1樓：清泉斜陽
很多時候你並不是真的胖，我見過身高165cm，體重100斤的人喊著胖，要**，其實這是你以為的胖，和你媽認為你冷是乙個道理，這類狀況我們暫不討論。另外真的胖也分兩種情況，一種是先天肥胖，另一種是後天的一種虛胖。不運動，狂吃，吃完直接躺下這真是迅速長肉的一種方法，久而久之身體的機能會因為不正確的飲食方式，缺乏一定的體育鍛煉而喪失原本的功能。
另外還有區域性肥胖的，亞洲女性以手臂肩膀，腰，臀部，大腿粗的居多，這是典型的不運動的體態。而這裡也分兩種情況一種是內臟脂肪過多，一種是皮下脂肪過多，但是我接觸的大部分是第一種情況。這類人可以試著斷食，讓內臟上的毒素在斷食期間清理清理，讓身體血液都變得清澈一些。
但是需要調整正確的飲食習慣和作息時間。
無論認為自己胖還是真的胖都需要了解真正肥胖的原因，然後尋找適當的方式去**。要清晰的知道**的目的是為了身體健康，而不是為了瘦成一道閃電。如果選擇瑜伽的方式就要清晰的認識到瑜伽並不**，瑜伽也不是一味的拉伸讓身體變得柔軟。
2樓：幸福de甜麵醬
瑜伽不能**，瑜伽的作用就是提高身體柔韌性的，所以練瑜伽就只能變成柔韌的胖子，不能瘦的。
很胖的人可以練習瑜伽嗎？我擔心最後變為柔軟的胖子
3樓：千紙鶴的花季
nono，既然胖了，才要鍛鍊啊！很多疾病都是由於胖引起的！
練瑜伽不像練習其他的，瑜伽很柔和，講究循序漸進，瑜伽教練不會像別的教練一樣，為了拉開你的韌帶不會「下狠手」，只是要在你極限的邊緣挑戰自己，這樣會慢慢瘦下來的！
而且練瑜伽的特別之處在於，它有個「冥想」環節，讓人放鬆自己，提高自己的自信，比如老師常常會讓你想像自己身處乙個美麗的地方，你很美麗，讓你舒展眉心，輕揚嘴角...
反正我覺得不要有顧慮，越早鍛鍊，越早擺脫肥胖，猶猶豫豫的萬一越來越...就不好了！
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4樓：盛裝舞步娃娃
嘻嘻，不會的，很胖的人也可以練習瑜伽，有助於降低你的體脂肪，不過在練習之前要先熱身。
5樓：匿名使用者
我有個店鋪 貌似前來購買瑜伽服的妹紙都是胖點的 每天都在發m號的衣衣
誰說練瑜伽會變成柔軟的胖子
6樓：愛吃甜的魚
這都是不懂瑜伽的人瞎說的。瑜伽是提高柔韌性的，不會讓肉變軟。
7樓：育體育心
練習瑜伽的一般比較瘦些，也有一定的**效果。
胖子為什麼身體看起來很柔軟？
8樓：小瑤
身體胖的人 肉多 脂肪多，所以看起來很柔軟
9樓：布以丹
你好因為肉多 圓 所以看著軟
10樓：
是的，胖的人濕重，建議你到雜貨店買一點薏公尺和赤豆，每天撈二把，煮水一起喝，可以祛濕，健脾胃。關鍵還在於鍛鍊！
11樓：匿名使用者
人胖肉厚，活動時動靜很到，看著很柔軟。
練瑜伽有什麼好處為什麼男人都喜歡練瑜伽的女人
練瑜伽可以讓整個身心變得愉悅，增加氣質，男人喜歡練瑜伽的女為是因為身材軟，身材好 男人喜歡練瑜伽的女人嗎？希望自己的女人練瑜伽嗎？練什麼無所謂吧？感覺喜歡運動的女孩比較有吸引力 希望還是不希望？找個經常健身的男朋友吧！這個有就最好 沒有也沒有那麼想要 個人愛好不同這個不好說 我希望我的女人做自己有興...
為什麼練習瑜伽的都是女人，長期練瑜伽女人的性格 終於知道為什麼選擇瑜伽了
這是很多人對瑜枷的誤解 尤其是女人一味追求塑行 的目的來練習 其實就是在印度也很少有瑜枷大師 所謂的有所成就 瑜加和佛是不可分割的 當然也和修空有著一定的聯絡 那時靠純意識的 單純的動作除了和普通的鍛鍊一樣 之外是沒有任何作用的 道教 佛教 的精髓實際大同小異 都是靠意念的修煉達到你說的那種目的 真...
為什麼PS前景色是黑色卻變成了紅色
因為你按到q進入蒙版了，在英文輸入法下直接按q退出快速蒙版就ok 是不是你現在按到了快速蒙板哦哦 要是這樣的話直接在英文狀態下按下q就好了。你進入快速蒙板的狀態了，ps 畫筆設定前景色為黑色,塗抹人物為什麼是紅色的?您在系統中 畫筆塗抹人物使用的是實色混合。點開右側的勾 改成 正常。調整顏色。透明度...