1樓：
看一組資料：平均每48分鐘跑動距離，薩迪斯-楊跟湖人後衛布雷克的3.6英里領銜，帕森斯為3.5英里，林書豪則是3.4英里。
籃球場上，不同位置跑動是不同的，後衛和小前多一點，中鋒較少。
像咱們平時打野球，如果比較積極的話，打一小時估計跟跑一兩千公尺的感覺差不多。要是相當於走路，估計是三四千公尺，打籃球更多是無氧呼吸（突破的時候），比較耗費體力。
多鍛鍊還是挺好的，繼續加油~
2樓：風中蠟燭
1、這個是不能直接比較的，比如你打球很懶散，很少跑動，很少籃板，可是走路很快，很著急的那種，甚至是小跑，那麼打乙個小時籃球可能也就是走乙個小時（5km）差不多了；
2、要是打球激烈，一直不間斷的話，乙個小時比走路3、4個小時差不多，但是運動量肯定會比走路多很多，有可能你打完乙個小時籃球就想坐著休息了，而且渾身都濕透，但是走路不一定；
3樓：o______o糾結
這個得看訓練程度 = = 如果是一般閒散的投籃 還不如跑800m 如果是高強度的上籃 運球等訓練乙個小時的話 基本是相當於2000以上m的跑步所消耗的體能
4樓：wo很wu語
那要看你打的激烈程度
每天打乙個小時籃球,乙個月大概減多少公斤？
5樓：匿名使用者
5 .6吧!我那時參加學校籃球對,天天晚上都去打籃球,乙個月下來瘦了5斤!也能吃了!!
打籃球一小時大概消耗多少熱量？
6樓：可愛小公尺
消耗的熱量要視具體的鍛鍊情況而定，一般來說打籃球一小時要消耗近400千卡左右的熱量,也就是相當於消耗掉40g體內的脂肪。但是每個人的體質不一樣，消耗的熱量並不具體。
每天你如果只是簡單的個人投籃上籃運動，單一的動作所消耗掉的卡路里不會太多。要是長時間不間斷的一直在進行身體對抗的練習，就會加快卡路里的消耗，就越會達到自己想要的燃燒脂肪的量。
擴充套件資料各類運動熱量消耗：
爬坡快走：30分鐘可消耗熱量320卡，1小時達650卡。
慢跑：30分鐘可以消耗295卡熱量，1小時消耗的熱量則達到590卡。
自由式：以自由式為例，30分鐘消耗255卡熱量，1小時為510卡。
打籃球：打30分鐘籃球可以消耗220卡熱量，1小時可消耗440卡。
7樓：唐河
1.大概在500－600卡路里。打籃球一小時要消耗400千卡的熱量,相當與消耗掉40g體內志村的脂肪。
2.看具體情況，如果只是簡單的個人投籃上籃聯絡，消耗卡路里不會太多，但如果3個小時內一直在進行有身體對抗的練習，消耗卡路里會很多。
拓展資料：熱量是指當系統狀態的改變**於熱學平衡條件的破壞，也即**於系統與外界間存在溫度差時，我們就稱系統與外界間存在熱學相互作用。作用的結果有能量從高溫物體傳遞給低溫物體，這時所傳遞的能量稱為熱量。
熱量和功是系統狀態變化中伴隨發生的兩種不同的能量傳遞形式，是不同形式能量傳遞的量度，它們都與狀態變化的中間過程有關,因而不是系統狀態的函式。
8樓：猥瑣de星星豬
打籃球是很常見的運動方式，還是屬於全身運動，運動的強度比較大，還需要消耗很多的熱量，因此堅持打籃球一段時間能夠起到**的效果，那麼打籃球乙個小時消耗多少卡路里？還是要看具體鍛鍊方式來確定，正常情況下打籃球乙個小時，消耗的熱量大概是400千卡左右，意味著身體裡面的脂肪消耗40g左右。不過每個人的體質都有區別，消耗的熱量也會出現一定的差異。
而且要是每天就是很簡單的投籃和上籃運動，這種單一的動作並不會消耗太多的卡路里，如果長時間一直都在劇烈打籃球，會讓卡路里消耗的速度變快，從而燃燒更多的脂肪量，**效果也會更明顯。
9樓：匿名使用者
看具體情況，如果只是簡單的個人投籃上籃聯絡，消耗卡路里不會太多，但如果3個小時內一直在進行有身體對抗的練習，消耗卡路里會很多
10樓：匿名使用者
打籃球一小時要消耗400千卡的熱量,相當與消耗掉40g體內志村的脂肪
請問：激烈打籃球一小時大概可以消耗多少卡路里，
11樓：可愛小公尺
消耗的熱量要視具體的鍛鍊情況而定，一般來說打籃球一小時要消耗近400千卡左右的熱量,也就是相當於消耗掉40g體內的脂肪。但是每個人的體質不一樣，消耗的熱量並不具體。
每天你如果只是簡單的個人投籃上籃運動，單一的動作所消耗掉的卡路里不會太多。要是長時間不間斷的一直在進行身體對抗的練習，就會加快卡路里的消耗，就越會達到自己想要的燃燒脂肪的量。
擴充套件資料各類運動熱量消耗：
爬坡快走：30分鐘可消耗熱量320卡，1小時達650卡。
慢跑：30分鐘可以消耗295卡熱量，1小時消耗的熱量則達到590卡。
自由式：以自由式為例，30分鐘消耗255卡熱量，1小時為510卡。
打籃球：打30分鐘籃球可以消耗220卡熱量，1小時可消耗440卡。
12樓：陳冠希舔阿嬌
大概在500－600卡路里。
運動所消耗的熱量和你的肌肉型別、體重以及激烈程度都有關,現有條件沒法知道能消耗多少.
