1樓：賽普力量
1全部試問一下，一身肌肉就可以做健身教練了嗎?答案：當然不是。
從本質以上來講，這個理解就是絕對錯誤的，乙個良好的外形只是進入教練這個行業比較基本的要求，乙個會員可能會因為這個事實試聽你的課，但是絕對不會長期的成為你的客戶。
想要成為乙個合格健身教練需要的專業知識實在是太多了，倘若你真的能夠做到乙個合格的健身教練水準，那麼能夠拿到乙個高的收入就會變成一件很簡單的事情。在健身行業發展端先你需要有乙個非常積極的學習態度，否則入行後你一定會走很多彎路。現在健身教練這個行業的門檻也是越來越高了，所以，只有不斷的提公升自己，不斷的去學習，不斷的更新自己的知識面，才能發展的更好，走的更遠。
相信有很多人會抱著僥倖的心理，認為自己的外形好一點，銷售能力高一點，就可以發展的很好，這其實是不對的。健身教練這個行業比其他任何行業都需要專業知識去輔助銷售，只有自己花費精力、時間和財力，不停的去練，才能夠達到乙個較高的水平，進而獲得更高的收入，在自己的崗位上發揮更大的價值，讓自己發光發熱。
專業的理論知識不僅可以幫助健身教練個人事半功倍地去保持完美的形體，也可以在與客戶溝通時，有更強的說服力，比較重要的是可以真正幫助到客戶有效地完成他們的健身目標，這樣才會有更多續單更多轉介紹，獲得更多的收入、得到長遠的良性的發展。
2樓：匿名使用者
183 體重75 不算胖 中等身材 只是視覺效果 中國人的壯漢太少了 都是娘炮那風格的 繼續訓練吧 變成真男人
3樓：匿名使用者
因為你現在肌肉群上來了啊，身體變強壯，整個身體的框架打了呀 所以就顯得沒有那麼高挑了！
4樓：匿名使用者
是不是你練得肌肉太發達，有點顯胖啊？而且 不要做太多的蹲起 如果是長身體的時候 那個不助於長個啊
5樓：蒲斌
？？？不會吧。。
強壯一點多好的。
為什麼練了倆月還是那麼瘦。。。外面肌肉別人都說看不出變化。。。你們都是這樣嗎。
6樓：
是的 兩個月沒什麼變化挺正常 特別是體脂沒減少時 不過我是用自重練的 一開始也不懂計畫 容量不夠
7樓：匿名使用者
你手胸背肩腿都全有練？是正確練法哦，並不是一天每個肌群除便練個幾下
手腹可以天天練
胸背肩腿一定只能1天練1個，因為是大肌肉群，訓練組數次數一定要正確姿勢也是
8樓：無與倫比的佳兒
再堅持下去，或許已經有小見效，持之以恆吧！
9樓：超級n七
那啥，吃蛋白粉，促進長肌肉的，雖然長得快，但那也得練啊，就是比普通肌肉鼓點，看著有型，你要想乾瘦肌肉那種不要吃就行了。
10樓：匿名使用者
夜上受降城聞笛(李益)
未成年人練舉重除難長高，還有沒有其他的危害？
11樓：匿名使用者
身高主要是取決於父母遺傳身高70%以及後天30%的因素：飲食、運動、睡眠，想要長高可以多補充31種營養，促進骨骼生長速度，健康和平時良好的作息時間，還有就是運動，比如跳繩，跑步及打籃球之類的。
12樓：匿名使用者
找不到女朋友……這也算危害吧
13樓：沙漠裡有綠洲
對骨骼，關節軟骨，肌腱，韌帶，傷害大。
跑步很久了，但是忘記拉伸，現在腿部肌肉成一坨了，很難看，朋友都說沒救了，有專業人士為我解答麼
14樓：數碼能手王小菜
這沒問題了，糾正你的鍛鍊，過段時間就好了。
15樓：匿名使用者
堅持跑，就跑好了。注意循序漸進別受傷。
16樓：想飛上天
熱身之後多做些拉伸，鍛鍊身體韌帶很重要，完事之後記得放鬆肌肉，
練了月的肌肉後為什麼就是變粗了？而沒有肌肉間的線條
某某健身明星的肌肉線條好漂亮的，菱角分明，一塊一塊的，我要怎麼才能和它一樣呢?以上狀況相信這是多數人走進健身房的目標和心願，但你該如何才能獲得所謂的肌肉線條呢?有專門練線條的技巧或方法嗎?肌肉線條到底是什麼?肌肉線條 看上去菱角分明，肌肉展現出它原本的樣子 比如巧克力一樣一塊塊腹肌 擁有肌肉線條的條...
為什麼艾菲爾鐵塔會傾斜甚至變矮,為什麼向左倚靠會讓艾菲爾鐵塔看上去更小一些
因為氣溫不同 吸收的熱量不同 太陽光射到鐵塔的一面時這一面就會略微膨脹 所以就會往另一面傾斜一點了 這是每天都會發生的現象，非常細微長高與變矮是季節的關係 鋼料在不同季節能收到的熱量不同 所以膨脹程度也不同 春秋大約高度相差十幾厘公尺 但都是一點點的變化 不會對鐵塔構成安全隱患 你說的是比薩斜塔吧 ...
為什麼她們都說我很浪,為什麼朋友都說我浪？什麼意思？
那就是你比較時尚，沒什麼不好，浪是有條件的，浪是需要資本的，她想浪還沒有那條件呢！不要為別人的感受而輕易改變自己，保持個色，保持定力，那才是你自己，改變本之後就不再是你自己，就會不倫不類了！有的人吃不上醋總在說醋酸，那就是嫉妒羨慕恨，那就是現實社會 形形色色的人，我們不能改變別人，也不要被別人所改變...