1樓：匿名使用者
綠茶的八大功能 1、抗衰老 2、抗菌 3、降血脂 4、**減脂 5、防齲齒、清口臭 6、防癌 7、美白及防紫外線作用 8、可改善消化不良情況。 茶的好處為下： 茶葉的化學成分是由3.
5-7.0% 的無機物和93～96.5%的有機物組成。
茶葉中的無機礦質元素約有27種，包括磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種。茶葉中的有機化合物主要有蛋白質、脂質、碳水化合物、氨基酸、生物鹼、茶多酚、有機酸、色素、香氣成分、維生素、皂苷、甾醇等。 茶葉中含有20-30% 的葉蛋白，但能溶於茶湯的只有3.
5%左右。茶葉中含有1.5-4% 的游離氨基酸，種類達20多種，大多是人體必需的氨基酸。
茶葉中含有25-30% 的碳水化合物，但能溶於茶湯的只有3-4%。茶葉中含有4-5%的脂質，也是人體必需的。 常飲綠茶對胎兒有利 當看電視時或是坐在電腦面前，喝綠茶對身體有好處 但是喝茶的注意事項：
值得注意的是，飲茶必須適量，過量飲茶會影響鐵的吸收。飲茶最好以80℃—85℃左右的溫開水隨泡隨飲，不要沖泡過度或放置過久，且每次不易過濃，分次多飲為宜。
2樓：愛笑小敏
你知道綠茶有哪些功效與作用嗎？
3樓：xllj小童鞋
抗致癌 有助於預防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示， 茶葉 中的茶多酚，對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助**
4樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
5樓：小美餐廳
能？ 綠茶不僅有抗癌的作用還有超高的藥用價值！
綠茶有什麼功效？？
6樓：夏爾
綠茶具有炕氧化的作用 綠茶即不發酵茶。綠茶以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成。其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調，故名綠茶。
綠茶的特性，較多的保留了鮮葉的天然物質。其中茶多酚、咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶「清湯綠葉，滋味收斂性強」的特點。科學研究表明，綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有一定效果。
我國是茶的故鄉，茶葉被我們的祖先發現以後，對它的利用方式先後經歷了幾個階段的發展演化，才進展到如今天這種「開水沖泡散茶」的飲用方式。在遠古時代，我們的祖先僅僅是把茶葉當作藥物。這與《神農本草》記載的「神農嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解之」是相吻合的。
茶葉具有清熱解毒、提神、醒腦等功能，至今仍被某些地區的群眾當作藥用。那時人們從野生的茶樹上砍下枝條、採下芽葉，放在水中燒煮，然後飲其汁水，這就是原始的「粥茶法」。這樣煮出的茶水，滋味苦澀，因此那時稱茶為「苦荼」。
世界上從來就沒有什麼神仙，茶葉當然也不是什麼仙藥；不過，由於茶葉中含有大量營養和藥用價值較高的成分，所以，它不失是一種有益人體健康的良好飲料。 據分析，茶葉中含有300多種化學成分，如蛋白質、脂肪、氨基酸、碳水化合物、維生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多醣等等，就都是人體不可缺少和各具功效的重要營養及藥用物質。這中間的有些成分，實際是乙個大類，如茶多酚，就包括有30多種的酚類物質；維生素，又可具體分為維生素和肌醇等10多種成分。
至於茶在防病和治病方面的作用，我國古書中就有很多記載，也為現在國內外醫藥界所肯定。如茶葉對於防治痢疾、腸胃炎、腎炎、肝炎、糖尿病、高血壓、動脈硬化、冠心病、癌症、白細胞減少和輻射損傷等等，都具有不同程度的功效。如茶葉特別是綠茶的抗癌作用，據日本靜岡縣的調查，發現茶區特別是綠茶產地，癌症的發病率和死亡率，就明顯比其他地方要低。