比如奧尼爾和你同樣強度打一小時,奧尼爾消耗的熱量比你要高得多.
乙個100kg的肌肉男和乙個100kg的胖子,同樣運動一小時,前者消耗要大得多.\x0d而一場nba級別的比賽強度,同樣一小時,比業餘籃球級別,同樣都可以用激烈來形容,那也當然是前者消耗大.
乙個50kg左右胖瘦適中的男人,慢跑一小時,大概消耗熱量為400卡路里左右.但你不要以為激烈的籃球會消耗大太多,因為籃球並不總是在高速運動,有很多時候也只是在場上較慢的移動,卡位而已.所以大概也就在500－600卡路里吧.
13樓：猶又槐
和你的肌肉型別、體重以及激烈程度都有關，現有條件沒法知道能消耗多少。
比如奧尼爾和你同樣強度打一小時，奧尼爾消耗的熱量比你要高得多。
乙個100kg的肌肉男和乙個100kg的胖子，同樣運動一小時，前者消耗要大得多。
而一場nba級別的比賽強度，同樣一小時，比業餘籃球級別，同樣都可以用激烈來形容，那也當然是前者消耗大。
乙個50kg左右胖瘦適中的男人，慢跑一小時，大概消耗熱量為400卡路里左右。但你不要以為激烈的籃球會消耗大太多，因為籃球並不總是在高速運動，有很多時候也只是在場上較慢的移動，卡位而已。所以大概也就在500－600卡路里吧。
打籃球1小時消耗多少卡路里？
14樓：郯安陽郝北
消耗的熱量要視具體的鍛鍊情況而定，一般來說打籃球一小時要消耗近400千卡左右的熱量,也就是相當於消耗掉40g體內的脂肪。但是每個人的體質不一樣，消耗的熱量並不具體。
每天你如果只是簡單的個人投籃上籃運動，單一的動作所消耗掉的卡路里不會太多。要是長時間不間斷的一直在進行身體對抗的練習，就會加快卡路里的消耗，就越會達到自己想要的燃燒脂肪的量。
擴充套件資料:
熱量是指當系統狀態的改變**於熱學平衡條件的破壞，也即**於系統與外界間存在溫度差時，我們就稱系統與外界間存在熱學相互作用。作用的結果有能量從高溫物體傳遞給低溫物體，這時所傳遞的能量稱為熱量。
熱量和功是系統狀態變化中伴隨發生的兩種不同的能量傳遞形式，是不同形式能量傳遞的量度，它們都與狀態變化的中間過程有關,因而不是系統狀態的函式。
參考資料：搜狗百科—熱量
15樓：習康健卷瑪
和你的肌肉型別、體重以及激烈程度都有關，只說一小時沒法知道能消耗多少。
一般普通人。。不是特別激烈的對抗也就500-600千卡吧
16樓：小小小吳用
乙個小時是330千卡。不過這只是平均值，和實際會有些出入，不過還是有參考價值的
17樓：cy撒旦
打籃球平均每30分鐘消耗熱量 165千卡
乙個小時就是230千卡
18樓：王潯浩
不知道哈，沒學過熱量
打籃球可以**嗎?一小時消耗多少卡路里？跑步與走路消耗的卡路里是一樣的嗎？
19樓：何妨小隱丶
打籃球可以**的，但是要看你運動量多少，跑步和走路明顯是不同的。步行代謝當量為靜坐的3倍，慢跑是8倍，跑步速度為9km/h是15倍，**要看你攝入量和消耗量的
20樓：
打籃球不僅可以**還可以長高，但是要堅持，不管做什麼運動**最重要就是堅持，不然做什麼運動都是沒有效果的而且還會**。跑步和走路消耗的卡路里當然不一樣，跑步消耗多些。運動的速度,力量上是跑步大。
消耗的也就多了。
木星的體積相當於多少個太陽，那麼相當於多少個地球
按比例算，木星的體積只有太陽的千分之一都不到。木星的質量是地球的318倍，而體積則是地球的1321倍。木星是個大傢伙，是太陽系八大行星中體積最大的行星。它的質量為太陽的千分之一，是太陽系中其它七大行星質量總和的2.5倍。太陽的直徑為139萬千公尺 木星直徑約為14.3萬千公尺，在行星當中，木星的體積...
1斤相當於多少克多少兩,500克水相當於多少mL
現代的演算法是 1kg 1000g 2市斤 20兩 所以一斤就是500克,也就是10兩 而古代的演算法是 1市斤 16兩.所以有半斤八兩之說。這種演算法目前仍在一定行業裡適用。比如中藥行業。在中藥鋪子裡用的稱仍舊是一斤16兩。500克水相當於多少ml 水的密度是1克 毫公升，即1000kg 立方公尺...
太陽相當於多少個地球，乙個太陽相當於多少個地球？
乙個太陽的體積是地球的130萬倍,質量等於333552個地球.按照地球自轉算，地球完成自轉一圈 地球自轉360 是乙個恆星日，所需要的時間是23小時56分鐘4秒，地球自轉一圈就是一天,即所說的太陽日,地球轉一圈需要23小時56分4.09秒。拓展回答 地球繞地軸的轉動.地軸是通過地心和地球的南極與北極...