1樓：匿名使用者
fsaf睡眠不僅僅是單純的休息f
2樓：匿名使用者
痘痘產生的幾個主要原因：
1、肌膚乾燥。肌膚乾燥、角質層不平衡，會造成老廢角質殘留，角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。
2、內分泌失調。分泌紊亂，造成黃體素增加，引起皮脂分泌增加，肌膚處於不安定狀態，角質的抵抗力變弱，痘痘趁機爆發。
3、自體中毒。便秘、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。
4、輻射。有些人的**很敏感，無論是電腦輻射，還是強光紫外線輻射，都會引起**皮脂分泌紊亂，最終引起痘痘出現。
多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉公尺、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
牛奶則是補鈣的首選。
多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。
而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對**的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。
含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e；而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。
有痘痘能去角質嗎，臉上長痘痘可以用去
如何祛青春痘小竅門 第一 塗抹酸奶 使用方法 晚飯後把喝剩的酸奶滴在準備好的少量珍珠粉裡，攪勻後塗在有痘印的地方，可以直接去睡覺了，第二天洗掉就行了。功效 堅持使用乙個星期，可有效改善痘印。第二 貼土豆片 使用方法 將土豆洗淨去皮，然後切成薄片貼到有痘印的地方，10分鐘左右洗去，可以達到去痘印的效果...
臉上長痘痘，拔罐有用嗎，背部拔罐對臉上痘痘有幫助嗎
臉上長痘的原因是多方面的，如遺傳因素 內分泌因素 生活起居不規律 營養不良等。砭石刮痧也好，拔罐也罷，先要找準 後，再針對性地調治，效果才會好。可選甜蜜幸福的方法 早晚喝洋槐蜂蜜水並洗臉塗臉。忌食辣椒，香菜，香料，海味食物，折耳根，棗子，瓜子。臉上長痘痘 要麼上火，要麼清春期，要麼 過敏 跟拔罐一點...
我跟這個男生有可能嗎，我跟這個男生有可能嗎
別耽誤時間了，他對你沒興趣，他只是想用你解決生理問題，如果你不介意或是你也這個意思那就可以放開了處，如果他對你有意思，不會顧及任何事，那種思想不能控制，只是乙個簡單的理由，根本不把你放心上，多數女人遇到自己喜歡的人智商歸零，最後賠了夫人又折兵，有良知的男人不多，希望你能用腦子去找而不是眼睛。你喜歡這...