正確的說話方式，往往能讓我們在不違背自己真實內心的前提下，用耐心、尊重和善良，與人相處。
既能讓別人舒服，也不會委屈了自己。這不是圓滑虛偽，而是良好的修養。下面，小編為大家分享讓你人見人愛的十種說話技巧，希望對大家有所幫助!
9樓：回驀一笑
使用有趣的語言修飾。人們都會喜歡美好的東西，當你在說話的時候使用一些有趣、好玩的語言去裝飾一下，還要注意一下說話的藝術，這樣就更容易引起別人交談的興趣。
10樓：菲拉斯的海
從本質上說，語言是用來溝通的，「
準確表達意思，又不讓人煩」是說話巧妙的原則。
準確表達意思：要求你能把想要表達的東西，能夠通過正確的語法和用詞組織起來，這是個語文基礎的問題。
不讓人煩：前提是你有「總結、歸納及分析」的能力，說白了就是「聽話聽音」的能力，知道對方的弦外之音。對方一開口，你就得差不多得明白對方的意圖。
在此基礎上，選擇合適的方式（比如委婉、直敘、舉例子、模擬），去準確表達你的意思。
11樓：匿名使用者
在別人的角度說話，不傷害對方也不會失禮，做好自己本分的事情，不要輕易攻擊別人，說話說到位並且能捉住他內心的想法。能表達好自己的觀點並不會讓別人覺得不舒服
12樓：匿名使用者
說話之前應該想清楚後果 不要戳到別人的痛處，很多事情看破不說破 這是基本素養
13樓：莫哭莫怪莫忍耐
根據每一項事情再說最巧妙的話。
14樓：匿名使用者
當然是看破不說破，有時說話就像是一把刀，所以要以柔克剛，什麼話要過過腦袋再從嘴裡說話，也要先觀察對方是什麼樣的人，這也是個心裡遊戲，也是個動腦筋的過程
15樓：匿名使用者
本人是個傻子我也不會說話
16樓：快樂陽光
我認為委婉的說最巧妙
17樓：匿名使用者
說話要含糊一點，溫順一點。
18樓：陳芙蒼西
含蓄一點的表達，語氣不要太衝
19樓：申夏杞從陽
找到關鍵的地方，切入。
如何提高說話技巧
20樓：職場心機婊
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到乙個好溝通的技巧
21樓：思維導師大大
城府深的人慣用的說話技巧對領導說感恩的話，對同事說祝願的話
22樓：車行千里
哪些交談技巧可以促進溝通?首先，要掌握傾聽的節奏。有效的溝通，傾聽是重要的前提。
23樓：理財小不點
說話技巧最主要的問題是你要有各類豐富的知識，才能對答如流，叧一方面還要撐握好說話語氣的表達輕重，對方才聽得細膩入耳。
24樓：魑魅魍魎
乙個簡單的理論 不要現在「我」的角度而且從對方角度
比方說 把我認為改為 你看呢？
25樓：葉落_孤寂
多聽多看多學 多和別人交流 說話注意分寸 豐富自己的閱歷 如果你是學生 多讀書 課本以外的
26樓：果姨媽育兒
掌握說話的技巧很重要，大人孩子都適用
如何說話。。
27樓：昝誠
首先你要自己把自己真正當成你物件家的乙份子，既然是一家人當然可以什麼話都說啦，要是你物件的姐夫介意，那就說明他沒把你當成一家人。
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有哪個歌手是發自內心唱出來歌的？
華晨宇，他的每一首歌都特別好聽，每乙個音符都是他情緒的表達。我管你 這首歌是我最喜歡的一首歌，在這首歌裡，表達了他堅持自我，不受他人言語影響的決心和態度，是很有影響力的一首歌曲。我覺得張杰就是這樣的歌手比如說他今年有了他自己的孩子以後，他就給他們寫了一首歌，真的是發自內心的，也很好聽，唱的很有感情。...