1樓：匿名使用者
你是野比康夫嗎，好羨慕你啊！
給點自己的意見，頭懸樑（把脖子和椅子靠背用繩子綁起來也行）或是放個鬧鈴對好15分鐘，不管睡不睡都要鬧，讓自己形成條件反射作業時候千萬別睡，努力調整。
第二個調整自己的作息時間，該睡覺就睡覺，絕對不熬夜，這樣睡飽了 做作業就補想睡覺了。
第三個，實在不行了 ，喝喝紅牛試試，有興奮的作用。
補充，一下，根本上認為這是你對作業一點不感興趣，我原來也是，讓自己對自己所學的感興趣就ok了。
2樓：匿名使用者
跟習慣有關吧。試一下限定自己在桌上睡覺時間，到時間後可以用手機振動震醒自己，習慣在桌上睡不好的習慣。休息的時候盡量到沙發或是避免在桌上睡覺吧。
3樓：匿名使用者
可以試下用背背佳咯,不過如果像你這種高境界的話,應該不太管用~~嘻嘻
我覺得你可以做作業的時候不要坐凳子,用張高點的桌子,然後站著做作業~~
如果你站著都能睡著的話,那就建議你學下古人的懸梁刺股啦~~
4樓：匿名使用者
在桌子上辦工時可以喝點咖啡,有提神的作用,再是放鬧鐘,算好你平時什麼時候就要睡,在那定時,到時候就把你難醒
5樓：李若凡
好辦法就是要對書本感興趣，對枯燥無味的東西不瞌睡才怪！
6樓：匿名使用者
不愛學習的人一般都會是到了桌子前面鬥想睡覺,最還是找點可以在桌子上面做的事情,比如找你喜歡的功課,能讓你感興趣的,這樣你鬥不會打瞌睡老!
7樓：charlotte_楊
眼睛睜著就睡不著了。……
我是歪著寫字，否則書寫難受，寫不出好字來。
你不要趴著。或者去買個背背佳啊。就是矯正身資的。
8樓：匿名使用者
不睡就可以了,和旁邊的聊天,打下架.
如果是成績好的就免了,那就繼續趴.
9樓：山河俗論
簡單：買一極度舒服的床。
10樓：匿名使用者
這就是我國教育的乙個陋習，我至今也改不掉這。最好的辦法是當桌子不存在
11樓：濤
站著聽課，保準你不瞌睡！
中午趴在辦公桌上或靠著椅子午睡，這種習慣對身體有何不好？
12樓：安
午睡是乙個好習慣，但前提是小睡，除非有需要，否者還是20到30分鐘就夠了。 如果沒有適合的場地可以躺下小憩，那麼中午趴在辦公桌上或靠著椅子午睡也沒辦法了，我覺得畢竟補充精神最重要。 這種習慣對身體有何不好？
我不是醫生，我不知道，不過長期下去應該會對身體的特定部位造成損傷吧。
13樓：匿名使用者
午覺趴著桌子上睡會影響消化，很多上班族都是吃完午飯就趴著睡了，這個是不行的，剛吃完飯人體胃部需要大量的血液來支援食物消化，如果趴著睡的話，趴睡會加重腦部的缺血，最終導致頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等症狀。
趴著睡也影響呼吸哦，由於趴著睡，身體彎曲，使得胸部呼吸沒那麼順暢，特別是女性。這樣會影響氧氣**，從而導致大腦等損傷。
趴著睡還會導致各種的問題，比如不利於眼睛，手臂容易麻痺等小問題，但是這些小問題最總會演變成其他問題的。
14樓：
午睡最佳的姿勢是臥位睡眠。臥位睡眠可使全身關節、肌肉及消化道放鬆，無區域性壓迫，睡眠質量會較高，短期睡眠臥位的方式如側臥或平臥無太大區別。
不過對於大城市的職業白領來說，午睡一般都發生在單位，有三種睡姿供選擇。
1、趴著午睡：
趴著午睡是不建議的一種午睡姿勢，但是也是大多數白領採用的一種午睡姿勢。
趴著午睡的缺點是壓迫眼睛，短期危害為睡醒後視物模糊及變形，長期危害可出現視力受損及青光眼等；還擠壓腸胃，腸蠕動變慢或受阻，長期可影響消化功能，出現消化不良、腸脹氣等情況；此外，還會影響上肢的血液回流，可導致神經受損。
所以萬不得以趴著午睡時，建議墊鬆軟頸枕或抱枕，避免對上肢和面部的直接壓迫。
