1樓：
1、骨折初期宜食三
七、山楂、薤白、薺菜、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消腫止痛的食物。
2、骨折中期宜食補肝腎、續筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等。
3、如骨折久不癒合者，可食紫河車、桂圓肉、黑豆、鵪鶉等補益氣血、滋補肝腎類食物。
4、限制食用柑橘類水果和番茄，以防其限制鈣的吸收。
5、應在飲食中包含乳酸鈣和磷酸鈣，注意攝取有充足的維生素 d 的食物。
6、多食用含鈣的食物。應睡前服用，這是鈣吸收最佳時間，還有助於睡眠。
7、骨傷患者忌食醋。醋中含有3～4％的醋酸，而醋酸又有軟化骨骼及脫鈣的作用。不少骨傷患者食醋後，第二天傷處感覺痠軟，疼痛加劇，甚至更加腫脹。
可見食醋確能影響骨折癒合。因此，骨折病人，在**期間，避免食醋。
骨折患者的固定術後，早期即可經口攝取食物。但選擇食物時要求高蛋白、高脂肪、高碳水化合物，並富含維生素和礦物質，以有利於骨折的修復和癒合。
【飲食**】
方1 赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用於活血化瘀期。
方2 豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調味分飲食之。
方3 豬脊骨一具，洗淨，紅棗120克，蓮子90克，降香、生甘草各9克，加水小火燒爛，加薑鹽調味分多次飲之。
方4 鮮湖蟹2只，取肉（帶黃），待粳公尺粥熟時，入蟹肉，再加以適量生薑、醋和醬油服食，常服。
方5 烏雄雞1只（約500克），去皮毛內臟，洗淨，「三七」5克切片，納入雞肚中，加少量黃酒，隔水清燉，熟後用醬油蘸服，常服。
方6 生黃芪30～60克，濃煎取汁，加粳公尺100克，煮粥，早晚服食。
方7 當歸20克，黃芪100克，嫩母雞1只，加水同煮湯食用。
方8 紫丹參50克，洗淨，加水煮，取汁，其汁與豬長骨1000克、黃豆250克同煮，待爛熟，加入少量桂皮、鹽即成。
方9 生螃蟹500克，搗爛，熱黃酒沖服250克，餘渣敷患處，約半日「各各」有聲即好。用於骨折接骨。
需要注意的是：
1、不宜多吃骨頭 ：骨的再生要依靠骨膜、骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用。
而骨頭的成分主要是磷和鈣。骨折後如果攝入大量磷和鈣，就會使骨質內無機質成分增高，造成骨質內有機質與無機質比例失調，阻礙骨折的早期癒合。
2、不宜吃杏仁 ：杏仁中含有大量的草酸。草酸在人體內遇到鈣時，產生一種不易溶解的鹽類物質一一草酸鈣。
這種物質不但阻止食物中的鈣被吸收和利用，而且還使骨骼中的鈣發生溶解，使患難者更加缺鈣，從而影響骨折癒合。
3。少吃白糖：骨折後的修夏過程需要多量的鈣質，骨折病人過多攝取白糖後會產生丙酮酸、乳酸等代謝產物，使機體呈酸性狀態。
機體就會動員鈣、鎂、鈉等離子去參加對酸性產物的中和作用。這樣勢必會消耗較多的鈣質，對骨折的修復不利。另外，過多進食白糖，在糖轉化為能量的過程中需要維生素b參加，這也就會消耗更多的維生素b，由於維生素b不足，繼而也會降低神經和肌肉的活動能力，對骨折的**也不利。
故骨折病人不宜過多食用白糖。
4。不要吃荸薺。
2樓：祁桂蘭過丙
喝點藥酒,生活方面,多喝排骨湯,因為排骨湯中有一種叫做
骨膠原的東西,可以促進骨骼生長發育,或者你多喝魚湯也行,魚湯中磷,鈣,蛋白質都很多,適合病人喝