現在基本弄清，茶葉中的抗癌成分，主要是兒茶素；這種成分，在綠茶中約含15％-20％。此外，茶葉中所含的維生素c和e，也具一定的抗癌輔助效用。可能正是因為這樣，茶在國外才有「安全飲料」、「保健飲料」、「健康長壽飲料」等各種各樣的讚譽之詞。
由韓斌、韓文領著的《飲茶養生與藥茶療病秘驗方》一書中，在《現代醫學對茶葉的認識和應用》一節裡，列舉了茶葉的31種 功用，應該是很全面的了： 1、助消化。2、提神醒腦。
3、延年益壽。4、降血脂、**。5、明目。
6、利尿、消腫。7、抗菌消炎。8、抗動脈硬化。
9、降血壓、防高血壓。10、防治冠心病。11、抗輻射。
例如電視的輻射。12、安神、鎮靜、陶冶性情。13、營養劑。
14、可治糖尿病。15、美容作用。16、防治貧血。
17、抗疲勞、解疲勞的作用。18、醒酒、解酒毒。19、生浸解渴。
20、防癌、抗癌。21、益氣增力。22、抗菌止瀉。
23、解毒。24、增加人體的適應力。25、抗結核病。
26、除異味、消口臭。27、公升高白血球，治白血球減少病。28、抗病毒。
29、保護牙齒。30、調節體液的酸鹼平衡。31、外用於消炎、抗菌等。等。
7樓：小美餐廳
能？ 綠茶不僅有抗癌的作用還有超高的藥用價值！
8樓：愛笑小敏
你知道綠茶有哪些功效與作用嗎？
9樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
10樓：城夏侯波
綠茶的提神療煩,解熱止渴,消食除膩,殺菌消炎,防齲固齒,**健美,和胃利尿,明目清心,解煙醒酒,降壓除脂,減輕癌變,增加血管壁彈性,防原子輻射傷害等各樣功效.在當今飲料之中無有能和它相比的.綠茶具有香高、味醇、形美、耐沖泡等特點,被譽為原子時代的飲料!!!
11樓：趣知生活君
綠茶是人們常飲用的一種茶，所含有的營養物質非常豐富 它含有的茶多酚，對於興奮神經有積極的作用，精神萎靡不振的人，適當的喝綠茶有提神的好處 綠茶還含有著豐富的鋅、硒、錳等微量元素，能提高機體的免疫力。
喝綠茶有什麼功效
12樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
綠茶有什麼功效？
13樓：容光煥發的小艾
你知道綠茶有哪些功效和作用嗎？？
14樓：小美餐廳
能？ 綠茶不僅有抗癌的作用還有超高的藥用價值！
15樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
綠茶有什麼作用?
16樓：小美餐廳
能？ 綠茶不僅有抗癌的作用還有超高的藥用價值！
17樓：匿名使用者
1、綠茶降脂**
綠茶中含有氨基酸、酚類衍生物、芳香類物質、維生素等，這些物質的綜合作用，尤其是茶多酚與兒茶素和維生素c的綜合作用，可以促進脂肪燃燒，降低血液中的血脂及膽固醇。因而。對於女性朋友來說，常飲綠茶可幫助消化、降脂**。
2、綠茶防止心腦血管疾病
綠茶中的茶多酚能夠溶解脂肪，而維生素c則可促進膽固醇排出體外。綠茶還含有茶甘寧，這種物質可增強血管的韌性，經常飲用，血管不易破裂。因此，常喝綠茶可以降低因心臟病而死亡酌危險。
3、綠茶延緩衰老
在人體新陳代謝過程中，會產生大星自由基，也會使體內細胞受傷。超氧物歧化酶是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。
所以，經常飲用綠茶，可起到延緩衰老的作用。
4、綠茶防止口臭
綠茶中所含的兒茶素能夠有效抑制生齲菌，減少牙菌斑及牙周炎的發生。另外，綠茶中的單寧酸具有殺菌作用，可以防止食物渣屑繁殖細菌。因此，經常飲用綠茶、可以有效防止口臭。
5、綠茶改善消化不良
由細菌引起的消化不良、急性腹瀉，喝綠茶可以減輕其症狀。
18樓：匿名使用者
有很多，下面列舉五個：
1、延緩衰老
茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。
2、抑疾病
有助於抑制心血管疾病茶多酚，對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高容易引起血管內壁脂肪沉積。
3、美白
綠茶中的兒茶素類物質能抗uv-b所引發之**癌，茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，常喝綠茶可抗輻射，美白，保持肌膚細嫩。
4、防蛀牙、清口臭
綠茶含有氟，可以按捺生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。