伏案睡眠枕
2、坐著午睡：
部分人選擇座位頭後仰的姿勢，頭部會不自主側屈或前垂，易出現「落枕」，部分壓迫氣道導致呼吸不暢、睡眠中低氧情況，甚至壓迫頸內靜脈導致頭頸部靜脈回流不暢的情況，長期還會導致頸椎病可能。
所以在坐著午睡的時候，建議您佩戴環形頸椎枕，以固定入睡後頭位，避免出現上述情況。
環形頸椎枕
3、半躺著午睡：
一些公司會為員工配備人體工學電腦椅，這類座椅後背可大幅度後仰，並且帶有頭枕，達寶利一些人體工學電腦椅還配備可折疊式腿託，大大提供了午休的舒適性。這也是除臥位午睡外最舒適的午睡姿勢。
達寶利d1旗艦人體工程學電腦椅帶腿託
我是boy，最近想化妝，但我又有趴桌子上睡覺的習慣，所以，化妝後趴著睡覺怎樣才能不會花妝或者脫妝？
15樓：匿名使用者
只要你的臉部不會亂動是不會弄花的，不過你可以嘗試化淡一點的妝
趴著睡覺也不好
為什麼中午爬在桌子上睡會，下午就會頭痛。
16樓：火超影迷
人在睡覺時,身體體溫下降,而趴在桌子上睡覺,身體外部沒有保暖衣物,再醒來時,就會因體溫不能及時恢復而使身體不適,導致頭疼,有時在下午,有時在第二天早上起床時,嚴重會感冒.所以建議大家不要趴在桌子上睡覺,睡覺時也要注意保暖.
17樓：棟雋秀
美國哥倫比亞大學生物有機化學博士黃頂立卻提出了叫人「震驚」的意外答案。他根據以色列哈達沙大學醫院的調查報告指出，經常午睡反而會增加老人的死亡率。
這份報告刊登在2023年7月26日的乙份內科醫學檔案期刊上。該調查針對居住在耶路撒冷的455名70歲老人進行研究，其中有午睡習慣者佔60．7％。有午睡習慣的男比女多，前者約有68％，後者約51％；而有午睡習慣的心肌梗塞病史者，又比無心肌梗塞病史者多，各有78％和58％。
在6年的研究調查期間，共有75人死亡，其中有午睡習慣者的死亡率為20％。進一步調查，去除多項生活形態、危險因子、疾病等干擾因素後，有午睡習慣的平均死亡率相對風險較高，約為沒有午睡習慣者的1．1倍。
為什麼多數人認為午睡可「延年益壽」的這個好習慣，卻成了可能造成老人「早死」的原因？
黃博士說，在晚上睡覺時，心跳速率和血壓會降低，早上睡醒時，心跳速率和血壓恢復上公升。所以早醒時，血液動力學有最大的改變——由睡眠的基層低點狀態，變成睡醒的活躍高點狀態，因而造成早上睡醒時，會有較密集的心血管和腦血管的活動，而可能增加這兩個血管「受傷」風險的機率。過去一些研究也證實，睡醒會增加心血管和腦血管相關的死亡風險。
午睡時，心跳速率和血壓也會像晚上睡覺一樣降低；而醒來後，心跳速率和血壓又恢復提公升。所以，多一次的午睡，等於多一次血液動力學由睡眠的基層低點狀態，變成睡醒的活躍高點狀態，如此日復一日的「高高低低」狀態變奏，更可能促使心血管和腦血管的風險大大增加。也就是說，老人家的健康狀況如果稍微差一些，午睡反而可能成為奪命「殺手」！
不過，謝木昌中醫師認為，老人晚上睡眠較短，到了隔天早上十一二點時，也就是中醫所謂的「陰陽交替」的時間，容易感到疲累，如果能睡半小時至1小時，可恢復精神與體力，思考能力也加強。
他說：「晚上睡得少，腦血管和心血管也沒有多少時間『休息』，因此午睡正好可以讓這些血管『休息』一下！」
謝醫師曾到北京考察時碰到一名82歲高齡的教授，他有午睡習慣，配合運動，人健康硬朗。因此，謝醫師強調生命在於運動，老人家如果在傍晚時分做些輕柔運動如氣功或散步等，「睡死」的可能性是非常低的！
小明喜歡趴在桌子上寫字，你作為他的朋友，你應該怎麼勸告他，讓他達到這些不良的習慣？
18樓：大偉去