腳趾頭骨折了吃什麼好
3樓：匿名使用者
遵醫囑，積極配合醫生**，是快速恢復的前提。吃接骨藥是很好的選擇。不過要有靠譜的醫生才行，這個行當裡**還是很多的。
中醫骨科配製的接骨藥，效果總體來說還不錯。 接骨藥的配方其實都是大同小異的，但各個流派又都有其獨到之處。大門派的藥物歷經考驗和洗禮，代代相傳，療效還是值得信賴的，比方說：
河南的郭氏（平樂正骨）、楊氏、少林寺的骨傷科、福建的林如高、上海的魏氏、山東的梁氏、四川的鄭氏、遼寧的蘇氏、長春的高明禮、胡氏、孟氏，廣東的何氏、京城的杜氏王氏劉氏，還有石氏等等。太多了，數不過來。
他們的配方以及個別藥物的炮製，那都是不傳之密，有些還是受法律保護的。你自己沒法弄的，只能前去就診開藥。
若是實在有困難，那建議吃一段時間的雲南白藥（粉），然後拍**複查一下，效果也不錯。
對於吃的東西，並無禁忌。隨意就好，癒合的快慢與飲食關係不大。只有合適的藥物才可以促進恢復。飲食上只要是順口和容易消化的就行，不必特意骨頭湯啦、鈣片了什麼的。
這回明白了吧。
4樓：南山老道
吃雞手 豬手
中醫說 吃啥補啥
腳骨折吃什麼好
5樓：井冰雙牽藏
民間一直有吃啥補啥的說法，骨折的人喝骨頭湯能夠使骨折早日癒合就是其中之一，因此骨折患者的飲食裡總是少不了熱乎乎的骨頭湯。不過，北京中醫醫院骨科主任雷仲民就指出，骨折的早、中期喝骨頭湯反而不利於骨折癒合。
雷仲民指出，早期、中期骨折患者，身體還處於「熱病」階段，表現出淤血、內熱甚至便秘、感染等問題，這時身體**所需要的是活血、化淤、止痛、理氣，需要調整。因此飲食上該清淡，該多吃性屬「涼」的食物或藥物，否則淤血不去、新血不生，骨折就不易癒合。熱乎乎的骨頭湯恰恰屬於「壅滯」的食品，會加重內熱；而且因為太過油膩，還會加重患者腸胃負擔，不利**。
其實在骨折的早期、中期，該多吃些蔬菜、牛奶以及清淡的飲食，少吃油膩的食品。
在骨折後期，因為身體已經逐漸恢復，這時可以喝骨頭湯加強營養、加快恢復。不過不要迷信骨頭湯裡有多少鈣，其實肉、牛奶、蔬菜等食品中的鈣都不比骨頭湯少。
專家還提醒市民，冬天人的經脈執行不暢，身體因為寒冷而發僵，變得不協調，加上下雪後路滑，因此也就增加了摔跤、骨折的機率。建議人們注意保暖，加強鍛鍊，保持血脈暢通和關節靈活。可以多吃白蘿蔔、羊肉湯、涮羊肉來幫助身體抵禦寒氣。
希望樓主採納
6樓：昌惜寒家正
骨折後靠靜養和飲食來促進斷骨癒合，是沒有什麼太大意義的，一般都需要很長時間等待，快則三個月至六個月才能痊癒，不過也有些半年以上基至一年骨頭沒有徹底癒合，可見靜養和飲食對骨頭的生長幫助並不大。骨折要想快速徹底痊癒，建議你選用傳統中醫**，只需簡單區域性外敷快速接骨，成年人骨折早期用藥一般25天左右就可以基本恢復正常活動。40天拍片可以看到骨痂生長癒合良好.
如果40至50天骨折患者還不能**活動，則說明為骨折患者**的醫生水平低。
不管是什麼組織損傷，**的道理都是一樣，只有讓損傷的組織快速生長才可以癒合，**的重點不是固定、靜養和飲食，而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時間內生長癒合，這才是**的重點。
骨折未**前間飲食忌吃鯉魚、公雞、酸筍、牛肉、姜、高鈣高蛋白食物等，西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用，宜多吃新鮮蔬菜，適量鮮肉.
深山居士祝你早日**
7樓：潮智鑫將冷
骨傷早期、中期不能喝骨頭湯，不能吃牛肉，不能喝碳酸飲料.
