1樓:錢德勒d帕森斯
樓主,你好!
首先我在這裡祝福你往後日子都少一點煩惱,多一點開心
對於你所說的這些問題我想說明
別讓失戀的悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食我們的身心。這就是所謂的一得一失。上蒼關了這扇門,就會為你再開另一扇門。
一:凝視前方、不回首、保持尊嚴:不要去找他、不要與他聯絡、不要再眷戀以往。
雖然我會犯錯(人都會犯錯)、雖然我有缺點(人都有缺點),但我還有自己的尊嚴,我要維持自己的尊嚴,向前看、向前走!
二:要哭,洗澡時水聲,可盡情地哭。要叫,找個無人之處用力嘶喊。
要撕,關起門來大力撕個痛快。想傾訴,找知心好友好好談一談。但發洩時千萬要注意物件,不要任意找人當倒楣鬼,對他亂發脾氣、傷害無辜。
三:做出不在乎的樣子:雖然不可能真正不在乎,但行動上這麼說這麼做就會影響到內心。
可以這樣想:「他都不在乎了,我為什麼要在乎?」或是「對付負心人的最佳辦法就是讓自己活得好好地。
」或是「你要看我難過痛苦,我偏不讓你稱心如意。」這些想法可幫助我們不掉入惡劣情緒的漩渦。
四:清除他的痕跡:把他給你的東西一一過濾。好用的東西可以留起來,會讓你回憶過往的東西通通丟掉,免得惹自己傷心生氣。也不要去你們以前常去的地方,以免觸景傷情,讓你情緒低落。
五:拿出紙筆、分別列出他的好處與壞處:如果他的壞處多於好處,那你何必在乎他。
如果你心疼的是自己付出的感情,那麼算了吧!饒了你自己。如果他的好壞處相當,那麼別擔心,你還會碰到比他更吸引你的人。
如果他只有好處沒有壞處(或壞處寥寥無幾),那你自己就要在下面圈選一項了:他是 完美 的。你是盲目的。
不是你沒真正了解他,就是你所愛戀的是乙個虛幻的理想形象(你自己塑造或是他假造出來的)。這樣的戀愛不真實、不紮實,本來就不能維持,早散早好!
六:參加活動、和別人在一起、談有趣的話題:派對、聚會、郊遊、舞會、看表演、打球等動態而有很多人參與的活動要敞開心胸參加,並盡量加入別人的談話,發掘幽默有趣的話題,跟著大家一起笑,心情會轉為開朗。
七:離開去旅行:參加旅行團或與一群朋友到異國、異地去玩或作研究。異地的人文風情會讓你耳目一新。視野拓寬,內心產生嶄新的感受,舊有的煩惱就縮小、遠去、淡薄了。
八:與老友連絡:戀愛期間「重色輕友」全然不問老友死活,現在恢復「單身」了,還不趁此機會向老友們「自首懺悔」。
有誰會像老朋友一樣又了解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你?跟他們在一起,你不用掩飾、自在自得,全然沒有失戀之後的自我否定和懷疑,有助恢復本色。
九:投注於工作與研究:戀愛時容易分心,現在終於可以全心專注在工作與課業上了。
化悲痛為力量,好好地努力,會有意想不到的成就,其他的榮譽也會跟著來。這就是所謂的一得一失:上蒼關了這扇門,就會為你再開另一扇門。
以上九點是筆者通過觀察與實踐多年的經驗總結,內中有很多都已應驗,
希望對你有所幫助!
2樓:手機使用者
這是正常的、畢竟你們在一起過不管好與壞都有你們在一起的回憶、既然分開了就不要在想了、祝你找到幸福的另一半
3樓:fot順
樓主你好!
個人覺得你會想他是因為:他對你「很差」,有了「很差」的表現,才會有相對深的記憶。物極必反嘛,我相信對你很好的,你會記得很深,那麼很差的,同樣不易忘記!祝樓主幸福!
4樓:氣質抹殺你得傲
呵呵!如果你和他都大度一點,雙方不就什麼問題都沒有了!記住:
情侶之間有了矛盾,兩個人都坐下來把話講清楚!切忌不要把想法埋在心裡互相猜疑,那樣就會越來越麻煩!最後,祝樓主好運,愛情甜蜜。
5樓:手機使用者
因為你們經歷了太多,儘管分開了,也會回憶你們的點點滴滴,留戀你們的過去!
6樓:手機使用者
既然分開了,這也是很正常的,趕快再找乙個吧
7樓:霍讀者
人是有感情的嘛!分開了但之前一起經歷過的日子還在,當你找到一段新感情時,過去的就會慢慢遺忘。
8樓:輕狂帥鍋
這說明你心胸比較寬廣
9樓:柚柚媽
過段時間你就會忘了他的。
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