綠茶所含的單寧酸，具有殺菌的作用，能阻止食品渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
5、降血脂
綠茶中的兒茶素可以降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。
19樓：時尚白日夢
綠茶的作用：
1、防曬
近日，美國有一項研究指出，綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品塗抹在**上後，即使被烈日照射，可讓導致**曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。這就證明綠茶中的成分具有防曬功用。
2、防輻射
對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2～3杯綠茶，吃乙個橘子。因為茶葉中含有豐富的維生素a原，被人體吸收後能迅速轉化為維生素a。維生素a能合成視紫紅質，使眼睛在暗光下看東西更清楚。
因此，綠茶不僅能消除電腦輻射，還能保護和提高視力。
3、降脂
飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈。這是因為茶裡的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素c的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂**。
4、防口臭
綠茶含氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故能有效防止口臭。
5、抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。
綠茶有什麼功效?
20樓：容光煥發的小艾
你知道綠茶有哪些功效和作用嗎？？
21樓：小美餐廳
能？ 綠茶不僅有抗癌的作用還有超高的藥用價值！
22樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
23樓：_一品大學士
1. 有助於延緩衰老
2、有助於抑制心血管疾病
3、有助於預防和抗癌
2、有助於抑制心血管疾病
4、有助於預防和**輻射傷害
5、有助於抑制和抵抗病毒菌
6、有助於美容護膚
7、有助於醒腦提神
8、有助於利尿解乏
9、有助於降脂助消化
10、有助於護齒明目
綠茶有什麼功效呢？
24樓：容光煥發的小艾
你知道綠茶有哪些功效和作用嗎？？
25樓：小美餐廳
能？ 綠茶不僅有抗癌的作用還有超高的藥用價值！
26樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
綠茶有哪些功效？
27樓：容光煥發的小艾
你知道綠茶有哪些功效和作用嗎？？
28樓：小美餐廳
能？ 綠茶不僅有抗癌的作用還有超高的藥用價值！
喝綠茶有什麼功效，喝綠茶有什麼功效和作用？
綠茶是未經發酵的，中國產量最多，飲用最為廣泛的一種茶。它的特點是湯清葉綠。綠茶的功效與作用 茶在英國人是 健康之液，靈魂之飲。在我國被譽為 國飲 現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心 清熱解暑 消食化痰 去膩 清心除煩 解毒醒酒 生津止渴 降火明目 止...
綠茶有哪些功效，喝綠茶有什麼好處？
核心功效 促進消化,延緩衰老 功效作用 1.綠茶本身的熱量很低，並且含有豐富的維生素c，能減少體內脂肪的堆積，達到 的目的。2.促進消化。綠茶中含有的咖啡鹼能夠提高胃液的分泌量，幫助消化。3.延緩衰老。綠茶中的維生素e和維生素c能延緩 衰老，清除身體的自由基和產生抗氧化反應，綠茶中的茶多酚還能清除臉...
綠茶的功效都有哪些？綠茶有哪些功效？
提起綠茶的功效與作用，我們先得看綠茶的成分，這樣才能真正的搞懂綠茶的功效與作用的原理，實際是非常複雜的，綠茶在經過幾千年的進化，裡面的成分互相作用，最終才有了如此強大的功效與作用！綠茶是茶葉中的乙個分類，綠茶也是歷史上最早的茶類。古代人類採集野生茶樹芽葉曬乾收藏，就可以看作是綠茶加工的開始了，距今至...