可以補補腎,因為腎藏精，精生髓，髓養骨。所以說，補肝腎，生氣血，長筋骨
骨傷軟組織損傷用中藥接骨散外敷**,好得快接骨散是根據祖傳秘方配製的，由藏紅花等多種名貴中藥組成,加工成散劑，以中藥外敷法**為主,口服藥**為輔。主要以外敷法**,1副藥使用三天三夜，一般骨折新傷使用3-6天就能止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋,3-4副藥達到臨床**標準,嚴重的、陳傷需要6副藥。軟組織損傷新傷一般1-2副藥就**了。
嚴重的需要3-6副藥。陳傷需要6副藥。接骨散是**骨傷和軟組織損傷的最佳良藥.
早期使用可以預防骨不癒合,關節僵硬,關節囊萎縮,肌肉萎縮,神經肌肉粘連,缺血性股骨頭壞死，腕舟骨、月骨、距骨缺血性壞死等骨傷後遺症的發生。俗話說傷筋動骨一百天,一般骨傷、軟組織損傷使用接骨散後10–30天骨傷、軟組織損傷就基本痊癒了。願古老的中醫中藥造福更多的骨傷、軟組織損傷患者。
8樓：
從西醫的角度說也不禁忌什麼，只要是有營養的東西都可以吃，特別是富含鈣的食物如：黃豆燉排骨、或豬腿骨或雞湯、油炸小魚蝦、魚湯。能打籃球說明你很年青，補不補鈣劑都關係不大，至於其他活血化淤、舒筋活絡的藥有條件吃也可以，但不是必需品，因為正常飲食的人每天食物中就可以了。
藥還是少吃為好，必競不是件高興事，中青人還是盡可能地挖掘自身潛力自已**為好，盡量少借鑑外力。骨折後修復骨折斷端的成骨細胞在不手術時15-20天就開始修復了，也就是出現骨痂。如果要待骨痂完全包裹骨斷處那也得乙個月後。
所以在這段時間不要運動患肢，免得引起錯位。建議多在飲食上下點功夫，多變花樣、調節品種吃得開心就好。祝你早日**！
9樓：舜湛養琳怡
2週內噴雲南白藥，活血化瘀。
之後可以吃人工虎骨粉，我吃過這藥，加速癒合。
注意經常活動可以動的關節。
10樓：倩伶熙麒
骨折患者恢復期間可以吃些蝦皮、紫菜、大骨頭、大豆、芝麻、銀耳、枸杞、牛奶等等都是較好對骨折有意義的食物，不宜吃的食物有花生和公尺醋。
下午對您有幫助！
11樓：校公升樂正書意
骨折飲食當補充鈣和膠原啦1、核桃肉15克、芡實30克、紅棗10枚糯公尺適量煲粥;2、蓮子桂圓粥30克與15克紅棗10枚、糯公尺60克;3、淮山芝麻糊20克、100克、大公尺100克;4、花生200克燉豬腳2只
12樓：韋力書昊然
食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯公尺等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。
13樓：匿名使用者
喝點大骨頭湯，吃點補鈣的東西。要吃高營養的。
14樓：買越晁曉燕
骨折癒合是乙個非常緩慢的過程，俗話說「傷筋動骨100天」，而且不同的年齡、不同的骨折部位、以前的健康狀況、**方法都會影響骨折的癒合過程。飲食方面注意以下幾點：1、均衡飲食很重要，創傷後消耗多，需要營養支援，骨折的癒合和組織修復需要均衡飲食；人體所需的五類營養物質，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝入。
2、補充礦物質：多食富含銅、鋅、鐵元素的食物。海產品、黃豆等含鋅比較多；麥片、蛋黃等含錳較多。
3、另外盡量少吃糖和鹽，因為會阻礙骨折癒合過程。同時吸菸明顯抑制骨折癒合。
15樓：匿名使用者
吃些舒筋活血接骨的中藥。
16樓：訾絹遇良驥
我是耀徽``要多喝大骨湯
17樓：矯勇獨嘉寶
喝豬蹄湯和筋，傷好的快！
腳趾骨折後多吃什麼食物可以好的快
18樓：資料庫
多吃些能轉化為有機抄質骨膠bai的食品，如瘦肉、du魚、雞蛋、牛奶zhi、豆類食品以及新鮮蔬dao菜、水果等。
骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見於兒童及老年人，中青年人也時有發生。病人常為—個部位骨折，少數為多發性骨折。
經及時恰當處理，多數病人能恢復原來的功能，少數病人可遺留有不同程度的後遺症。
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