小孩子寫字的習慣很重要，因為他們正處在生長發育期，長期趴在桌上看書寫字確實對身體成長不利。主要是對人的脊椎骨發育不好，也影響長個子。另外對眼睛影響大，容易近視。
要好好勸阻小孩，使他知道危害性。
19樓：匿名使用者
在他作業少的情況下，當他心情好時講一下危害，舉一點列子，也得經常提醒，效果會好點。
20樓：匿名使用者
如果你不想以後是個近視眼的話就不要這樣趴著了
中午趴桌子午休會容易流口水和打鼾嗎？我晚上睡覺有打鼾的習慣，怎麼辦？我的形象啊！
21樓：匿名使用者
會的，趴桌子睡覺容易流口水
我家狗狗很饞，一吃飯就趴在桌子上，不給它吧那個小眼神無法抗拒該怎麼讓它改掉這個習慣
22樓：甄亦玉
金毛狗狗很饞的呦。。。不用很使勁兒的打。。只要是輕輕的打就可以了。
但是語氣要很生氣的，因為金毛寶寶很聰明，所以你不高興了它能感覺得到的。對待狗狗是要有愛心，但是絕對不能太嬌慣了。。這樣只能是自己以後更麻煩。。
要讓他知道你是主人，這樣他聽你的，也就會在你面前很乖了。。兇它幾次他就知道了。但是兇了之後千萬別馬上去哄它。
即使它很失落的趴在一遍，也別馬上理他。不然你都白費了。。。我家狗狗以前就是叫。
還趴桌子。。現在5個月，站起來比桌子高。我們就是這樣兇它幾次。。
我們現在吃飯的時候，他就蹲在桌子下面看著。。有時候也會上來。只要一很兇的說「下去！！
」他就又蹲下去等著了。。。所以是一勞永逸的事。。這個事情上要有原則。
千萬別心疼哦。。。希望對您有幫助
23樓：匿名使用者
每日一定要定時餵餐。主人一定不能懶。不知道你那是什麼狗狗。
如果是一些聰明的狗狗平時要關在籠子裡。平時不搭理它。這樣是為了它好。
一般聰明的狗狗都比較頑皮。 定點吃飯 吃飯後遛狗 規定好遛狗時間。每日不管是幹什麼。
都要定時間。等2年以後。你就可以跟它盡情的玩耍了。
那個時候的它。才是個乖孩子。才更懂規矩。
比如這時間段該做什麼。那時間段該做什麼。特別有規矩。
就跟人的小孩似的。 不教育沒規矩 不成氣候的！
24樓：榮格大海
餓幾天就可以了，我們單位的狗被炊事班的人喂饞了，除了肉別的什麼都不吃。我們就焊了乙個籠子，把狗放到籠子裡鎖好了。籠子邊有乙個盆，用水管放水到盆裡。
五天後扔了乙個幹吧饅頭，兩口就吃了。
25樓：tfboys最榜
打它一次，打完之後再給它吃
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我從10歲到大學都是駝背，主要原因是小學讀書姿勢不好，初中到大學時我老媽發現不對，就經常說，這時候呢我還是糾正不過來，主要原因呢，覺得自己丑，青春期爆豆。到了工作，下意識的整整自己了，因為駝背真的對自己職業形象不好，還有就是已經醜習慣了，看開了，哈哈哈哈。所以呢，教你糾正套路就是 要有信心 雙手多往...
請問如何才能防治睡覺流口水的習慣？
別擔心，我以前常常睡覺時流口水，但現在就不知不覺中不會了。可能是腦供血不足，要多吃多運動，不要思慮過多，白天多喝水。怎樣防止睡覺流口水？如何預防睡覺流口水？如何應對睡覺流口水？你知道嗎。如何防止睡覺時流口水 流口水可能是因為有點口角炎，可以到藥店裡購買維生素b12，我睡覺時流口水後就去藥店買了維生素...
如何培養中班幼兒的早期閱讀習慣,如何培養中班幼兒的早期閱讀興趣和習慣
多給他講故事,講他感興趣的,買點文字簡單畫面優美的繪本,也讓小朋友參與到講故事中來,把經常講的繪本故事讓小朋友看著圖來講。在課程裡就有一門課就是閱讀課,從小就培養他們的閱讀習慣,放在課程裡他們就自覺的想去做這件事,這樣就慢慢的培養他們的閱讀習慣了。先從睡前故事聽起,用斷奶式停止。等孩子提想聽故事。然...